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经过中午简单的休息之后，尘元带领着苏易风和八个孩子到了林中。//Ｗww、QВ⑸。Cｏm\\林子已经被半月以来的训练踩出一个圈来，若不是林间，还以为这里是cào练之地的场地。
进入林中，九个人站成整齐的一排，苏易风不得不学着八个孩子的样子，将冷漠的表情表现出来，双手在背后扣着，ting起xiong膛，抬起头，目视正前方。
“报数！”尘元一声道。
在苏易风看来，不管是以前军训还是现在的体能训练，他都无法理解这些做法，九个人，只要眼睛不瞎，一眼便能数清楚，可是这些个教官偏偏喜欢报数，而且不断地重复。
“一、二、三……七、八、九！”就个人报完数。
尘元满意地点了点头，道：“今天你们的任务依旧是跑步的体能训练，我再加十天的训练时间，如果还没有达到我的要求，训练时间就再加长，听明白了没？”
“明白！教官！”八个孩子异口同声，却有一人举起手来，举手的人正是苏易风。
尘元严肃地道：“风九！你有什么问题？”
苏易风道：“请问怎么样才算是达到您的要求？”
尘元大步走向前，几乎已经贴到苏易风，成年人和孩子之间的身高差距立刻显现出来，尘元头低着看向苏易风，道：“风九，说话要称呼我教官！说完加上教官！再说一次！”
苏易风一愣，大声道：“请问怎么样才算达到您的要求？教官！”
尘元在九人面前走了几步，道：“只要你们能够在连续奔跑三个时辰便算你们过关！”
苏易风叫道：“啊？三个时辰！”
“风九！训练的时候禁止有任何疑义，有意见训练完之后单独找我说，否则将受惩罚！”尘元再次呵斥道。苏易风闻言，慌忙闭上了嘴。
尘元接着道：“别以为三个时辰就行了，我会暗中去查看，若是有偷懒，或者跑得很慢，必定加倍惩罚！现在由风九领头，带领大家训练！开始！”
随着尘元一声令下，苏易风有些不情愿地转身开始慢慢跑了起来，若不是有他有所依靠的jing神力，他肯定会拒绝。
苏易风领头，在前面慢慢跑了起来。刚开始的时候苏易风的速度并不是很快，速度一直保持着匀速，他的身后就是石一，石一跟在苏易风的身后，觉得苏易风有偷懒的行为，便道：“风九，教官说不能偷懒！”
苏易风没有回头，依旧保持这匀速前行，石一不敢越权超过苏易风。“偷懒？你只管跟着我就行了，三个时辰你以为不保存点体力能坚持过去？我劝你少说点话，那会更làng费体力。”
石一边跑边听苏易风说话，但是对苏易风的这个想法有些不赞同，于是道：“这些教官都告诉我们了！”
苏易风笑道：“那你们都付诸行动了吗？”
石一：“这……”
苏易风说完这些，便目视前方，闭紧嘴巴，开始用鼻子慢慢呼吸，控制着脚下的节奏，左右……左右，呼吸……左右……左右，呼吸……如此慢慢循环起来。
一个时辰过去，苏易风感觉双tui有些发软，而且喉咙有些发干，额头已经出满汗，这个时候他连回头的力气也不想huā费，也无法知道身后八人的情况。
一个半时辰过去，苏易风无法继续控制鼻息的节奏，因为疲惫，供氧开始出现不足，不得不偶尔掺杂嘴巴呼吸一下。这时，苏易风的速度没有加强，反倒是慢了下来。
石一的声音再次响起：“风九！再快点！”苏易风一愣，从这句很有底气的声音中，苏易风感觉到身后的八人体力还很充足，而且一直在控制着鼻息。
苏易风不想拖大家的后tui，再说之前的匀速已经是最低的速度，无奈之下只好咬着牙加了点速度前行。
两个时辰过去，苏易风双tui出现麻木的感觉，加上中午饭吃的不是很多，现在小腹的地方开始有些疼痛，只要脚下一接触地面，小腹就会痛一下。
时间越长，疼痛越大。苏易风也觉得自己像是已经没有意识，想要停下，却连停下的力量都没有。
就在这时，苏易风穿过一片草地，这片草地长得有些旺盛，当他们穿过之时，苏易风再也坚持不住了，他竟然被几根杂草绊倒在地。
苏易风趴在杂草中，也不想反转身子，只有大口喘着粗气。虽然他知道跑步最忌讳的就是立刻... -->>
