，然后点击“添加到主屏幕” 非凡文学 www.ffwx.net，人挡操人佛挡操佛无错无删减全文免费阅读！
牛强凝视着萱萱，问道：“那怎么训练才能把我训练出来呢？都要训练什么科目呢？”
萱萱妩媚的笑着看了一下牛强，说道：“首先就是体能，体力是一切的必须，只有你有足够的力量才能把你的长处发挥的淋漓尽致，一个体能好的男人，可以利用一些别的男人做不到的姿势来做，这就是别人迷恋你的一个重要环节，让她在每当想起你的时候就不自禁的面红耳赤……”
然后萱萱又瞥了一眼牛强，继续的说道：“其次就是耐力，你现在的二十分钟还是只是在正常人的基础上，不过也不知道你怎么搞的，二十分钟就强制的把人搞的高潮迭起的，但是随着年龄的增长，很多因素会把你变成一个快枪手的，所以耐力也就成了重中之重，你要学会的是坚持，控制自己的情绪，控制自己的爆发，如果你能控制的住的话，那么你随心所欲的控制自己的时间的话，那么你就又赢了……”
望着惊讶的张大嘴的牛强，萱萱继续说道：“然后就是技术，一个厉害的男人能够知己知彼，知道怎么样把女人变成掌中一件乐器，能在该轻的地方轻，该重的地方重，力道恰到好处，女人仿佛是一把琴，落到会演奏的男人的手中就会奏出最美的声音……”
看着比不上嘴的牛强，下巴都快掉到地上了，萱萱又总结性的说道：“最后也是最关键的一环，你要懂得女人的心理，研究透彻了女人的心理的话，那么很容易就导致她对你无怨无悔，哪怕最后你把她卖了，她还帮着你数钱的那种，我就是被这么一个男人玩弄后，直到最近才醒悟的……”
牛强此时才知道，原来和女人上床有这么多学问，想想张鑫旁边的那个小子，再想想想就算不为了张鑫，为了自己以后的女人能死心塌地的跟着自己，自己也一定要把这门手艺学到手！而且有了这门手艺的话，相信自己以后还是有些事情能够大有作为的！
想到这里的牛强点了点头，说道：“那你开始训练我吧！今天先训练什么？咱们训练多久？现在就在这里吗？”
萱萱媚眼水汪汪的滑过牛强那俊朗的脸庞，说道：“也好，今天的奖品就是明天我随你怎么摆弄，不过必须今天能完成才行！”
牛强皱着眉头说道：“好吧，你说今天都训练什么？”
萱萱笑着伸出白皙的食指，挑动了牛强的下巴，说道：“姐姐晚上还要去上班，所以今天的训练科目是体能，你骑着山地车驮着我，绕着整个区几圈怎么样？”
牛强想想自己的体力还不错，应该没有什么问题，于是点头说道：“好，不过我要工作啊？要是错过了时间的话，我没有钱啊！”
萱萱笑着用白皙的手指在牛强的额角点了一下，说道：“一般的歌屋都是下午两点以后才开业，所以现在刚刚中午，你先驮着我在下午两点之前回来就行，不过不知道你的体力能不能支持住两个小时环绕这个区一圈的任务，毕竟我刚才忘了说了，是要山地车的前轮换成大轮，后轮换上小轮的，最沉重的办法……”
咬牙跺脚的牛强一看自己已经答应了，也不好反悔，只好先下楼，在楼下打开自己的自行车，然后让萱萱坐在车的大梁上，然后把山地车的变速轮，前轮换成大轮，后轮换成小轮，然后一顿的猛蹬，载着这个卸了妆如此清纯可人的美人姐姐就沿着主要街道的开始猛蹬了起来！
看着牛强气喘吁吁的猛蹬着山地车，萱萱就笑道：“其实床上功夫首先要锻炼的就是腿部的力量，你有没有想过，做完以后男人最累的是哪？是大腿的内侧肌肉，酸疼的感觉比较多，而且在做的时候，大多的花式都需要腿部强健的力量，所以从今天开始，每天早上你都要大强度的这样锻炼腿部肌肉，如果不行的话，我每天陪着你一起锻炼……”牛强简直快要昏过去了，这个大姐真不善啊！每天都要这样高强度的锻炼腿部肌肉，那自己岂不是要累死了？不过说的也很有道理，于是牛强就问道：“那么除了腿部肌肉以外还有什么地方要锻炼啊？臂部肌肉？”
萱萱笑道：“你还是太男权了一点，总喜欢老汉推车的姿势，其实这个姿势并不是最舒服的，而且男女都比较累，而且整日的俯卧撑下来你行吗？所以锻炼的话这个不是最重要的环节，下一个环节是腰部肌肉，只有腰部肌肉有力，才能带来有力的插入，才能有快乐，才能给女人最高的震撼，所以首要是你能稳定的有强力的抓地力，其次就是抽chā的时候的动力，最后才是锻炼手臂的牢固的定位力度……”
