非凡文学 www.ffwx.net,火血无错无删减全文免费阅读!
/>
马丁的理由其实也非常充分的,他给王凯举例子,不管是现役的,还是退役的远射比较精准的球员,他们的投篮姿态都是固定的,最起码在几年之内没有任何的变动。
投篮越是固定,肌肉的记忆越是牢靠,在高度对抗和高度疲劳状态下就越是不容易走形。所以想要练投篮,第一要固定动作!
然而这个动作怎么固定也有学问!要因人而异,马丁拿自己做例子,他说我为什么投篮姿势猥琐?因为这样出手快。我为什么要出手快?因为我没有身体,没有高度,没有弹跳,所以我只有出手快才能获得投篮的机会。
然后马丁又举例诺维斯基为什么出手点很高,弧线很高,速度并不快!因为他有身高,用不着很快的投篮姿势,只要将投篮点也提的很高,弧线拉高,别人就没有办法封盖他了。
所以一个人的投篮姿势,要根据个人的情况,个人的进攻习惯来确定。这个不能人云亦云,拿出来一个标准就要适用到自己身上,那根本没有必要。
不得不说马丁的这一番话,对王凯很有启发。王凯将自己的情况想了一下,在小前锋这个层次里面,自己身高不吃亏,拥有了重力肌肉和猎豹弹跳这两个能力,也是让自己有很强的对抗投篮资本,自己用不着学马丁很快的出手。
要知道投篮出手越快,准备时间越少,投篮的难度就越大,追求最快的出手速度是一种无奈的选择,不是最佳的选择。
王凯决定摈弃追求速度的出手方式,为了对抗需要,将投篮点拉高拉后,增加对抗的能力,这样在篮下进攻中自己也更具有优势。而且自己本来命中率不高,也需要更多的准备时间,王凯这里选择了慢速的,拉高,拉后投篮点的出手方式。
然后开始在三分线上慢慢找感觉,慢慢的找节奏,命中率虽然提高的不多,但是因为动作定型了,明显更加的稳定了。
王凯这里练习了一段三分球,又练习体能,练习重力肌肉的使用。
现在王凯也得到了重力肌肉和猎豹弹跳提升到四层的条件。
王凯想要将重力肌肉提升到四层,需要在连续五个动作当中使用重力肌肉,这个条件实际上就是要求王凯随时随地做任何动作,都能将重力肌肉拿出来用。这是对重力肌肉这个能力更高程度的掌握。
猎豹弹跳第四层的条件则是在一场比赛当中,必须有10次以扣篮终结对手。
这个条件也很难!一场比赛里面扣对上三两个球,就已经足够提升士气的了,要是扣对方十个蓝,对方不是被自己这边打成了马蜂窝?
至于抽风投篮达到二层的目标,就有点让王凯头疼,它需要的条件是连续两场比赛三分球得分都达到12分以上,也就是说连续两场投中4个三分球。
这个条件,对于一些专攻三分球的球员来说,这个数据是小菜一碟,但是对于王凯这种投三分极为困难的人来说,那就是比较的难了。
不过王凯也没有放弃,他刚花了150万美刀,所思所想都是怎么才能最快的把钱捞回来!最大程度的利用这次试验层次的提升,增强自己的能力。
不知道是纵横不行,还是我家铁通不行。打开一次网页,居然用了我半个小时。
/>
马丁的理由其实也非常充分的,他给王凯举例子,不管是现役的,还是退役的远射比较精准的球员,他们的投篮姿态都是固定的,最起码在几年之内没有任何的变动。
投篮越是固定,肌肉的记忆越是牢靠,在高度对抗和高度疲劳状态下就越是不容易走形。所以想要练投篮,第一要固定动作!
然而这个动作怎么固定也有学问!要因人而异,马丁拿自己做例子,他说我为什么投篮姿势猥琐?因为这样出手快。我为什么要出手快?因为我没有身体,没有高度,没有弹跳,所以我只有出手快才能获得投篮的机会。
然后马丁又举例诺维斯基为什么出手点很高,弧线很高,速度并不快!因为他有身高,用不着很快的投篮姿势,只要将投篮点也提的很高,弧线拉高,别人就没有办法封盖他了。
所以一个人的投篮姿势,要根据个人的情况,个人的进攻习惯来确定。这个不能人云亦云,拿出来一个标准就要适用到自己身上,那根本没有必要。
不得不说马丁的这一番话,对王凯很有启发。王凯将自己的情况想了一下,在小前锋这个层次里面,自己身高不吃亏,拥有了重力肌肉和猎豹弹跳这两个能力,也是让自己有很强的对抗投篮资本,自己用不着学马丁很快的出手。
要知道投篮出手越快,准备时间越少,投篮的难度就越大,追求最快的出手速度是一种无奈的选择,不是最佳的选择。
王凯决定摈弃追求速度的出手方式,为了对抗需要,将投篮点拉高拉后,增加对抗的能力,这样在篮下进攻中自己也更具有优势。而且自己本来命中率不高,也需要更多的准备时间,王凯这里选择了慢速的,拉高,拉后投篮点的出手方式。
然后开始在三分线上慢慢找感觉,慢慢的找节奏,命中率虽然提高的不多,但是因为动作定型了,明显更加的稳定了。
王凯这里练习了一段三分球,又练习体能,练习重力肌肉的使用。
现在王凯也得到了重力肌肉和猎豹弹跳提升到四层的条件。
王凯想要将重力肌肉提升到四层,需要在连续五个动作当中使用重力肌肉,这个条件实际上就是要求王凯随时随地做任何动作,都能将重力肌肉拿出来用。这是对重力肌肉这个能力更高程度的掌握。
猎豹弹跳第四层的条件则是在一场比赛当中,必须有10次以扣篮终结对手。
这个条件也很难!一场比赛里面扣对上三两个球,就已经足够提升士气的了,要是扣对方十个蓝,对方不是被自己这边打成了马蜂窝?
至于抽风投篮达到二层的目标,就有点让王凯头疼,它需要的条件是连续两场比赛三分球得分都达到12分以上,也就是说连续两场投中4个三分球。
这个条件,对于一些专攻三分球的球员来说,这个数据是小菜一碟,但是对于王凯这种投三分极为困难的人来说,那就是比较的难了。
不过王凯也没有放弃,他刚花了150万美刀,所思所想都是怎么才能最快的把钱捞回来!最大程度的利用这次试验层次的提升,增强自己的能力。
不知道是纵横不行,还是我家铁通不行。打开一次网页,居然用了我半个小时。