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稍过了半刻，那施救之人已大汗淋漓，缓缓松开手来。另一侍卫伸手一捏，叮的一声，已将没入柴济元胸口的配刀余截折断。侍卫将柴济元搂起，深吸一口气，双腿一蹬，随即身子如风，飘了出去。数下之间，已出十数丈之外。但见身法轻盈，毫无陀螺之感。那施救的侍卫缓缓站起身来，瞧了眼林梦怡，说道：“世子已承诺放你们走，你们这便走罢！”林梦怡摇了摇头，转身说道：“不必了！我随你们回去，但请你们别难为他。”说罢，瞧向张少英。那侍卫道：“你现在回去也无济于事！”林梦怡道：“至少仍有一线希望。”那侍卫显得极是疲惫，不再多言。向身后招了招手，便有两人前来扶他。只听那侍卫吩咐道：“将林家小姐带走。回城。”
张少英正欲出言，林梦怡转身道：“少英，记住，莫要强求。”说罢，转身缓缓离去。张少英大是不解，不明林梦怡其中用意。正想上前，已有两柄长刀挡在身前。只听一亲兵冷声说道：“竟已饶了你！你还不快滚，敢跟我们家＋＋公子抢女人，活得不耐烦了。”张少英大怒，只是心中不知林梦怡为何要随人家回府，心中疑惑。但知林梦怡数次暗示，又将自己放开，必有其用意。眼见林梦怡缓步离开，张少英突然静下来。细想之下，张少英陡然一惊。听林梦怡讲过，柴济元乃是郑国公柴永崎的长子，将来郑国公的继承人。如今柴济元生死难料，此事皆因林梦怡而起。出此大事，必定殃及林家，林梦怡对林家无甚好感，但对母亲及两个丫鬟极为看重。倘若柴济元就此折损，林家必定遭祸，难怪林梦怡所言此事并非乃她一人之事。尤是林梦怡说过，如今柴家乃郑国公柴永崎做主，柴济元再大的决定，也需过他老子一处。若知林梦怡随自己私奔，林家说不定立时遭祸。但若有林梦怡在，定然不至那般境地。虽说郑国公乃是爵位，并无实权，但许郑国公爵位世袭，子孙永福，却是常人所不及的。
虽想通这一点，张少英却不明林梦怡那句莫再强求，眨眼之示究竟要自己作甚麽。马队离去多时，张少英眼见又剩自己一人，顿觉孤寂凄凉。但想自己若有一身厉害的武功，便绝不会如此受人欺压。
便在此时，张少英陡觉眼前一花，身前数丈处已多了一人。但见来人一身黑色紧身长袄，外着黑色银纹披风。身姿健朗，面目冷峻，倒觉熟悉。张少英细看一下，大惊之余，急忙拜倒，说道：“大侠，求你帮我。”
来人不是别人，正是月前所见的苍龙。张少英并未与他说过话，此刻却如抓住救命稻草般激动，不住连连磕头。苍龙极是平静，平日寡言少语的他，脸上更是看不出一丝波澜。
苍龙缓缓说道：“你似乎从不求人！”张少英一愣，黯然说道：“我又没法子。”苍龙道：“好男儿顶天立地，秀女子痴情万种，你比起那姑娘来可差远了。”张少英说道：“没能耐，还顶个屁的地，你武功厉害，自然顶的住。”苍龙道：“谁也不是天生就武功高强，一切都是历练所成，你若像个男人你便起来。”张少英知多说无用，起身说道：“你是来帮我的麽？”苍龙道：“我不会帮你！半月之内我教你一身武功。至于如何做，你自己决断。”张少英大惊，问道：“你知我所为何事？你是特地来找我的麽？”苍龙却问道：“你学是不学？”
