非凡文学 www.ffwx.net,被系统禁言的我超想谈恋爱无错无删减全文免费阅读!
出头的瞬间,他有了一瞬间的停顿。
倒不是身体有什么问题,而是他在思考:到底要不要放水?
先放水游五十米,转身的时候观察一下位置吧,如果有危险,就不放水了。
于是乎,神宫千雪开始了自由泳的动作。
“六次摆腿?”长野良子眼光毒辣,只短短数秒钟,就通过神宫千雪身后宛如推进器般挥舞的双腿炸出的水花,判断出了他的摆腿动作。
一般来说,专业的自由泳,都是2/4/6次打腿动作来支撑前行。顾名思义,便是左右手拍水的动作之间,一共有几次腿部的摆动。
在赛程较长,比如四百米,八百米这样的项目中,一般的运动员都会选择四次摆腿,而在一百米这样的短距离比赛中,几乎全是六次摆腿的游泳动作。
但毫无疑问,摆腿次数的选择之间,是存在差距的。
长野良子撇开视线,看了一眼神宫千雪身旁的前田虎,却惊喜地发现,这个其貌不扬的家伙,竟然也是六次摆腿的自由泳的动作。
但盯着看了一会,长野良子便摇了摇头:“还是有差距。”
这一点,别说长野良子,就连一旁喊着加油的女生们,也察觉的到。
“神宫君游泳的姿势好漂亮啊......为什么前田虎的动作看起来就那么僵硬呢?”一个女生在喊着神宫君加油的空当里,发出了疑问。
长野良子看了身旁的女生一眼,开口解释:“各位同学可以趁现在仔细看看神宫同学的泳姿,你们对比一下他身旁那位男同学,有没有发现两者的差距?”
青野纯奈迟疑了一会,开口道:“是手部拍水的动作?”
长野良子笑笑:“不完全是。准确的说,是浑身的协调性。”
“你们看,其实每一次手部的入水,需要的,其实是浑身节奏的一致。每一次拍水,腿部的打腿动作要做到对称,不能快,也不能慢。你们可以看到神宫同学的动作机会没有什么变化,十分稳定,什么时候呼吸,什么时候打腿,什么时候抬手,几乎都在一个稳定的节奏里。”
“而他身边的那位同学,大概是有些着急了,想要游得更快,便加快了打腿的动作,但是这样就破坏了自己的节奏,手部不得不加快摆动来配合腿部的打水动作,这就导致他的身体节奏紊乱。”
长野良子的话让周围人恍然大悟,她也乐得让她们对游泳更感兴趣,继续当这个解说。
“而且,更主要的是,神宫同学的动作更加舒展,这和他肌肉的形状,关节和韧带的强度都有关系。别小看这一点,游泳需要的不是死肌肉,而神宫千雪身旁的那位同学,就有些强壮的过头,反而影响挥臂的灵活性了。”
“再加上,在身体构造上,神宫同学的臂展和腿长比他的对手更具优势,这就让他每一次动作带来的效果也更好。”
这话说完,周围感叹声一片。
“果然,神宫君连身体都是完美的。”
“呜~好想让他来教我游泳啊!”
“我也是!”
长野良子脸色一黑,哼了一声,不再开口。
肤浅!
这群小女生,太肤浅了!
老娘还想让他......呸,老娘还想教他游泳呢!
就在几句话的功夫,远处,神宫千雪已经完成了转身动作。
完美的上身下潜,回转身形,腿部蹬墙,宛若一只灵活的海豚般开始转身的同时,神宫千雪透过泳镜,找到了前田虎的身影。
他大概已经落后了两个半以上身位的距离。
不是吧!?
这都顶不住?
神宫千雪动作一滞:要不......再放放水?
--------
PS:还是加油吧,成绩不能被我掌握,但努力总是我该做的。
对了,有很多朋友不知道更新时间,那我就在这再说一遍,新书期一般都是中午十二点一更,下午六点一更。等到上架以后会再换时间一口气更完。
求个推荐票~
出头的瞬间,他有了一瞬间的停顿。
倒不是身体有什么问题,而是他在思考:到底要不要放水?
