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事开头难，这个睡功练好了，胎息相界再往下进行，也会顺利很多。
我将睡功练到完全自然的程度，便能清楚地感受到周身百骸及五官的些许变化，身体似乎轻了一些，大脑似乎空了一些，心跳似乎重了一些，呼吸声如同完全消失，听觉更加敏锐，鼻子出奇的灵透，当然，眼睛还是处于失明状态。
我的睡眠质量确实好了许多，但是只有一点还是没变，睡眠中依旧会做梦，梦中依然是云气蒸腾，朦朦胧胧。虽是幻觉，其真实程度，比以前尤胜。
四天后，我便感觉到练习睡功时，遍体湿润，四肢出汗，尤其是掌心，汗出如浆，老爸见状，道：“睡功已经成了！这说明你的全身毛孔以及手脚俱已经打通，与外界之气相连，以后自然而然的，毛孔就能帮你引气纳体了。”
我喜道：“这么快就成了？”
老爸道：“或许真是悟性的原因吧，你练习的速度比我当年快多了，这一步，当年我练了至少半个月，才有小成，你仅仅四天就可以往下进行了。”
我笑道：“悟性可能有一点，但是老爸的教导还是很重要的，再一点是我现在眼睛看不见，心反而静了很多，这样练起功来尤其是气功，反而占很大便宜。”
老爸道：“不管如何，总是好事，如此便可以继续往下进行了，睡功成后，胎息相界的第二个过程便是锁鼻。”
我问道：“锁鼻？怎么锁？是指不能呼吸吗？”
老爸道：“并非完全不能呼吸，你想一想《义山公录》中的口诀，心息相忘，神气合一，便是指你虽然还在呼吸，但是却忘了自己还在呼吸，你虽然没有呼吸，但是却感觉自己还在呼吸。”
我点了点头，道：“我懂了。”
老爸便教我练习的姿势，这次需要放枕头，睡眠姿势也变成了头南脚北正身仰卧。睡觉时依然要两眼轻闭，舌抵上腭，双手握固。姿势好了之后，要叩齿七七四十九次，将口中暗生之气分三次吞咽，以意念将其引至丹田。呼吸之法还是深腹呼吸法，吸入一次后，随即闭气，等气闷难忍时，才把体内浊气从口中缓缓吐出，如此这般练习，逐渐将闭气时间延长，如果能闭气三百六十息，则算锁鼻功成。
我练习了两日，已能闭气一百二十息，相当于二十分钟左右。老爸欣喜异常，道：“你这可算是练习内功的天才，进境之快，实在令人骇然！”
我和老爸正在说话，一阵脚步声忽然自远及近传来，我微微一听，觉得脚步声熟悉，略一想，便道：“有人来了，似乎是奶奶。”
老爸道：“你的听觉强了很多，人还没有进院，你便闻声知人了。”
我道：“还有另外两人，我听不出来，不过都很沉稳，不像一般人那样虚浮。”
老爸道：“一个是你三爷爷，另一个恐怕便是太古真人了。”
“太古真人来了！”我喜悦道，似乎看到了眼睛复明的希望。
直到此时，敲门声才传来，老爸闪身出去开门，老妈也跟着出去，略过一会儿，四个人的脚步声便传来了。
我虽然看不见，但还是站起身来，迎接他们。
只听老爸道：“真人，这便是犬子陈元方。”
我赶紧拱手道：“小子拜见真人！目不能见，无礼之处，还望真人海涵！”
一个苍老有力的声音响起道：“无妨，弘道你们客气了！算起来，我和汉生老弟是同辈之人，我还比他大今天总算是有用得到我这把老骨头的地方了！“
我听见三爷爷的声音道：“真人太谦虚了，这世上恐怕只有真人是五大瞳术慧眼的拥有者，如果您无用，那我们真要自杀以谢世人了。呵呵，元方的事情，还是要麻烦真人了！”
太古真人道：“汉昌老弟不必客气！来，我先看看元方的眼睛！”
我站在那里不动，屋里一时也没有人说话，过了片刻，只听太古真人“咦”了一声，连道：“古怪，古怪！元方的眼睛根本没有任何病症，完全不像是失明之人！”
几岁，但是他仙去了，我还老不死的活着。终日无事，掰着指头度日等死啊，今天总算是有用得到我这把老骨头的地方了！“
我听见三爷爷的声音道：“真人太谦虚了，这世上恐怕只有真人是五大瞳术慧眼的拥有者，如果您无用，那我们真要自杀以谢世人了。呵呵，元方的事情，还是要麻烦真人了！”
太古真人道：“汉昌老弟不必客气！来，我先看看元方的眼睛！”
我站在那里不动，屋里一时也没有人说话，过了片刻，只听太古真人“咦”了一声，连道：“古怪，古怪！元方的眼睛根本没有任何病症，完全不像是失明之人！”