虽知半月习武并无甚收获，张少英却也不甘放弃。张少英忙道：“我学，只是。。。。我都没学过，半月成吗？。”苍龙道：“这些你不需管！跟我来。”说罢，张少英但觉腰间一紧，身子腾空而起直向山崖外飘去。张少英一见之下，吓得魂飞魄散，大声疾呼。但觉二人身子上升一段，接着急剧向下滑落。张少英紧紧搂住苍龙，不敢放手。两人自崖边滑落，眼见便要着地。却见苍龙左臂一挥，下坠之力顿转为横向。数个连翻之后，二人身子即平稳，苍龙将张少英放在自己身下，急势稍减。张少英喊了半天，久久不见落地，睁眼一看，身下竟是条干涸的乱石河。但觉二人身子前滑一段，快坠落时又上滑一段，待上势颓尽又自滑落。如此反复，二人在十余丈的空中滑翔，却始终不见下坠的迹象。张少英瞧得奇了，刚想拍手较好，却听苍龙说道：“你最好别动。。。”
这一路滑翔，二人直划出四五里远。二人落下地来，张少英只觉四肢发软，瘫坐在地。侧眼看去，只见苍龙双脚尖各套着两个圆环。苍龙抬腿将脚尖脱出圆环，圆环便即隐没披风底部两处下角。原来这圆环却是与披风相连，苍龙便是借着这披风的浮动之力在空中滑翔。张少英瞧得奇了，伸手掀开披风下角一看。果然不假，两角各以细丝捆结，却不知里面还有甚麽玄机。
张少英羡慕的问道：“我也能练到如此地步麽？”苍龙道：“若是你有胆，内力深厚，自不成问题。”张少英一听需内力修为，顿即颓然。稍稍拍了拍身上的灰尘，站起身来。才见二人身在一处山涧旁，四周都是碎石，草木枯竭，冬涩片绿。张少英问道：“为甚麽你不帮我现在去救人？”苍龙道：“柴济元重伤，小姑娘暂时不会有危险，我会一日一探。你现在只要一心习武，半月之后必有所成，你总不能让我们事事都帮你。我先教你一套剑法，这路剑法共七十八招，叫做逍遥十三式。此剑飘逸绝伦，潇洒如意，是逍遥城的独门剑法。你识字吧？”张少英点头道：“听过千字文！”苍龙点头道：“竟是如此，学剑之前，我会先教你识别人身穴位。逍遥十三式精算于穴位分寸之间，你即便不解，只需将口诀记牢，今后你自己揣摩。”想起成万里的点穴功夫，张少英大感羡慕。问道：“那我也能学点穴功夫吗？”苍龙点头道：“点穴全在于经验。这人胖瘦区别本大，等你记熟人身穴位，日后再慢慢熟练便是。自古以来，这医书上的穴位之数各有增减。每本医书都大不相同，我这里有本阴阳诸穴论，你拿去瞧瞧吧！”苍龙说时，从怀里取出一本厚本递给张少英。张少英虽知人身穴位之词，却不知其中之深。张少英接过书来，翻开第一页，但见书上序言说道：“人身诸穴，莫过于深浅，或隐于现。然以武学玄天为用，且至且过，不拘于数。此暂记双穴三百零三，单穴五十一。。。。。。。。。。。。”张少英一路看下去，当真是又惊且奇。书中言词张少英虽尽不懂，只得请教苍龙。苍龙厌不其烦讲解于张少英听。张少英且听且知，虽是半知半解，却也大感新鲜。但见十二正经，任督二脉并称十四经和奇经八脉的区别。此时才知人身之中竟是如此神奇深奥，不禁大为折服。书中对每条经脉诸穴及功用口诀均有详解，张少英全神贯注的看下去。一连看了三遍，仍是爱不释手，却已记得熟了。这般过万字的阴阳诸穴论，张少英仅用三遍便已深记在在脑海之中，连他自己都不曾发觉。每当他全神贯注去记一些东西时，不过三遍便已能过目不忘，就像当初学千字文一般。
也不知过了多久，等张少英放下心神时，苍龙已在一旁烧火烤鸡了。苍龙唤他前来吃些，张少英也不客气，匆匆吃了些。脑中却全沉浸在那本阴阳诸穴论中。苍龙取出手巾擦了擦油渍，说道：“今晚先歇息一下，你好好将各处的穴位功用牢记，明日我传你内功心法。”张少英虽是听得心动，脑中却腾不出空来思索。晚间，张少英反反复复的睡不着，脑中尽是各处经脉的穴位口诀。次日醒来，苍龙着他背了一遍阴阳诸穴论。张少英当下滔滔不绝的背了下来，竟是一字不差。苍龙诧异的瞧了一眼，并未说甚麽。
