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晚上九点，张天佑送走了李梅和小雪，这才有时间熬了一锅汤药，倒进浴缸里，舒舒服服的泡了个药浴。
毕竟是华佗的药方，虽然缺少了几味珍贵的药材，但仅只是目前汤药的效果，就比老兵拿来的跌打酒好上四五倍，张天佑在浴缸里浸泡了一个多小时，当他从浴缸里出来的时候，肌肉的酸痛感已经减轻了大半，相信再经过一晚上的练气，就应该能够痊愈了。
张天佑对药浴的效果非常满意，要是以后张天佑去当运动员，其它方面不单说身体的恢复程度，就绝对没人比的过他。不过张天佑可没想过自己去当运动员，但是他喜欢看nBa，尤其喜欢姚明这个体力很有问题的大个子，现在，张天佑就琢磨，要是他把这种药浴的配方告诉姚明，让他每天都用汤药泡一泡，在体力方面肯定不会出现问题，兴许还能和当初的张大神（喜欢nBa的读者应该知道张大神，那可是有名的两万人斩啊！）比一比呢！
这个念头只是在张天佑脑子里一闪而过［ ，就被抛到脑后了，姚明可是国宝级的人物，他这个小人物就算想见姚明一面都难，就更别提要把药浴的配方送给姚明了，就算他真能送到姚明手里，姚明也不一定敢用，谁知道张天佑是不是一骗子，要是用了之后不但没用，反而加重了体力消耗，姚明后悔都来不及，正因为有这种风险，所以尽管张天佑的配方真的很有效，以目前的情况看来，他和姚明是没可能凭着药方产生交集的。
张天佑又看了两个小时的书，做了一些练习题，到了凌晨的时候，张天佑就躺在床上，开始了每日必做的练气，随着内气的加强，张天佑周天循环的度比以前要快了三分之一左右，从凌晨0：30开始，一直到5：30破晓时分，整整五个小时，张天佑完成了一个周天的循环，睁开了眼睛，而就在这个时候，门外同时传来了老兵的叫门声。
每天固定两个小时的晨练开始了，但是在晨练结束之后，张天佑对老兵说道：“铁叔，再有十天我就要开学了，这段时间我想做点别的，所以我想结束特训，以后只进行晨练。”
听到张天佑的话，老兵虽然有些失望，但还是点点头现在还是学习重要，不过以后的晨练可不能放松，要知道，一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨锻炼是最好的了，你要是一放松下来，这段时间的锻炼兴许就白费了，知道吗！”
张天佑道：“铁叔，我知道，以后我不会放松的，您就放心吧！”
老兵点点头，有些怅然若失的叹了口气，道：“回去吧！以后的锻炼你就一个人进行吧！我也该走了。”
“走？铁叔，你干嘛去？”张天佑见老兵说话的语气不对，问了一句。
老兵呵呵笑道：“是我那个儿子，前几天给我打了电话，他在深圳那边赚了不少钱，想接我和老伴儿过去养老，不过这段时间我现了你这个好苗子，就一直拖着，现在训练也算告一段落了，我也该去深圳享福了。”
听到这番话，张天佑沉默片刻，望着老兵，道：“铁叔，这段时间多谢你的关照，我这辈子都不会忘了你的。”
老兵凝视着张天佑的眼睛，良久，哈哈大笑的拍了拍张天佑的肩膀，道：“好小子，总算我没白教你一场，铁叔也没什么本事，... -->>
晚上九点，张天佑送走了李梅和小雪，这才有时间熬了一锅汤药，倒进浴缸里，舒舒服服的泡了个药浴。
毕竟是华佗的药方，虽然缺少了几味珍贵的药材，但仅只是目前汤药的效果，就比老兵拿来的跌打酒好上四五倍，张天佑在浴缸里浸泡了一个多小时，当他从浴缸里出来的时候，肌肉的酸痛感已经减轻了大半，相信再经过一晚上的练气，就应该能够痊愈了。
张天佑对药浴的效果非常满意，要是以后张天佑去当运动员，其它方面不单说身体的恢复程度，就绝对没人比的过他。不过张天佑可没想过自己去当运动员，但是他喜欢看nBa，尤其喜欢姚明这个体力很有问题的大个子，现在，张天佑就琢磨，要是他把这种药浴的配方告诉姚明，让他每天都用汤药泡一泡，在体力方面肯定不会出现问题，兴许还能和当初的张大神（喜欢nBa的读者应该知道张大神，那可是有名的两万人斩啊！）比一比呢！
这个念头只是在张天佑脑子里一闪而过［ ，就被抛到脑后了，姚明可是国宝级的人物，他这个小人物就算想见姚明一面都难，就更别提要把药浴的配方送给姚明了，就算他真能送到姚明手里，姚明也不一定敢用，谁知道张天佑是不是一骗子，要是用了之后不但没用，反而加重了体力消耗，姚明后悔都来不及，正因为有这种风险，所以尽管张天佑的配方真的很有效，以目前的情况看来，他和姚明是没可能凭着药方产生交集的。
张天佑又看了两个小时的书，做了一些练习题，到了凌晨的时候，张天佑就躺在床上，开始了每日必做的练气，随着内气的加强，张天佑周天循环的度比以前要快了三分之一左右，从凌晨0：30开始，一直到5：30破晓时分，整整五个小时，张天佑完成了一个周天的循环，睁开了眼睛，而就在这个时候，门外同时传来了老兵的叫门声。
每天固定两个小时的晨练开始了，但是在晨练结束之后，张天佑对老兵说道：“铁叔，再有十天我就要开学了，这段时间我想做点别的，所以我想结束特训，以后只进行晨练。”
听到张天佑的话，老兵虽然有些失望，但还是点点头现在还是学习重要，不过以后的晨练可不能放松，要知道，一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨锻炼是最好的了，你要是一放松下来，这段时间的锻炼兴许就白费了，知道吗！”
张天佑道：“铁叔，我知道，以后我不会放松的，您就放心吧！”
老兵点点头，有些怅然若失的叹了口气，道：“回去吧！以后的锻炼你就一个人进行吧！我也该走了。”
“走？铁叔，你干嘛去？”张天佑见老兵说话的语气不对，问了一句。
老兵呵呵笑道：“是我那个儿子，前几天给我打了电话，他在深圳那边赚了不少钱，想接我和老伴儿过去养老，不过这段时间我现了你这个好苗子，就一直拖着，现在训练也算告一段落了，我也该去深圳享福了。”
听到这番话，张天佑沉默片刻，望着老兵，道：“铁叔，这段时间多谢你的关照，我这辈子都不会忘了你的。”
老兵凝视着张天佑的眼睛，良久，哈哈大笑的拍了拍张天佑的肩膀，道：“好小子，总算我没白教你一场，铁叔也没什么本事，... -->>
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