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血之说。这样会使得身体里流动的血液不断加大气势，如同江河奔流，力量便能无穷而汹涌澎湃起来。这算是基础内气之法的练习。”
父亲便讲解边向李无悔示范着。
“那基础内气之法练习之后呢？”李无悔被父亲的讲解勾起了兴趣，觉得这内功其实是一种非常合理的武学存在，比起简单的散打技击来，要显得博大精深和威力无穷。
最起码的，从刚才和父亲的过招上就已经得到印证了。
父亲说：“至于三花聚顶之法很简单，当初级内气法练习到差不多一个月的基础之后，你会觉得自己的全身充满了很大蓄存的力量，然后将这股力量至左手劳宫穴往肩井穴，引导向胸口膻中血，往下 流向气海穴，丹田血储存，击打；尔后再将其引导往足底三阳穴和劳宫穴，再最后经由背后命门穴，环绕左右太阳穴，回归到头顶百汇穴。”
“记住，回归头顶百汇穴的时候，要意念全身所有真气全部击中于那里，放佛自己的人体已经仅仅只剩下那么一个点，其他的身体和手足都已经荡然无存，你便会感觉到自己的身体轻飘飘的，像一朵棉花漂浮在万丈高空之中。”
“到一炷香的时间，再让那如大海般的真气意念引导向手或者足，意念那股真气若奔流江河，气势汹涌，力量有摧枯拉朽之势，真气所到之处，顿然庞大。到手或者足，仿若力量重逾千钧。”
“如此长期练习，最后若达到最真气随心所欲的使用，真气聚集百汇穴，便能使得身体轻若羽毛，落于足底，可稳固若泰山生根，布满身体，可使得身体坚硬如铁。据我自己的感觉和推论，真到最高境界，或许还能御气飞行都难说。”
“哇，那岂不是可以成神仙一样的了？”李无悔夸张地惊叹起来。
父亲说：“虽然只是我的预感和推断，但也还是可行的，可能还需要一些突破吧，世间那些厉害的拳法，譬如螳螂拳，鹤形拳，蛇拳等等，都是根据动物的特征和运动习惯灵感而创，那么我们能参透鸟为什么能飞行的话，御气飞行也就不会是天方夜谭了。”
李无悔点头说：“行，我努点力，一定要练出一种境界来。”
父亲叮嘱说：“练习内气和练习体力不同，是不能操之过急的，不能练到身体力乏坚持不下去了才罢休，内气练习得循序渐进才行。否则的话会成为劳伤，严重的可能导致岔气，走火入魔。练习内气两大禁忌，其一，太劳累过度，其二，心态要安静平和。”
李无悔都一一地用心记住了，然后在父亲的亲自示范和讲解之下开始了温习。
一个本来具有武功的高手，虽然一直练习的是外功，但多少还是具备一定的内气，所谓的力气力气，力和气虽然各是一种东西，但还是有所关联。
父亲说：“武术大成，内练一口气，外练筋骨皮，你的筋骨皮已经练到一定境界，现在练习内气，有所成之后，必是绝顶的高手。”
李无悔觉得，的的确确，当内气在经脉中被意念引导而流动的时候，那种感觉特别舒畅，精力有种特别充沛的感觉。
李无悔在明亮的月光底下，自家的篱笆院子里孜孜不倦地练习了一大半个晚上的内气之法。
第二天一大早，李无悔还在疲倦中熟睡的时候，雄鸡扯大喉咙破空报晓。
李无悔被吵醒，一翻身爬起，起床了发现父亲早已经起床在院子里打着一套很柔和如太极般的拳法，觉得有些意外地问：“爸，你怎么起来这么早？”
父亲说：“练习内气的最好时间就是在早上，空气清新的时候，切记练习内气在空气不流通的屋子里。”
李无悔点了点头告辞说：“我得先回去执行任务了。”
父亲叮嘱：“记住。要小心点，虽然你现在的本事不错，但是目前的状况来看，这个世界比你还强大的人一定还有很多，即使在正大光明的情况下，有些人不是你的对手，但所谓的明枪易躲暗箭难防，如果有人在你的背后偷袭你开你的黑枪，那你就是防不胜防了！”
父亲故意在这里提到黑枪二字，是希望李无悔能想起自己和牛大风结下的仇，因为牛大风的老爸牛顶天就是“黑枪会”的创始人。
李无悔在父亲的提醒下的的确确的想起了“黑枪会”，但他以为父亲还不知道前一阵子自己所经历过的那场生死之劫，所以也并没有说，只是口中说自己会注意。