先放水游五十米,转身的时候观察一下位置吧,如果有危险,就不放水了。
于是乎,神宫千雪开始了自由泳的动作。
“六次摆腿?”长野良子眼光毒辣,只短短数秒钟,就通过神宫千雪身后宛如推进器般挥舞的双腿炸出的水花,判断出了他的摆腿动作。
一般来说,专业的自由泳,都是2/4/6次打腿动作来支撑前行。顾名思义,便是左右手拍水的动作之间,一共有几次腿部的摆动。
在赛程较长,比如四百米,八百米这样的项目中,一般的运动员都会选择四次摆腿,而在一百米这样的短距离比赛中,几乎全是六次摆腿的游泳动作。
但毫无疑问,摆腿次数的选择之间,是存在差距的。
长野良子撇开视线,看了一眼神宫千雪身旁的前田虎,却惊喜地发现,这个其貌不扬的家伙,竟然也是六次摆腿的自由泳的动作。
但盯着看了一会,长野良子便摇了摇头:“还是有差距。”
这一点,别说长野良子,就连一旁喊着加油的女生们,也察觉的到。
“神宫君游泳的姿势好漂亮啊......为什么前田虎的动作看起来就那么僵硬呢?”一个女生在喊着神宫君加油的空当里,发出了疑问。
长野良子看了身旁的女生一眼,开口解释:“各位同学可以趁现在仔细看看神宫同学的泳姿,你们对比一下他身旁那位男同学,有没有发现两者的差距?”
青野纯奈迟疑了一会,开口道:“是手部拍水的动作?”
长野良子笑笑:“不完全是。准确的说,是浑身的协调性。”
“你们看,其实每一次手部的入水,需要的,其实是浑身节奏的一致。每一次拍水,腿部的打腿动作要做到对称,不能快,也不能慢。你们可以看到神宫同学的动作机会没有什么变化,十分稳定,什么时候呼吸,什么时候打腿,什么时候抬手,几乎都在一个稳定的节奏里。”
“而他身边的那位同学,大概是有些着急了,想要游得更快,便加快了打腿的动作,但是这样就破坏了自己的节奏,手部不得不加快摆动来配合腿部的打水动作,这就导致他的身体节奏紊乱。”
长野良子的话让周围人恍然大悟,她也乐得让她们对游泳更感兴趣,继续当这个解说。
“而且,更主要的是,神宫同学的动作更加舒展,这和他肌肉的形状,关节和韧带的强度都有关系。别小看这一点,游泳需要的不是死肌肉,而神宫千雪身旁的那位同学,就有些强壮的过头,反而影响挥臂的灵活性了。”
“再加上,在身体构造上,神宫同学的臂展和腿长比他的对手更具优势,这就让他每一次动作带来的效果也更好。”
这话说完,周围感叹声一片。
“果然,神宫君连身体都是完美的。”
“呜~好想让他来教我游泳啊!”
“我也是!”
长野良子脸色一黑,哼了一声,不再开口。
肤浅!
这群小女生,太肤浅了!
老娘还想让他......呸,老娘还想教他游泳呢!
就在几句话的功夫,远处,神宫千雪已经完成了转身动作。
完美的上身下潜,回转身形,腿部蹬墙,宛若一只灵活的海豚般开始转身的同时,神宫千雪透过泳镜,找到了前田虎的身影。
他大概已经落后了两个半以上身位的距离。
不是吧!?
这都顶不住?
神宫千雪动作一滞:要不......再放放水?
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PS:还是加油吧,成绩不能被我掌握,但努力总是我该做的。
对了,有很多朋友不知道更新时间,那我就在这再说一遍,新书期一般都是中午十二点一更,下午六点一更。等到上架以后会再换时间一口气更完。
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