张少英一觉醒来，脑子倒清醒不少，心神颇有些紧促，实不知苍龙为何如此帮自己。稍稍吃了些鸡，苍龙则口授张少英玄天内功心法。玄天内功每层大纲虽看似连贯，但前后相互串通。若无玄天内功大成之人传授修习之法，单凭一人之力，绝无可能练成。
：“天地阳阴，万物灵生，天之气，地之血，阴阳之道。神为意，气为虚，形为实，天人之灵，两极之气，阴阳至盛。而脉络于身，动静顺逆之气，通则百变之道。意得一以灵，虚得一以生，实得于一体。五藏肝有魄、心有神、肾有精、脾有志、得修为束，不过为尔。兹手太阴肺经。。。。。。。。。。。。。。。。。。”苍龙一路往下念去，且有九千余字。这后段两千余字，乃玄天内功心法的总纲，其前便是各处经脉的修习法门。全文分为太极，两仪，四象，五行，八卦五层大纲。尽管苍龙知晓张少英记忆力惊人，但一切均以口述，苍龙也不得不谨慎，连字体都一概说明。
待将九千余字的内功心法诵毕，苍龙又稍稍为张少英讲解各层的译解，张少英这时全神贯注，记忆力竟且超强。终领略这六层玄天内功的各层大意。玄天内功虽繁衍于易经，却实不能以其意来诠释心法。这第一层太极乃是序引，其则以混沌天地说为解，乃说凡人之体，便犹如这天地混沌之初，阴阳混沌。便如未学武之人，一切有序，尚缺进修，以达进境。自以太极生两仪，动则为阳，静则为阴，而互为其根。两仪的心法前文则注解为男为阳，女为阴。男子阳盛阴弱，女子阴盛阳弱。故无论男女均需填筑阴阳互补，而成大小均衡之境。此为涵养阴阳二气，成阴阳天序，以大通任督二脉为成，则同行于任督两脉之内。
第三层四象是一片释文，以四象释指春夏秋冬四季，春为清，夏为热，秋为凉，冬为寒。亦分为少阳，太阳，少阴，太阴四象。乃说天下间的内功，无论功法相异，体质差别，其内功之感知均在这四象中。但玄天内功却并非如此，其以阴阳交感，合而自成一路。则为阴阳二气，寒热交替。
五行指金木水火土。人体之中肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土，亦指十二正经。这五行心法中所释，乃是扩通十二正经，串连并接，成阴阳互通，交感繁衍之道。
只是这八卦一层中，提到了：奇经八脉，去任六脉，亦八八六十四功。”便未再有下文。
纵观全文，自太极生阴阳，涵养阴阳二气。男子天生阳气盛，体内只需填筑阴气，女子亦反之。所谓阴阳天序，男阳之阴气无论如何涵养也强不过阳气，女子亦反之。则以任督二脉为阴阳气运之所，相互冲撞，通任督二脉。人体中任督二脉本就是通的，但关口窄小，尚需拓通，成阴阳天序。此法虽说为简单，但若行之，却是千难万险。许多武林名宿穷尽一生都难以打通任督二脉，而且一旦阴阳二气大通。得来的虽然是功力大增，但阴阳二气相互冲撞撕咬，丹田之中犹如千万只白蚁啃食，忽冷忽热，教人痛不欲生。练功之人需要极大的毅力才能忍受，否则轻则癫疯，重则瘫痪丧命。
玄天内功竟如此修炼，自然有心法克制。只需将阴阳二气困在丹田之内，任其相互撕咬吞噬。旁人则不断输入阳刚真气，直到阴阳天序，阴阳交融，终成阴阳真气，汹涌如潮。张少英一路练下来，几乎没有任何的牵绊，虽然丹田之中隐隐作痛，好在苍龙毫不怜惜，将阳刚真气大肆输入，张少英所忍受的痛楚便减去大半。随后苍龙一路指引张少英练手太阴肺经，手阳明大肠经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，手少阴心经，手太阳小肠经六经。张少英依着心法口诀一路而下，全无阻塞，顷刻即成。苍龙确实累了，刚刚助张少英稳住体内两股真气，大耗自身阳刚真气。任脉的阴寒真气跟着参透到督脉，督脉阳气已不能遏制，只得停下来运功恢复。