血之说。这样会使得身体里流动的血液不断加大气势，如同江河奔流，力量便能无穷而汹涌澎湃起来。这算是基础内气之法的练习。”
父亲便讲解边向李无悔示范着。
“那基础内气之法练习之后呢？”李无悔被父亲的讲解勾起了兴趣，觉得这内功其实是一种非常合理的武学存在，比起简单的散打技击来，要显得博大精深和威力无穷。
最起码的，从刚才和父亲的过招上就已经得到印证了。
父亲说：“至于三花聚顶之法很简单，当初级内气法练习到差不多一个月的基础之后，你会觉得自己的全身充满了很大蓄存的力量，然后将这股力量至左手劳宫穴往肩井穴，引导向胸口膻中血，往下 流向气海穴，丹田血储存，击打；尔后再将其引导往足底三阳穴和劳宫穴，再最后经由背后命门穴，环绕左右太阳穴，回归到头顶百汇穴。”
“记住，回归头顶百汇穴的时候，要意念全身所有真气全部击中于那里，放佛自己的人体已经仅仅只剩下那么一个点，其他的身体和手足都已经荡然无存，你便会感觉到自己的身体轻飘飘的，像一朵棉花漂浮在万丈高空之中。”
“到一炷香的时间，再让那如大海般的真气意念引导向手或者足，意念那股真气若奔流江河，气势汹涌，力量有摧枯拉朽之势，真气所到之处，顿然庞大。到手或者足，仿若力量重逾千钧。”
“如此长期练习，最后若达到最真气随心所欲的使用，真气聚集百汇穴，便能使得身体轻若羽毛，落于足底，可稳固若泰山生根，布满身体，可使得身体坚硬如铁。据我自己的感觉和推论，真到最高境界，或许还能御气飞行都难说。”
“哇，那岂不是可以成神仙一样的了？”李无悔夸张地惊叹起来。
父亲说：“虽然只是我的预感和推断，但也还是可行的，可能还需要一些突破吧，世间那些厉害的拳法，譬如螳螂拳，鹤形拳，蛇拳等等，都是根据动物的特征和运动习惯灵感而创，那么我们能参透鸟为什么能飞行的话，御气飞行也就不会是天方夜谭了。”
李无悔点头说：“行，我努点力，一定要练出一种境界来。”
父亲叮嘱说：“练习内气和练习体力不同，是不能操之过急的，不能练到身体力乏坚持不下去了才罢休，内气练习得循序渐进才行。否则的话会成为劳伤，严重的可能导致岔气，走火入魔。练习内气两大禁忌，其一，太劳累过度，其二，心态要安静平和。”
李无悔都一一地用心记住了，然后在父亲的亲自示范和讲解之下开始了温习。
一个本来具有武功的高手，虽然一直练习的是外功，但多少还是具备一定的内气，所谓的力气力气，力和气虽然各是一种东西，但还是有所关联。
父亲说：“武术大成，内练一口气，外练筋骨皮，你的筋骨皮已经练到一定境界，现在练习内气，有所成之后，必是绝顶的高手。”
李无悔觉得，的的确确，当内气在经脉中被意念引导而流动的时候，那种感觉特别舒畅，精力有种特别充沛的感觉。
李无悔在明亮的月光底下，自家的篱笆院子里孜孜不倦地练习了一大半个晚上的内气之法。
第二天一大早，李无悔还在疲倦中熟睡的时候，雄鸡扯大喉咙破空报晓。
李无悔被吵醒，一翻身爬起，起床了发现父亲早已经起床在院子里打着一套很柔和如太极般的拳法，觉得有些意外地问：“爸，你怎么起来这么早？”
父亲说：“练习内气的最好时间就是在早上，空气清新的时候，切记练习内气在空气不流通的屋子里。”
李无悔点了点头告辞说：“我得先回去执行任务了。”
父亲叮嘱：“记住。要小心点，虽然你现在的本事不错，但是目前的状况来看，这个世界比你还强大的人一定还有很多，即使在正大光明的情况下，有些人不是你的对手，但所谓的明枪易躲暗箭难防，如果有人在你的背后偷袭你开你的黑枪，那你就是防不胜防了！”
父亲故意在这里提到黑枪二字，是希望李无悔能想起自己和牛大风结下的仇，因为牛大风的老爸牛顶天就是“黑枪会”的创始人。
李无悔在父亲的提醒下的的确确的想起了“黑枪会”，但他以为父亲还不知道前一阵子自己所经历过的那场生死之劫，所以也并没有说，只是口中说自己会注意。