经过中午简单的休息之后，尘元带领着苏易风和八个孩子到了林中。//Ｗww、QВ⑸。Cｏm\\林子已经被半月以来的训练踩出一个圈来，若不是林间，还以为这里是cào练之地的场地。
进入林中，九个人站成整齐的一排，苏易风不得不学着八个孩子的样子，将冷漠的表情表现出来，双手在背后扣着，ting起xiong膛，抬起头，目视正前方。
“报数！”尘元一声道。
在苏易风看来，不管是以前军训还是现在的体能训练，他都无法理解这些做法，九个人，只要眼睛不瞎，一眼便能数清楚，可是这些个教官偏偏喜欢报数，而且不断地重复。
“一、二、三……七、八、九！”就个人报完数。
尘元满意地点了点头，道：“今天你们的任务依旧是跑步的体能训练，我再加十天的训练时间，如果还没有达到我的要求，训练时间就再加长，听明白了没？”
“明白！教官！”八个孩子异口同声，却有一人举起手来，举手的人正是苏易风。
尘元严肃地道：“风九！你有什么问题？”
苏易风道：“请问怎么样才算是达到您的要求？”
尘元大步走向前，几乎已经贴到苏易风，成年人和孩子之间的身高差距立刻显现出来，尘元头低着看向苏易风，道：“风九，说话要称呼我教官！说完加上教官！再说一次！”
苏易风一愣，大声道：“请问怎么样才算达到您的要求？教官！”
尘元在九人面前走了几步，道：“只要你们能够在连续奔跑三个时辰便算你们过关！”
苏易风叫道：“啊？三个时辰！”
“风九！训练的时候禁止有任何疑义，有意见训练完之后单独找我说，否则将受惩罚！”尘元再次呵斥道。苏易风闻言，慌忙闭上了嘴。
尘元接着道：“别以为三个时辰就行了，我会暗中去查看，若是有偷懒，或者跑得很慢，必定加倍惩罚！现在由风九领头，带领大家训练！开始！”
随着尘元一声令下，苏易风有些不情愿地转身开始慢慢跑了起来，若不是有他有所依靠的jing神力，他肯定会拒绝。
苏易风领头，在前面慢慢跑了起来。刚开始的时候苏易风的速度并不是很快，速度一直保持着匀速，他的身后就是石一，石一跟在苏易风的身后，觉得苏易风有偷懒的行为，便道：“风九，教官说不能偷懒！”
苏易风没有回头，依旧保持这匀速前行，石一不敢越权超过苏易风。“偷懒？你只管跟着我就行了，三个时辰你以为不保存点体力能坚持过去？我劝你少说点话，那会更làng费体力。”
石一边跑边听苏易风说话，但是对苏易风的这个想法有些不赞同，于是道：“这些教官都告诉我们了！”
苏易风笑道：“那你们都付诸行动了吗？”
石一：“这……”
苏易风说完这些，便目视前方，闭紧嘴巴，开始用鼻子慢慢呼吸，控制着脚下的节奏，左右……左右，呼吸……左右……左右，呼吸……如此慢慢循环起来。
一个时辰过去，苏易风感觉双tui有些发软，而且喉咙有些发干，额头已经出满汗，这个时候他连回头的力气也不想huā费，也无法知道身后八人的情况。
一个半时辰过去，苏易风无法继续控制鼻息的节奏，因为疲惫，供氧开始出现不足，不得不偶尔掺杂嘴巴呼吸一下。这时，苏易风的速度没有加强，反倒是慢了下来。
石一的声音再次响起：“风九！再快点！”苏易风一愣，从这句很有底气的声音中，苏易风感觉到身后的八人体力还很充足，而且一直在控制着鼻息。
苏易风不想拖大家的后tui，再说之前的匀速已经是最低的速度，无奈之下只好咬着牙加了点速度前行。
两个时辰过去，苏易风双tui出现麻木的感觉，加上中午饭吃的不是很多，现在小腹的地方开始有些疼痛，只要脚下一接触地面，小腹就会痛一下。
时间越长，疼痛越大。苏易风也觉得自己像是已经没有意识，想要停下，却连停下的力量都没有。
就在这时，苏易风穿过一片草地，这片草地长得有些旺盛，当他们穿过之时，苏易风再也坚持不住了，他竟然被几根杂草绊倒在地。
苏易风趴在杂草中，也不想反转身子，只有大口喘着粗气。虽然他知道跑步最忌讳的就是立刻... -->>
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