牛强听到以后不禁感到大长见识，原来自己还以为就那么点事情呢，谁知道中间这么多的学问，而且说的都是相当的有道理，于是喘息着的牛强问道：“那手臂的牢固定位是什么意思啊？”
萱萱红着脸笑道：“知道有一式叫做老树盘根吗？就是女人像是树袋熊考拉一样的缠在男人的身上，双脚离地，这时候的男人除了双腿有力以外，还需要的就是手部的固定能力了，毕竟一个女人一百斤左右算是正常体重，但是你的手能把这一百斤固定多长时间呢？如果固定不住的话，怎么能长时间的保持这个姿势呢？再说老汉推车并不是做俯卧撑，而是要你的双手固定在那里，基本上双手支撑身体，这时候手腕的腕力和手肘的坚持时间就是一个重要的标准了！”
回忆一下自己看的小电影里的情节，牛强立即就豁然开朗了，原来是这么回事啊！看来以后理论知识啥的还要加强才好，省的自己什么也不懂的，到时候万一爱上了谁的话，人家厌了自己就甩掉来自己可就没意思了。
想到这里的牛强赶紧说道：“那么有时间再给我补充一点理论知识吧！毕竟在教材上讲的那些东西都是枯燥乏味的，一点技术性都没有，所以还是你讲的比教材上的东西多得多，而且教材上的以前上初高中的时候，那些生理卫生也不讲这些东西，老师直接让你自己看书，不明白的地方也没有地方去问。“萱萱笑着说道：“等讲到技术的时候，就全教给你了，包括男女的身体构造图什么的，你以为当小姐容易吗？如果只做一个躺在床上劈开大腿让人随便搞的小姐的话，的确不需要知道什么，但是你要做一个红牌的话，就必须系统的培训和训练，我所说有很大一部分都是系统培训我的时候的知识！”
牛强深以为然，自古以来勾栏院的老鸨子从小训练出一个红牌就付出了无数的努力，一个红牌起码堪比一个艺术家了，诗词歌赋，吹拉弹唱的，什么房中术醉八仙的无所不精啊！甚至一个红牌都比什么大家闺秀，甚至公主郡主啥的更加的学识渊博了，基本上都是全才的类型。
牛强赶紧继续的问道：“那我要训练多久才开始训练技术呢？进行系统的技术训练？”
看着急不可耐，且跃跃欲试的牛强，宣萱笑道：“等什么时候你每天这么一圈下来感觉到很正常了，不累了再说，毕竟现在你的体能不行，... -->>
牛强凝视着萱萱，问道：“那怎么训练才能把我训练出来呢？都要训练什么科目呢？”
萱萱妩媚的笑着看了一下牛强，说道：“首先就是体能，体力是一切的必须，只有你有足够的力量才能把你的长处发挥的淋漓尽致，一个体能好的男人，可以利用一些别的男人做不到的姿势来做，这就是别人迷恋你的一个重要环节，让她在每当想起你的时候就不自禁的面红耳赤……”
然后萱萱又瞥了一眼牛强，继续的说道：“其次就是耐力，你现在的二十分钟还是只是在正常人的基础上，不过也不知道你怎么搞的，二十分钟就强制的把人搞的高潮迭起的，但是随着年龄的增长，很多因素会把你变成一个快枪手的，所以耐力也就成了重中之重，你要学会的是坚持，控制自己的情绪，控制自己的爆发，如果你能控制的住的话，那么你随心所欲的控制自己的时间的话，那么你就又赢了……”
望着惊讶的张大嘴的牛强，萱萱继续说道：“然后就是技术，一个厉害的男人能够知己知彼，知道怎么样把女人变成掌中一件乐器，能在该轻的地方轻，该重的地方重，力道恰到好处，女人仿佛是一把琴，落到会演奏的男人的手中就会奏出最美的声音……”
看着比不上嘴的牛强，下巴都快掉到地上了，萱萱又总结性的说道：“最后也是最关键的一环，你要懂得女人的心理，研究透彻了女人的心理的话，那么很容易就导致她对你无怨无悔，哪怕最后你把她卖了，她还帮着你数钱的那种，我就是被这么一个男人玩弄后，直到最近才醒悟的……”
牛强此时才知道，原来和女人上床有这么多学问，想想张鑫旁边的那个小子，再想想想就算不为了张鑫，为了自己以后的女人能死心塌地的跟着自己，自己也一定要把这门手艺学到手！而且有了这门手艺的话，相信自己以后还是有些事情能够大有作为的！
想到这里的牛强点了点头，说道：“那你开始训练我吧！今天先训练什么？咱们训练多久？现在就在这里吗？”
萱萱媚眼水汪汪的滑过牛强那俊朗的脸庞，说道：“也好，今天的奖品就是明天我随你怎么摆弄，不过必须今天能完成才行！”
牛强皱着眉头说道：“好吧，你说今天都训练什么？”
