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“好，先练到这里，晚上继续。”任振海摇摇头，扔下一句话。
话音一落，正在做虎卧式的陆庭双手一软，整个人软瘫在地，大口大口地喘着气，也顾不得任振海笑话了。
刚开始练时，任振海就露出不屑的神色。
五禽戏就是让人动物的动作，在仿的过程中锻练人的体魄和意志，通过不同的动作锻练不同部位的肌肉，有点像后世的瑜伽，做动作时不仅要全身协调，动作要一丝一苟，还得长时间保持一动不动，陆庭做一个动作，连半盏茶的时间还没有，身体开始颤动起来。
看似简单的动作，支持一会儿还行，可时间一久，肌肉越来越酸疼，力气也开始不支，陆庭为了保持动作不变形，吃奶的力气都用上了，可身体还是不听使唤地颤抖，没一会就汗流满面。
一旁示范的任振海，动作异常标准，身体纹丝不动，好像雕像一般，看到陆庭这般不堪，眼里脸上全是嫌弃。
也就半个多时辰的功夫，陆庭整个人好像水里捞出来的一样，人都快累瘫了。
天下没有免费的午餐，像任振海这种高手，夏练三伏冬练三九，也不知吃了多少苦头才有今日的成就。
天赋不好，习武也晚了，难得遇到一个真正的高手，这位高手还肯教，再苦再累，陆庭咬着牙坚持。
不求成为绝世高手，起码要有自保的能力。
休息了一会，陆庭有些脚步蹒跚跟任振海一起回住地。
经过酒坊时，不用任振海提醒，陆庭拿任振的空葫芦进去，给他打了满满一葫芦的酒，这时任振海那张没有表情的脸才有了一丝笑容。
破例授艺了，陆庭也得识趣点。
出了那么多汗，全身臭哄哄的，陆庭第一时间回去泡个澡，任振海倚在一旁的大石旁，一边喝酒，一边看着初升的朝阳。
“老任，一大早就带陆庭去练武，终于答应收他做徒弟了？”张横看到任振海，走过来打趣地说。
侠味堂的买卖，有血猴和福至看着，张横也不用时刻盯着，现在张横的任务就是负责运水的事情，这是他主动请缨的结果，陆庭给张横的目标是一个月之内发展不少于一千家有潜力的客户。
任务难度不大，第一个月只是扩大影响力，良石泉都是免费的，免费的东西，就是山泉水也受欢迎。
试水结束后，今天一共投入十二辆运水车，张横得跟着，一大早就起来装水，看到任振海在喝酒，酒香很熟悉。
任振海摇摇头，一脸倔强地说：“只是授艺，不收。”
说话间，任振海又往嘴里灌了一口又烈又醇的新酒。
带劲、过瘾，这才是男人喝的酒，自己以前喝的都是什么啊。
张横调侃道：“哦，老任，你不是说陆庭资质太差，练武太晚，难成大器吗，怎么，破例了？”
一大早听说任振海带陆庭去练武，张横听到这个消息都惊呆了，要知陆庭几次托自己说情，可任振海软硬不吃，死活不肯答应，没料到就是弄出一个新酒，这货突然就肯教了，只能说江山易改、本性难易。
当年两人都在玄甲精骑时，有一次要充当急先锋，这是一个九死一生的任务，执行任务时，王爷问队员有什么愿望，尽可能满足，很多人不是要钱就是要女人，只有任振海，就要了两坛好酒。
“我就喜欢挑战，像他这种资质，别人教不了，可我例外。”任振海一脸傲骄地说。
嘴挺硬啊，张横也懒得跟他斗嘴，大手一伸：“闻到味了，拿来，分甘同味。”
昨晚还没过嘴瘾这货就顺走了，一大早又喝上，肯定是陆庭给他弄的，这待遇张横都眼红了，二话就要分。
任振海有些嫌弃地看了张横一眼：“一个大男人，喝脏我的酒葫芦，去拿碗来，小碗... -->>