逍遥城一众高手，虽然修习玄天内功多年。但诸众仍停留在阴阳真气涵养阶段，无法贯通任督二脉。歇息了一晚，苍龙才恢复些生气。张少英自学了这六经，学剑法便是如虎添翼。苍龙也担心时日紧促，林梦怡有所闪失。
苍龙清早去买了两柄剑，取了一把递给张少英。宋朝廷早有禁令，禁民间百姓私藏兵器，张少英虽有财力，却不敢给宋瘦仁以口实。这时虽是一把普通的铁剑，却也是爱不释手。他欣喜的抚摸着剑身，问道：“大侠，你不是用刀的吗？”苍龙道：“用刀便不能使剑麽！谁定下的规矩。”张少英释然，大为赞同。
苍龙一旁说道：“你不要管我做甚麽！你只需记好口诀，记住！是一字不差。这是第一式，共七招。这第一招孤烟四起，共有二十三路变招。说罢，身子跃起，长剑横扫，嗖嗖的已刺出七剑。口中念道：“五起八仙缝中月，七入楼前抢横山。第二变，飞雪九成一三剑，二四六三七七下。第三变，一空二左六四五，七上八下旋几剑。”苍龙滔滔不绝将口诀一一念出，手中长剑跟着演示。这一招乃是由空而下，笼罩敌人全身，变化繁杂。每一路变招，都有两句口诀。看似简单，但若无人从中教授，便没人能知晓其中的奥妙。张少英从未接触过，颇觉新鲜。他只是瞧着苍龙使得好看，岂能短时间便能学会剑招，倒是将口诀记了下来。
苍龙只问张少英可否记得口诀，让张少英背诵一遍。待张少英背诵无误后，苍龙便接着教授第二招的口诀了。这第二招攻防兼备，磅礴大气，一招唯我纵横，却有十八路变招。这第一式虽说只有七招，但各中变招极多。张少英此刻一心习武，连林梦怡都忘了。他无法领略逍遥十三式的剑招，只能竭力记住每招的变招口诀。待七招口诀教授完，苍龙又着张少英将口诀背诵了一遍。见张少英一字不漏的背诵出来，苍龙渐渐放下心来。待张... -->>
稍过了半刻，那施救之人已大汗淋漓，缓缓松开手来。另一侍卫伸手一捏，叮的一声，已将没入柴济元胸口的配刀余截折断。侍卫将柴济元搂起，深吸一口气，双腿一蹬，随即身子如风，飘了出去。数下之间，已出十数丈之外。但见身法轻盈，毫无陀螺之感。那施救的侍卫缓缓站起身来，瞧了眼林梦怡，说道：“世子已承诺放你们走，你们这便走罢！”林梦怡摇了摇头，转身说道：“不必了！我随你们回去，但请你们别难为他。”说罢，瞧向张少英。那侍卫道：“你现在回去也无济于事！”林梦怡道：“至少仍有一线希望。”那侍卫显得极是疲惫，不再多言。向身后招了招手，便有两人前来扶他。只听那侍卫吩咐道：“将林家小姐带走。回城。”
张少英正欲出言，林梦怡转身道：“少英，记住，莫要强求。”说罢，转身缓缓离去。张少英大是不解，不明林梦怡其中用意。正想上前，已有两柄长刀挡在身前。只听一亲兵冷声说道：“竟已饶了你！你还不快滚，敢跟我们家＋＋公子抢女人，活得不耐烦了。”张少英大怒，只是心中不知林梦怡为何要随人家回府，心中疑惑。但知林梦怡数次暗示，又将自己放开，必有其用意。眼见林梦怡缓步离开，张少英突然静下来。细想之下，张少英陡然一惊。听林梦怡讲过，柴济元乃是郑国公柴永崎的长子，将来郑国公的继承人。如今柴济元生死难料，此事皆因林梦怡而起。出此大事，必定殃及林家，林梦怡对林家无甚好感，但对母亲及两个丫鬟极为看重。倘若柴济元就此折损，林家必定遭祸，难怪林梦怡所言此事并非乃她一人之事。尤是林梦怡说过，如今柴家乃郑国公柴永崎做主，柴济元再大的决定，也需过他老子一处。若知林梦怡随自己私奔，林家说不定立时遭祸。但若有林梦怡在，定然不至那般境地。虽说郑国公乃是爵位，并无实权，但许郑国公爵位世袭，子孙永福，却是常人所不及的。
