，然后点击“添加到主屏幕” 非凡文学 www.ffwx.net，我在老家开农家乐的那些年无错无删减全文免费阅读！
因为有一大批的参赛者们自己真身上阵,替云水村说话：农民伯伯们都能干的活，怎么到我们身上就不人道了？
难道这些活年轻人都不能干了，天生就属于老百姓干的活？那你往上数你家三代，谁敢说自家三代里亲戚是没有农民的？
好嘛，这话太具有说服力能力,人家自己来参赛的都说的振振有词，也强调了干农活是正常的,其他人要是还在一旁一个劲的瞎操心就未免有点太多管闲事了。
至此,干农活能减肥这个话题也不知不觉之中成了一个热门的话题了。
云水村的减肥训练营也成了非常受欢迎的一个集体训练活动，因为收费门槛低，即便训练不是健身场所的那种正规减肥方式，可它依旧受到外界人的追捧。
没办法,人家见效快吧。
一般想要健身减肥，想要一个人靠自己自身的意志力,独立并且一直坚持下来,真的很不容易，很多时候，大家去健身房享受的也是那种集体氛围。
看到大家都在锻炼,别人的身材那么好，自己再不加把劲儿，都对不起自己交的那几千块钱了。
而云水村这边减肥收费就非常的低了，一个月也就八百块块钱，如果想要去有专门器材健身房里锻炼的话，那每个月就是一千。
同样的减肥训练依旧是跟比赛那会儿一样，下地干农活。
不过这次减肥训练营比较正规一些，有专业的减肥教练，如果想要请教练，自己可以聘请私人教练，也可以同时组团一起请。
然后这次的减肥训练营到底没有比赛那会儿那么的疯狂，干活时间也没用那么长，一般会干半天，如果自己申请，也可以干一天。有的人发现自己的体脂减到了一个不错的理想状态了，想要塑造完美好看的体型，这边也聘请了相关的教练，进行专业教导和辅佐，同时也有想要增肌，加强自身的爆发力和后期不会反弹，这边也有专业的人员进行辅导，可以说非常的贴心了。
这也算是为来这里减肥人士们的负责任的一种表现了。
至于饮食这一方面上，沈潇云也询问了不少人，咨询了许多有减肥经验的人士，他们也有说要请营养师什么的，给这些参加减肥的人士每天搭配营养餐什么的，靠每天消耗和输出的热量差值，达到完美的减肥效果。
可也有不少人反驳，毕竟大家还是要正常生活，以后的一日三餐要正常饮食，不可能每天都规划的很好很科学。这种减肥期间的营养套餐不仅需要时间来搭配，各种食材还要固定，有专业的人每天搭配还好，要是哪天吃热量高的，还反弹，还不如每天正常饮食，加大训练，让自己肌体增长更多的肌肉，帮助身体消耗更多的热量，这才是最正确的减肥之路。
在对比之后，沈潇云也询问了不少之前参赛的游客们，让他们来定夺，到底是单独给他们制定减肥的营养套餐，还是在食堂这边吃正常的一日三餐。
因为有一大批的参赛者们自己真身上阵,替云水村说话：农民伯伯们都能干的活，怎么到我们身上就不人道了？
难道这些活年轻人都不能干了，天生就属于老百姓干的活？那你往上数你家三代，谁敢说自家三代里亲戚是没有农民的？
好嘛，这话太具有说服力能力,人家自己来参赛的都说的振振有词，也强调了干农活是正常的,其他人要是还在一旁一个劲的瞎操心就未免有点太多管闲事了。
至此,干农活能减肥这个话题也不知不觉之中成了一个热门的话题了。
云水村的减肥训练营也成了非常受欢迎的一个集体训练活动，因为收费门槛低，即便训练不是健身场所的那种正规减肥方式，可它依旧受到外界人的追捧。
没办法,人家见效快吧。
一般想要健身减肥，想要一个人靠自己自身的意志力,独立并且一直坚持下来,真的很不容易，很多时候，大家去健身房享受的也是那种集体氛围。
看到大家都在锻炼,别人的身材那么好，自己再不加把劲儿，都对不起自己交的那几千块钱了。
而云水村这边减肥收费就非常的低了，一个月也就八百块块钱，如果想要去有专门器材健身房里锻炼的话，那每个月就是一千。
同样的减肥训练依旧是跟比赛那会儿一样，下地干农活。
不过这次减肥训练营比较正规一些，有专业的减肥教练，如果想要请教练，自己可以聘请私人教练，也可以同时组团一起请。
然后这次的减肥训练营到底没有比赛那会儿那么的疯狂，干活时间也没用那么长，一般会干半天，如果自己申请，也可以干一天。有的人发现自己的体脂减到了一个不错的理想状态了，想要塑造完美好看的体型，这边也聘请了相关的教练，进行专业教导和辅佐，同时也有想要增肌，加强自身的爆发力和后期不会反弹，这边也有专业的人员进行辅导，可以说非常的贴心了。
这也算是为来这里减肥人士们的负责任的一种表现了。
至于饮食这一方面上，沈潇云也询问了不少人，咨询了许多有减肥经验的人士，他们也有说要请营养师什么的，给这些参加减肥的人士每天搭配营养餐什么的，靠每天消耗和输出的热量差值，达到完美的减肥效果。
可也有不少人反驳，毕竟大家还是要正常生活，以后的一日三餐要正常饮食，不可能每天都规划的很好很科学。这种减肥期间的营养套餐不仅需要时间来搭配，各种食材还要固定，有专业的人每天搭配还好，要是哪天吃热量高的，还反弹，还不如每天正常饮食，加大训练，让自己肌体增长更多的肌肉，帮助身体消耗更多的热量，这才是最正确的减肥之路。
在对比之后，沈潇云也询问了不少之前参赛的游客们，让他们来定夺，到底是单独给他们制定减肥的营养套餐，还是在食堂这边吃正常的一日三餐。