“好，先练到这里，晚上继续。”任振海摇摇头，扔下一句话。
话音一落，正在做虎卧式的陆庭双手一软，整个人软瘫在地，大口大口地喘着气，也顾不得任振海笑话了。
刚开始练时，任振海就露出不屑的神色。
五禽戏就是让人动物的动作，在仿的过程中锻练人的体魄和意志，通过不同的动作锻练不同部位的肌肉，有点像后世的瑜伽，做动作时不仅要全身协调，动作要一丝一苟，还得长时间保持一动不动，陆庭做一个动作，连半盏茶的时间还没有，身体开始颤动起来。
看似简单的动作，支持一会儿还行，可时间一久，肌肉越来越酸疼，力气也开始不支，陆庭为了保持动作不变形，吃奶的力气都用上了，可身体还是不听使唤地颤抖，没一会就汗流满面。
一旁示范的任振海，动作异常标准，身体纹丝不动，好像雕像一般，看到陆庭这般不堪，眼里脸上全是嫌弃。
也就半个多时辰的功夫，陆庭整个人好像水里捞出来的一样，人都快累瘫了。
天下没有免费的午餐，像任振海这种高手，夏练三伏冬练三九，也不知吃了多少苦头才有今日的成就。
天赋不好，习武也晚了，难得遇到一个真正的高手，这位高手还肯教，再苦再累，陆庭咬着牙坚持。
不求成为绝世高手，起码要有自保的能力。
休息了一会，陆庭有些脚步蹒跚跟任振海一起回住地。
经过酒坊时，不用任振海提醒，陆庭拿任振的空葫芦进去，给他打了满满一葫芦的酒，这时任振海那张没有表情的脸才有了一丝笑容。
破例授艺了，陆庭也得识趣点。
出了那么多汗，全身臭哄哄的，陆庭第一时间回去泡个澡，任振海倚在一旁的大石旁，一边喝酒，一边看着初升的朝阳。
“老任，一大早就带陆庭去练武，终于答应收他做徒弟了？”张横看到任振海，走过来打趣地说。
侠味堂的买卖，有血猴和福至看着，张横也不用时刻盯着，现在张横的任务就是负责运水的事情，这是他主动请缨的结果，陆庭给张横的目标是一个月之内发展不少于一千家有潜力的客户。
任务难度不大，第一个月只是扩大影响力，良石泉都是免费的，免费的东西，就是山泉水也受欢迎。
试水结束后，今天一共投入十二辆运水车，张横得跟着，一大早就起来装水，看到任振海在喝酒，酒香很熟悉。
任振海摇摇头，一脸倔强地说：“只是授艺，不收。”
说话间，任振海又往嘴里灌了一口又烈又醇的新酒。
带劲、过瘾，这才是男人喝的酒，自己以前喝的都是什么啊。
张横调侃道：“哦，老任，你不是说陆庭资质太差，练武太晚，难成大器吗，怎么，破例了？”
一大早听说任振海带陆庭去练武，张横听到这个消息都惊呆了，要知陆庭几次托自己说情，可任振海软硬不吃，死活不肯答应，没料到就是弄出一个新酒，这货突然就肯教了，只能说江山易改、本性难易。
当年两人都在玄甲精骑时，有一次要充当急先锋，这是一个九死一生的任务，执行任务时，王爷问队员有什么愿望，尽可能满足，很多人不是要钱就是要女人，只有任振海，就要了两坛好酒。
“我就喜欢挑战，像他这种资质，别人教不了，可我例外。”任振海一脸傲骄地说。
嘴挺硬啊，张横也懒得跟他斗嘴，大手一伸：“闻到味了，拿来，分甘同味。”
昨晚还没过嘴瘾这货就顺走了，一大早又喝上，肯定是陆庭给他弄的，这待遇张横都眼红了，二话就要分。
任振海有些嫌弃地看了张横一眼：“一个大男人，喝脏我的酒葫芦，去拿碗来，小碗... -->>
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