虽想通这一点，张少英却不明林梦怡那句莫再强求，眨眼之示究竟要自己作甚麽。马队离去多时，张少英眼见又剩自己一人，顿觉孤寂凄凉。但想自己若有一身厉害的武功，便绝不会如此受人欺压。
便在此时，张少英陡觉眼前一花，身前数丈处已多了一人。但见来人一身黑色紧身长袄，外着黑色银纹披风。身姿健朗，面目冷峻，倒觉熟悉。张少英细看一下，大惊之余，急忙拜倒，说道：“大侠，求你帮我。”
来人不是别人，正是月前所见的苍龙。张少英并未与他说过话，此刻却如抓住救命稻草般激动，不住连连磕头。苍龙极是平静，平日寡言少语的他，脸上更是看不出一丝波澜。
苍龙缓缓说道：“你似乎从不求人！”张少英一愣，黯然说道：“我又没法子。”苍龙道：“好男儿顶天立地，秀女子痴情万种，你比起那姑娘来可差远了。”张少英说道：“没能耐，还顶个屁的地，你武功厉害，自然顶的住。”苍龙道：“谁也不是天生就武功高强，一切都是历练所成，你若像个男人你便起来。”张少英知多说无用，起身说道：“你是来帮我的麽？”苍龙道：“我不会帮你！半月之内我教你一身武功。至于如何做，你自己决断。”张少英大惊，问道：“你知我所为何事？你是特地来找我的麽？”苍龙却问道：“你学是不学？”
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这一路滑翔，二人直划出四五里远。二人落下地来，张少英只觉四肢发软，瘫坐在地。侧眼看去，只见苍龙双脚尖各套着两个圆环。苍龙抬腿将脚尖脱出圆环，圆环便即隐没披风底部两处下角。原来这圆环却是与披风相连，苍龙便是借着这披风的浮动之力在空中滑翔。张少英瞧得奇了，伸手掀开披风下角一看。果然不假，两角各以细丝捆结，却不知里面还有甚麽玄机。
张少英羡慕的问道：“我也能练到如此地步麽？”苍龙道：“若是你有胆，内力深厚，自不成问题。”张少英一听需内力修为，顿即颓然。稍稍拍了拍身上的灰尘，站起身来。才见二人身在一处山涧旁，四周都是碎石，草木枯竭，冬涩片绿。张少英问道：“为甚麽你不帮我现在去救人？”苍龙道：“柴济元重伤，小姑娘暂时不会有危险，我会一日一探。你现在只要一心习武，半月之后必有所成，你总不能让我们事事都帮你。我先教你一套剑法，这路剑法共七十八招，叫做逍遥十三式。此剑飘逸绝伦，潇洒如意，是逍遥城的独门剑法。你识字吧？”张少英点头道：“听过千字文！”苍龙点头道：“竟是如此，学剑之前，我会先教你识别人身穴位。逍遥十三式精算于穴位分寸之间，你即便不解，只需将口诀记牢，今后你自己揣摩。”想起成万里的点穴功夫，张少英大感羡慕。问道：“那我也能学点穴功夫吗？”苍龙点头道：“点穴全在于经验。这人胖瘦区别本大，等你记熟人身穴位，日后再慢慢熟练便是。自古以来，这医书上的穴位之数各有增减。每本医书都大不相同，我这里有本阴阳诸穴论，你拿去瞧瞧吧！”苍龙说时，从怀里取出一本厚本递给张少英。张少英虽知人身穴位之词，却不知其中之深。张少英接过书来，翻开第一页，但见书上序言说道：“人身诸穴，莫过于深浅，或隐于现。