，然后点击“添加到主屏幕”第八章 一步十呼呼吸法 (1/2)
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镐佳胥此刻的内心是拒绝的，心中是充满怀疑的，但是他又不敢发问。
镐仁看见镐佳胥呆在那里，也不上手接自己手中的经书，便主动上前递给镐佳胥。
镐佳胥勉强笑着接过了泛黄的经书，上面带着些许的骚臭味，终于忍不住发问了。
“哥哥，弟弟心中有个疑问，希望哥哥能帮忙解答。”
镐仁点点头，似乎早已知道镐佳胥会问问题。
“哥哥，你刚才说现在公认的是呼吸间隔越久越好，但是咱们这个频率有点儿高吧？”
“频率？”
“哦，我是说咱们这个呼吸间隔有点儿太短了吧，我刚在大概想了一下，一步十呼这么快的呼吸节奏，跑步的时候不会岔气吗？”
“哦，你说的那是常理下的认知，这是咱们家族祖传的呼吸法，你该不会是想质疑它吧。”
镐仁的眼神直勾勾地盯着镐佳胥，镐佳胥面露难色，到嘴边的质疑又被他咽了回去。
“没有没有，我其实是想请教哥哥，有没有修炼的小技巧，要有的话请传授给弟弟，我怕练功的时候会岔气。”
“一岔气不就没有办法好好呼吸了。”
镐仁点了点头。
“弟弟，其实你提的这个问题很好，但是我没有办法回答你，因为我没有修炼成功这本呼吸法。”
镐佳胥听了脸拉的老长，都快粘地了。
“敢问哥哥，咱们祖上有没有修炼成功的前辈？”
镐仁想片刻，摇了摇头。
他看到镐佳胥快脸要粘地了，眼泪也要掉下来，便赶紧补充道。
“但是……”
“但是，根据我在溜达猪身上的研究，在猪每走一步快速呼吸的时候，大概能到达每步四呼吸，的确溜达猪的体格更强健，而且猪身上的灵气也更浓郁。”
“我相信前辈的领悟是正确的。”
镐仁义正辞严，神情庄重，明显他拿溜达猪举例是认真的。
镐佳胥接过《一步十呼呼吸法》，庄重地拜了一下。
“我明白了哥哥，我会努力修炼，争取发扬祖上的智慧。”
“弟弟，这个也给你。”
镐仁起身走到了书架边，伸手在书架最高层拿了一本经书，然后递给了镐佳胥。
“要是实在修炼不下去，就按照这个呼吸方式修炼。”
镐佳胥接过了镐仁递给他的经书，只见上面印着《一步一呼呼吸法》，义务教育版，背面印着价格，五钱。
镐佳胥热泪盈眶的看了眼哥哥，感动地点了点头。
——
一夜无话。
翌日清晨镐佳胥在公鸡寒酸的一声啼叫之后便起床了，他有心事，想要赶紧修炼。
但是他同样想知道，自己家的公鸡每天如此寒酸地打鸣，是不是因为吃不饱，还是单纯地因为懒。
距离众学院举办的选拔比赛此时已经还剩五天的时间，镐佳胥必须抓紧时间修炼才行。
随便吃了两口早饭，镐佳胥便绕着田野跑了起来。
一边跑他一边感受着周身的灵气，在呼吸的过程中努力汲取环境中的灵气。
镐佳胥起初并没有跑得多快，他在认真感受灵气的流动。
认真的讲这是他这辈子和上辈子第一次修炼，第一次感受天地灵气，并且第一次主动去汲取灵气。
他感到，在自己呼吸的过程中有一种甘甜也一起进入到身体当中，通过自己肺部的经脉传遍了全身。
这种甘甜似乎携带着能量，可以补充身体在跑步过程中的消耗，而且似乎还能代替身体中原有的能量，储存在身体当中。
尤其，是在其丹田的位置，总是能够感到，有些灵气在他周身循环之时，总是会有些许储存在丹田的位置。
这存在在丹田的能量在他不停跑动呼吸之下，正在缓缓地增加。
这就是修炼啊？看来很也不难。
镐佳胥找到了感觉，便开始在跑步过程中尝试运用祖传经书上所传授的一步十呼的呼吸方法。
书中指出，要在一步之内连续呼吸十次以积累灵气，这是呼吸法的基础，其他的都是一些辅助的修炼方法，比如如何在日常生活中使用一步十呼呼吸法，来锻炼己身；再比如，还有那种最高境界指导，如何短时间内爆发，达到一步百呼的境界。
镐佳胥按照书中所说，一边跑一边呼吸，脚向前迈了一步，趁此刹那，疯狂地呼吸了十次，然后另外一只脚又向前迈了一步，再次疯狂地呼吸了十次，再然后……
岔气了……
镐佳胥捂着肚子，岔气好难受，猫着腰在田野边上溜达，他嘴上不停地咒骂自己的老祖。
这哪里是人练着的，跑一步要呼吸十次，这不岔气才怪！
