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非凡文学 www.ffwx.net,功夫球皇无错无删减全文免费阅读!

推过去,格洛弗也是轻松地接住。姜军在第一次见到格洛弗的时候,就觉得这个老头虽然瘦小,但是劲力大得出奇,可以说是“明劲”巅峰的水平。所以也不担心他接不住。

    格洛弗稍微用了些力气,推了过来,姜军卸力后,用同样的力量推了过来。如此循序渐进,两人慢慢地推了两组,共48次。

    到得后来,格洛弗都有些吃力了。看着姜军云淡风轻的样子,他心里也是越来越惊奇。别看他年龄大,个子小,可是这毕竟是自己的专业。说实话,格洛弗经常跟一些力量较大的内线球员训练,即使跟那些黑大个比,自己的力量也不落下风。

    而今天,竟然要败在这个年轻人手下,而且看这个中国小子明显还有余力,格洛弗耸了耸眉毛道:“我们练下一组。”

    随后,姜军在格洛弗指导下,又练习了哑铃、跑步机、推独轮车、拉力器、引体向上、俯卧撑等等,练习了有两个小时,每一项都圆满地完成了任务。

    姜军终于有了累的感觉。不过他觉得非常舒适,如此科学地淬炼肉.体,再加上自己的内力锤炼经脉,内外结合,身体素质肯定是越来越好。

    格洛弗暗暗点头,他发现更加看不懂姜军了。这小子不知道身体是怎么做的,竟然没有很累的感觉,只是如同做了件不重的体力活而已。

    而这时候,其他的球员已经是气喘吁吁、汗出如浆了。

    训练结束后,格洛弗要求大家补充水分,并进行冰敷和按摩。

    关于冰敷这点,姜军倒是在书上看过,因为运动后肌肉温度上升,能量消耗率上升,这过程和疲劳堆积直接相关。因此,冰敷可以减轻能量消耗率以减低疲劳堆积。而肌肉微创带来的炎症也可以通过冰敷来抑制,从而防止微创范围扩大和防止二次低氧伤害。此外,通过对痛感神经的按摩来缓和肌肉损伤带来的疼痛感,能降低肌肉抽筋的可能性。

    不过姜军对冰敷不感兴趣。他甚至觉得按摩都不需要。

    因为只要自己内力运转两个周天,所有肌肉的不适感都会消失,毕竟这些不是大的损伤。而且这样从内而外的效果,远远比这些从外而内的物理效果要好得多。

    不过姜军不想显得过于惊世骇俗,他按照格洛弗的要求,有条不紊地按摩和冰敷。

    格洛弗深深地看了姜军一眼,便走了出去。沉思了一会儿,掏出了电话。

    “嗨,迈克尔。”

    “老伙计,你有什么事情么?”乔丹浑厚的男中音传了过来。

    “迈克尔,你对选到那个中国小子,有把握么?”

    “现在正在谈,我希望能够得到一个乐透区的新秀。如果不能的话,我会选择姜。”乔丹道。

    “老伙计,我担心你得不到这个小伙子。说实话,他很有可能比那些乐透区的大多数孩子都要强!”格洛弗一语石破天惊。

    “真的么?老伙计,你不会跟我开玩笑吧?”乔丹惊奇道。

    “这是我的感觉。你知道的迈克尔,我的感觉一向很准。今天我亲自陪他训练的,这个孩子的实力,可能超乎我们的想象。或许你该考虑下,首先是把他交易到手。”格洛弗道。

    乔丹沉默了一会,似乎下定了决心:“老伙计,我就听你的,赌一把。能不能麻烦你一件事情?”

    “你讲。”

    “那个新秀训练营的报告,你什么时候拿出来?”

    “明天就要交给联盟了。我传给他们之后,这个训练营的结果会公布出来。”

    “老伙计,帮我一个忙,在你的评测中,不要把姜写得太出色。”乔丹低声道。

    格洛弗犹豫道:“迈克尔,你这是让我违反职业道德,这样的事情我做不出来。”顿了顿又道:“再说了,这对姜也不公平。如果我把他评价得高,他有可能进入首轮,甚至乐透。”

    乔丹有些激动道:“老伙计,那些体测的数据只要你如实公布,评测的东西是主观的,谨慎一些也没有人会在意吧?你知道的,我刚刚执掌一支球队,我无法忍受失败。但我又没有那么多钱,球队对巨星也没有吸引力。我只希望选中他,把他当成建队基石之一来培养。可以说,对他来说前途并不坏。”

    格洛弗沉默了。

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