萱萱笑着伸出白皙的食指，挑动了牛强的下巴，说道：“姐姐晚上还要去上班，所以今天的训练科目是体能，你骑着山地车驮着我，绕着整个区几圈怎么样？”
牛强想想自己的体力还不错，应该没有什么问题，于是点头说道：“好，不过我要工作啊？要是错过了时间的话，我没有钱啊！”
萱萱笑着用白皙的手指在牛强的额角点了一下，说道：“一般的歌屋都是下午两点以后才开业，所以现在刚刚中午，你先驮着我在下午两点之前回来就行，不过不知道你的体力能不能支持住两个小时环绕这个区一圈的任务，毕竟我刚才忘了说了，是要山地车的前轮换成大轮，后轮换上小轮的，最沉重的办法……”
咬牙跺脚的牛强一看自己已经答应了，也不好反悔，只好先下楼，在楼下打开自己的自行车，然后让萱萱坐在车的大梁上，然后把山地车的变速轮，前轮换成大轮，后轮换成小轮，然后一顿的猛蹬，载着这个卸了妆如此清纯可人的美人姐姐就沿着主要街道的开始猛蹬了起来！
看着牛强气喘吁吁的猛蹬着山地车，萱萱就笑道：“其实床上功夫首先要锻炼的就是腿部的力量，你有没有想过，做完以后男人最累的是哪？是大腿的内侧肌肉，酸疼的感觉比较多，而且在做的时候，大多的花式都需要腿部强健的力量，所以从今天开始，每天早上你都要大强度的这样锻炼腿部肌肉，如果不行的话，我每天陪着你一起锻炼……”牛强简直快要昏过去了，这个大姐真不善啊！每天都要这样高强度的锻炼腿部肌肉，那自己岂不是要累死了？不过说的也很有道理，于是牛强就问道：“那么除了腿部肌肉以外还有什么地方要锻炼啊？臂部肌肉？”
萱萱笑道：“你还是太男权了一点，总喜欢老汉推车的姿势，其实这个姿势并不是最舒服的，而且男女都比较累，而且整日的俯卧撑下来你行吗？所以锻炼的话这个不是最重要的环节，下一个环节是腰部肌肉，只有腰部肌肉有力，才能带来有力的插入，才能有快乐，才能给女人最高的震撼，所以首要是你能稳定的有强力的抓地力，其次就是抽chā的时候的动力，最后才是锻炼手臂的牢固的定位力度……”
牛强听到以后不禁感到大长见识，原来自己还以为就那么点事情呢，谁知道中间这么多的学问，而且说的都是相当的有道理，于是喘息着的牛强问道：“那手臂的牢固定位是什么意思啊？”
萱萱红着脸笑道：“知道有一式叫做老树盘根吗？就是女人像是树袋熊考拉一样的缠在男人的身上，双脚离地，这时候的男人除了双腿有力以外，还需要的就是手部的固定能力了，毕竟一个女人一百斤左右算是正常体重，但是你的手能把这一百斤固定多长时间呢？如果固定不住的话，怎么能长时间的保持这个姿势呢？再说老汉推车并不是做俯卧撑，而是要你的双手固定在那里，基本上双手支撑身体，这时候手腕的腕力和手肘的坚持时间就是一个重要的标准了！”
回忆一下自己看的小电影里的情节，牛强立即就豁然开朗了，原来是这么回事啊！看来以后理论知识啥的还要加强才好，省的自己什么也不懂的，到时候万一爱上了谁的话，人家厌了自己就甩掉来自己可就没意思了。
想到这里的牛强赶紧说道：“那么有时间再给我补充一点理论知识吧！毕竟在教材上讲的那些东西都是枯燥乏味的，一点技术性都没有，所以还是你讲的比教材上的东西多得多，而且教材上的以前上初高中的时候，那些生理卫生也不讲这些东西，老师直接让你自己看书，不明白的地方也没有地方去问。“萱萱笑着说道：“等讲到技术的时候，就全教给你了，包括男女的身体构造图什么的，你以为当小姐容易吗？如果只做一个躺在床上劈开大腿让人随便搞的小姐的话，的确不需要知道什么，但是你要做一个红牌的话，就必须系统的培训和训练，我所说有很大一部分都是系统培训我的时候的知识！”
牛强深以为然，自古以来勾栏院的老鸨子从小训练出一个红牌就付出了无数的努力，一个红牌起码堪比一个艺术家了，诗词歌赋，吹拉弹唱的，什么房中术醉八仙的无所不精啊！甚至一个红牌都比什么大家闺秀，甚至公主郡主啥的更加的学识渊博了，基本上都是全才的类型。
牛强赶紧继续的问道：“那我要训练多久才开始训练技术呢？进行系统的技术训练？”
看着急不可耐，且跃跃欲试的牛强，宣萱笑道：“等什么时候你每天这么一圈下来感觉到很正常了，不累了再说，毕竟现在你的体能不行，... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读