然以武学玄天为用，且至且过，不拘于数。此暂记双穴三百零三，单穴五十一。。。。。。。。。。。。”张少英一路看下去，当真是又惊且奇。书中言词张少英虽尽不懂，只得请教苍龙。苍龙厌不其烦讲解于张少英听。张少英且听且知，虽是半知半解，却也大感新鲜。但见十二正经，任督二脉并称十四经和奇经八脉的区别。此时才知人身之中竟是如此神奇深奥，不禁大为折服。书中对每条经脉诸穴及功用口诀均有详解，张少英全神贯注的看下去。一连看了三遍，仍是爱不释手，却已记得熟了。这般过万字的阴阳诸穴论，张少英仅用三遍便已深记在在脑海之中，连他自己都不曾发觉。每当他全神贯注去记一些东西时，不过三遍便已能过目不忘，就像当初学千字文一般。
也不知过了多久，等张少英放下心神时，苍龙已在一旁烧火烤鸡了。苍龙唤他前来吃些，张少英也不客气，匆匆吃了些。脑中却全沉浸在那本阴阳诸穴论中。苍龙取出手巾擦了擦油渍，说道：“今晚先歇息一下，你好好将各处的穴位功用牢记，明日我传你内功心法。”张少英虽是听得心动，脑中却腾不出空来思索。晚间，张少英反反复复的睡不着，脑中尽是各处经脉的穴位口诀。次日醒来，苍龙着他背了一遍阴阳诸穴论。张少英当下滔滔不绝的背了下来，竟是一字不差。苍龙诧异的瞧了一眼，并未说甚麽。
张少英一觉醒来，脑子倒清醒不少，心神颇有些紧促，实不知苍龙为何如此帮自己。稍稍吃了些鸡，苍龙则口授张少英玄天内功心法。玄天内功每层大纲虽看似连贯，但前后相互串通。若无玄天内功大成之人传授修习之法，单凭一人之力，绝无可能练成。
：“天地阳阴，万物灵生，天之气，地之血，阴阳之道。神为意，气为虚，形为实，天人之灵，两极之气，阴阳至盛。而脉络于身，动静顺逆之气，通则百变之道。意得一以灵，虚得一以生，实得于一体。五藏肝有魄、心有神、肾有精、脾有志、得修为束，不过为尔。兹手太阴肺经。。。。。。。。。。。。。。。。。。”苍龙一路往下念去，且有九千余字。这后段两千余字，乃玄天内功心法的总纲，其前便是各处经脉的修习法门。全文分为太极，两仪，四象，五行，八卦五层大纲。尽管苍龙知晓张少英记忆力惊人，但一切均以口述，苍龙也不得不谨慎，连字体都一概说明。
待将九千余字的内功心法诵毕，苍龙又稍稍为张少英讲解各层的译解，张少英这时全神贯注，记忆力竟且超强。终领略这六层玄天内功的各层大意。玄天内功虽繁衍于易经，却实不能以其意来诠释心法。这第一层太极乃是序引，其则以混沌天地说为解，乃说凡人之体，便犹如这天地混沌之初，阴阳混沌。便如未学武之人，一切有序，尚缺进修，以达进境。自以太极生两仪，动则为阳，静则为阴，而互为其根。两仪的心法前文则注解为男为阳，女为阴。男子阳盛阴弱，女子阴盛阳弱。故无论男女均需填筑阴阳互补，而成大小均衡之境。此为涵养阴阳二气，成阴阳天序，以大通任督二脉为成，则同行于任督两脉之内。
第三层四象是一片释文，以四象释指春夏秋冬四季，春为清，夏为热，秋为凉，冬为寒。亦分为少阳，太阳，少阴，太阴四象。乃说天下间的内功，无论功法相异，体质差别，其内功之感知均在这四象中。但玄天内功却并非如此，其以阴阳交感，合而自成一路。则为阴阳二气，寒热交替。
五行指金木水火土。人体之中肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土，亦指十二正经。这五行心法中所释，乃是扩通十二正经，串连并接，成阴阳互通，交感繁衍之道。