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镐佳胥此刻的内心是拒绝的，心中是充满怀疑的，但是他又不敢发问。
镐仁看见镐佳胥呆在那里，也不上手接自己手中的经书，便主动上前递给镐佳胥。
镐佳胥勉强笑着接过了泛黄的经书，上面带着些许的骚臭味，终于忍不住发问了。
“哥哥，弟弟心中有个疑问，希望哥哥能帮忙解答。”
镐仁点点头，似乎早已知道镐佳胥会问问题。
“哥哥，你刚才说现在公认的是呼吸间隔越久越好，但是咱们这个频率有点儿高吧？”
“频率？”
“哦，我是说咱们这个呼吸间隔有点儿太短了吧，我刚在大概想了一下，一步十呼这么快的呼吸节奏，跑步的时候不会岔气吗？”
“哦，你说的那是常理下的认知，这是咱们家族祖传的呼吸法，你该不会是想质疑它吧。”
镐仁的眼神直勾勾地盯着镐佳胥，镐佳胥面露难色，到嘴边的质疑又被他咽了回去。
“没有没有，我其实是想请教哥哥，有没有修炼的小技巧，要有的话请传授给弟弟，我怕练功的时候会岔气。”
“一岔气不就没有办法好好呼吸了。”
镐仁点了点头。
“弟弟，其实你提的这个问题很好，但是我没有办法回答你，因为我没有修炼成功这本呼吸法。”
镐佳胥听了脸拉的老长，都快粘地了。
“敢问哥哥，咱们祖上有没有修炼成功的前辈？”
镐仁想片刻，摇了摇头。
他看到镐佳胥快脸要粘地了，眼泪也要掉下来，便赶紧补充道。
“但是……”
“但是，根据我在溜达猪身上的研究，在猪每走一步快速呼吸的时候，大概能到达每步四呼吸，的确溜达猪的体格更强健，而且猪身上的灵气也更浓郁。”
“我相信前辈的领悟是正确的。”
镐仁义正辞严，神情庄重，明显他拿溜达猪举例是认真的。
镐佳胥接过《一步十呼呼吸法》，庄重地拜了一下。
“我明白了哥哥，我会努力修炼，争取发扬祖上的智慧。”
“弟弟，这个也给你。”
镐仁起身走到了书架边，伸手在书架最高层拿了一本经书，然后递给了镐佳胥。
“要是实在修炼不下去，就按照这个呼吸方式修炼。”
镐佳胥接过了镐仁递给他的经书，只见上面印着《一步一呼呼吸法》，义务教育版，背面印着价格，五钱。
镐佳胥热泪盈眶的看了眼哥哥，感动地点了点头。
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一夜无话。
翌日清晨镐佳胥在公鸡寒酸的一声啼叫之后便起床了，他有心事，想要赶紧修炼。
但是他同样想知道，自己家的公鸡每天如此寒酸地打鸣，是不是因为吃不饱，还是单纯地因为懒。
距离众学院举办的选拔比赛此时已经还剩五天的时间，镐佳胥必须抓紧时间修炼才行。
随便吃了两口早饭，镐佳胥便绕着田野跑了起来。
一边跑他一边感受着周身的灵气，在呼吸的过程中努力汲取环境中的灵气。
镐佳胥起初并没有跑得多快，他在认真感受灵气的流动。
认真的讲这是他这辈子和上辈子第一次修炼，第一次感受天地灵气，并且第一次主动去汲取灵气。
他感到，在自己呼吸的过程中有一种甘甜也一起进入到身体当中，通过自己肺部的经脉传遍了全身。
这种甘甜似乎携带着能量，可以补充身体在跑步过程中的消耗，而且似乎还能代替身体中原有的能量，储存在身体当中。
尤其，是在其丹田的位置，总是能够感到，有些灵气在他周身循环之时，总是会有些许储存在丹田的位置。
这存在在丹田的能量在他不停跑动呼吸之下，正在缓缓地增加。
这就是修炼啊？看来很也不难。
镐佳胥找到了感觉，便开始在跑步过程中尝试运用祖传经书上所传授的一步十呼的呼吸方法。
书中指出，要在一步之内连续呼吸十次以积累灵气，这是呼吸法的基础，其他的都是一些辅助的修炼方法，比如如何在日常生活中使用一步十呼呼吸法，来锻炼己身；再比如，还有那种最高境界指导，如何短时间内爆发，达到一步百呼的境界。
镐佳胥按照书中所说，一边跑一边呼吸，脚向前迈了一步，趁此刹那，疯狂地呼吸了十次，然后另外一只脚又向前迈了一步，再次疯狂地呼吸了十次，再然后……
岔气了……
镐佳胥捂着肚子，岔气好难受，猫着腰在田野边上溜达，他嘴上不停地咒骂自己的老祖。
这哪里是人练着的，跑一步要呼吸十次，这不岔气才怪！
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