请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

非凡文学 www.ffwx.net,终身难定无错无删减全文免费阅读!

    下午,在训练场,程佳佳勉强跑了五圈之后,回到看台,硬着头皮向霍承宇请假。

    霍承宇竟然没有刁难她,很仁慈地让她在一旁休息,等到扛沙袋练习的时候再和大家一起听理论指导。

    程佳佳抱着手机坐在看台跟乾冰发微信,但是乾冰一直忙,很久才能回一条。有人从她身边而过,程佳佳抬头看到文莞在一旁的纸箱里拿矿泉水。

    “文莞,你身体还好吗?”程佳佳以为文莞会退出,所以下午刚看到她时有些惊讶。

    “程姐,你没想到我会继续回来参加训练吧?”文莞问。

    程佳佳摇摇头,“老季跟我说,你父母担心你,想让你退出。”

    文莞轻蔑一笑,“今天早上在办公室,我跟季主任说了,只要程姐你能坚持,我也一定能。”

    程佳佳有些无奈,“文莞,你为什么总盯着我?”

    “我以为你心里清楚”,文莞说完就大步跑回去训练。

    这周要进行分开练习,朱翠他们练习拔河,而负重短跑组的人要练习抗沙袋。

    十公斤的沙袋上肩,程佳佳觉得走路都难,更别说扛在肩上快跑。她试着走了两步,整个身子重心不稳,左右摇晃。

    “身体微微前倾,一只手扶着沙袋,一只手摆动,最重要的是要稳。”

    男的扛着二十五公斤的沙袋,女的扛着十公斤的沙袋,都摆好姿势站在起跑线上,听从霍承宇的指导。

    程佳佳感觉肩上顿时轻松,回头看到霍承宇提起她的沙袋,铺平整理了一下,然后从中间位置再次放回她肩上。

    “沙袋前后的重量要均匀,这样才不会在肩上晃动,才会更稳。身体微微前倾,但是不要驼背,胸要挺起来,腰要直,就是这样。”

    程佳佳双手扶着沙袋,挺直背,霍承宇双手扶着她的肩膀带动她的身体前倾。然后轻轻戳了一下程佳佳的腰,程佳佳条件反射地吸气直起腰板。霍承宇走到她身侧,把她的左手搭在沙袋上,拿掉她的右手轻做出摆动的姿势,以她为示范边教导其他人。

    姿势教导正确之后,其他人开始扛着沙袋在跑道上进行试跑,霍承宇让程佳佳给他拿水。

    程佳佳把水递给他,他让程佳佳坐到自己身边,然后打开瓶盖饮了一大口。

    “你和詹伟是大学同学,乾冰也是你们学校毕业的,所以你和乾冰是同一届同一个学院的校友是吗?”

    程佳佳不解地看着他,“你问这个做什么?”

    霍承宇淡淡说道:“我一直想不通,为什么你就这么相信乾冰却不相信我。原来你们早认识,我听詹伟说过,你在学校有很多追求者,如果我没猜错的话,乾冰应该也是其中之一。”

    程佳佳看着体育场外的树木和高低有错的教学楼,保持沉默。

    “乾冰其实是个挺不错的人,但是我讨厌他,你知道为什么吗?”霍承宇又问。

    程佳佳笑道:“因为他重重地给过你一拳!”

    霍承宇听完不屑一笑,“不只是因为那一拳,更重要的是他虚伪。”

    “他假装是田鑫的好朋友,他假装关心她,照顾她,可他根本就什么都不敢做。他和田鑫同桌,早早晚晚都在一起,却根本不知道田鑫心里想什么。他喜欢田鑫,全班的同学都知道,可他自己就是没勇气承认。”

    “更可笑的是,田鑫出事之后,他悲痛万分恨不得把我大卸八块,可是转眼到了大学,他就把田鑫忘在脑后,转而就去追漂亮的女同学。”

    霍承宇说完拿起瓶子一口喝完剩下的水,把空瓶远远一扔,刚好落在纸箱子里。

    “他这么虚伪的小人,我没想到你和他的感情还这么深。如果是因为他送你的那辆新车,我可以负责任的告诉你,他送出去的车绝对不止你这一辆,而且也不比你的车差。”

    “乾冰是什么样的人,我心里清楚,不需要你一而再再而三地来提醒我。”程佳佳克制自己的怒气,注视着霍承宇的眼睛,认真地说道。

    霍承宇站起身甩甩手,对她说道:“不舒服的话,校门口出去右拐二十米,有一家奶茶店,里面有桂圆红枣奶茶用的是红糖。”

    “读高中时,我经常给田鑫买。”霍承宇随意笑着,走下台阶,翻身越过栏杆,直接跳到跑道上。

    四点的时候季书成来了,他来发新做好的印有他们银行标志的运动服装。霍承宇让一直闲坐的程佳佳帮忙安排发放。

    季书成把一袋袋的衣服和鞋子堆放在看台,然后对着人员名单和衣鞋的号码,和程佳佳一起进行整理装袋。

    “程佳佳,短跑,衣服M号,鞋36码,比赛服和出场服各一套。”季书成故意第一个报程佳佳的名字。

    程佳佳手里拿着大大的纸袋子,将衣服和鞋装进去,笑着说道:“阿迪的跑鞋,我这次算赚到了。可惜衣服不是阿迪的,淘宝上买的吧?”

   ... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”