只是这八卦一层中，提到了：奇经八脉，去任六脉，亦八八六十四功。”便未再有下文。
纵观全文，自太极生阴阳，涵养阴阳二气。男子天生阳气盛，体内只需填筑阴气，女子亦反之。所谓阴阳天序，男阳之阴气无论如何涵养也强不过阳气，女子亦反之。则以任督二脉为阴阳气运之所，相互冲撞，通任督二脉。人体中任督二脉本就是通的，但关口窄小，尚需拓通，成阴阳天序。此法虽说为简单，但若行之，却是千难万险。许多武林名宿穷尽一生都难以打通任督二脉，而且一旦阴阳二气大通。得来的虽然是功力大增，但阴阳二气相互冲撞撕咬，丹田之中犹如千万只白蚁啃食，忽冷忽热，教人痛不欲生。练功之人需要极大的毅力才能忍受，否则轻则癫疯，重则瘫痪丧命。
玄天内功竟如此修炼，自然有心法克制。只需将阴阳二气困在丹田之内，任其相互撕咬吞噬。旁人则不断输入阳刚真气，直到阴阳天序，阴阳交融，终成阴阳真气，汹涌如潮。张少英一路练下来，几乎没有任何的牵绊，虽然丹田之中隐隐作痛，好在苍龙毫不怜惜，将阳刚真气大肆输入，张少英所忍受的痛楚便减去大半。随后苍龙一路指引张少英练手太阴肺经，手阳明大肠经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，手少阴心经，手太阳小肠经六经。张少英依着心法口诀一路而下，全无阻塞，顷刻即成。苍龙确实累了，刚刚助张少英稳住体内两股真气，大耗自身阳刚真气。任脉的阴寒真气跟着参透到督脉，督脉阳气已不能遏制，只得停下来运功恢复。
逍遥城一众高手，虽然修习玄天内功多年。但诸众仍停留在阴阳真气涵养阶段，无法贯通任督二脉。歇息了一晚，苍龙才恢复些生气。张少英自学了这六经，学剑法便是如虎添翼。苍龙也担心时日紧促，林梦怡有所闪失。
苍龙清早去买了两柄剑，取了一把递给张少英。宋朝廷早有禁令，禁民间百姓私藏兵器，张少英虽有财力，却不敢给宋瘦仁以口实。这时虽是一把普通的铁剑，却也是爱不释手。他欣喜的抚摸着剑身，问道：“大侠，你不是用刀的吗？”苍龙道：“用刀便不能使剑麽！谁定下的规矩。”张少英释然，大为赞同。
苍龙一旁说道：“你不要管我做甚麽！你只需记好口诀，记住！是一字不差。这是第一式，共七招。这第一招孤烟四起，共有二十三路变招。说罢，身子跃起，长剑横扫，嗖嗖的已刺出七剑。口中念道：“五起八仙缝中月，七入楼前抢横山。第二变，飞雪九成一三剑，二四六三七七下。第三变，一空二左六四五，七上八下旋几剑。”苍龙滔滔不绝将口诀一一念出，手中长剑跟着演示。这一招乃是由空而下，笼罩敌人全身，变化繁杂。每一路变招，都有两句口诀。看似简单，但若无人从中教授，便没人能知晓其中的奥妙。张少英从未接触过，颇觉新鲜。他只是瞧着苍龙使得好看，岂能短时间便能学会剑招，倒是将口诀记了下来。
苍龙只问张少英可否记得口诀，让张少英背诵一遍。待张少英背诵无误后，苍龙便接着教授第二招的口诀了。这第二招攻防兼备，磅礴大气，一招唯我纵横，却有十八路变招。这第一式虽说只有七招，但各中变招极多。张少英此刻一心习武，连林梦怡都忘了。他无法领略逍遥十三式的剑招，只能竭力记住每招的变招口诀。待七招口诀教授完，苍龙又着张少英将口诀背诵了一遍。见张少英一字不漏的背诵出来，苍龙渐渐放下心来。待张... -->>
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