事开头难，这个睡功练好了，胎息相界再往下进行，也会顺利很多。
我将睡功练到完全自然的程度，便能清楚地感受到周身百骸及五官的些许变化，身体似乎轻了一些，大脑似乎空了一些，心跳似乎重了一些，呼吸声如同完全消失，听觉更加敏锐，鼻子出奇的灵透，当然，眼睛还是处于失明状态。
我的睡眠质量确实好了许多，但是只有一点还是没变，睡眠中依旧会做梦，梦中依然是云气蒸腾，朦朦胧胧。虽是幻觉，其真实程度，比以前尤胜。
四天后，我便感觉到练习睡功时，遍体湿润，四肢出汗，尤其是掌心，汗出如浆，老爸见状，道：“睡功已经成了！这说明你的全身毛孔以及手脚俱已经打通，与外界之气相连，以后自然而然的，毛孔就能帮你引气纳体了。”
我喜道：“这么快就成了？”
老爸道：“或许真是悟性的原因吧，你练习的速度比我当年快多了，这一步，当年我练了至少半个月，才有小成，你仅仅四天就可以往下进行了。”
我笑道：“悟性可能有一点，但是老爸的教导还是很重要的，再一点是我现在眼睛看不见，心反而静了很多，这样练起功来尤其是气功，反而占很大便宜。”
老爸道：“不管如何，总是好事，如此便可以继续往下进行了，睡功成后，胎息相界的第二个过程便是锁鼻。”
我问道：“锁鼻？怎么锁？是指不能呼吸吗？”
老爸道：“并非完全不能呼吸，你想一想《义山公录》中的口诀，心息相忘，神气合一，便是指你虽然还在呼吸，但是却忘了自己还在呼吸，你虽然没有呼吸，但是却感觉自己还在呼吸。”
我点了点头，道：“我懂了。”
老爸便教我练习的姿势，这次需要放枕头，睡眠姿势也变成了头南脚北正身仰卧。睡觉时依然要两眼轻闭，舌抵上腭，双手握固。姿势好了之后，要叩齿七七四十九次，将口中暗生之气分三次吞咽，以意念将其引至丹田。呼吸之法还是深腹呼吸法，吸入一次后，随即闭气，等气闷难忍时，才把体内浊气从口中缓缓吐出，如此这般练习，逐渐将闭气时间延长，如果能闭气三百六十息，则算锁鼻功成。
我练习了两日，已能闭气一百二十息，相当于二十分钟左右。老爸欣喜异常，道：“你这可算是练习内功的天才，进境之快，实在令人骇然！”
我和老爸正在说话，一阵脚步声忽然自远及近传来，我微微一听，觉得脚步声熟悉，略一想，便道：“有人来了，似乎是奶奶。”
老爸道：“你的听觉强了很多，人还没有进院，你便闻声知人了。”
我道：“还有另外两人，我听不出来，不过都很沉稳，不像一般人那样虚浮。”
老爸道：“一个是你三爷爷，另一个恐怕便是太古真人了。”
“太古真人来了！”我喜悦道，似乎看到了眼睛复明的希望。
直到此时，敲门声才传来，老爸闪身出去开门，老妈也跟着出去，略过一会儿，四个人的脚步声便传来了。
我虽然看不见，但还是站起身来，迎接他们。
只听老爸道：“真人，这便是犬子陈元方。”
我赶紧拱手道：“小子拜见真人！目不能见，无礼之处，还望真人海涵！”
一个苍老有力的声音响起道：“无妨，弘道你们客气了！算起来，我和汉生老弟是同辈之人，我还比他大今天总算是有用得到我这把老骨头的地方了！“
我听见三爷爷的声音道：“真人太谦虚了，这世上恐怕只有真人是五大瞳术慧眼的拥有者，如果您无用，那我们真要自杀以谢世人了。呵呵，元方的事情，还是要麻烦真人了！”
太古真人道：“汉昌老弟不必客气！来，我先看看元方的眼睛！”
我站在那里不动，屋里一时也没有人说话，过了片刻，只听太古真人“咦”了一声，连道：“古怪，古怪！元方的眼睛根本没有任何病症，完全不像是失明之人！”
几岁，但是他仙去了，我还老不死的活着。终日无事，掰着指头度日等死啊，今天总算是有用得到我这把老骨头的地方了！“
我听见三爷爷的声音道：“真人太谦虚了，这世上恐怕只有真人是五大瞳术慧眼的拥有者，如果您无用，那我们真要自杀以谢世人了。呵呵，元方的事情，还是要麻烦真人了！”
太古真人道：“汉昌老弟不必客气！来，我先看看元方的眼睛！”
我站在那里不动，屋里一时也没有人说话，过了片刻，只听太古真人“咦”了一声，连道：“古怪，古怪！元方的眼睛根本没有任何病症，完全不像是失明之人！”