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着的，可能摇动起来，也说明了陈飞的拳头力量不可小觑。
“嗯，记住，出力的时候，你这上身不能动，脚下的马步，也不能松！”
在旁边看着的副馆主雷力，则是叮嘱道。
“是！”
陈飞点头，双脚的十个脚趾，紧紧地抠住地面，就像是八爪鱼的吸盘，紧紧地吸附着猎物一样，整个下盘纹丝不动。
在此基础上，陈飞则是一拳一拳地去击打沙袋。
“蓬！”
拳头落在沙袋的表面，整个部位凹陷了进去，沙袋更是受力向后荡去，而后迅速地摇摆回来。
来回摇摆循环，这沙袋本身的能量就是一直在循序递进。
“蓬！”
可陈飞却是没有任何犹豫，再次一拳击出，将沙袋打了回去。
一次次的击打，一日日的苦练。
仔细看去，灯光下，陈飞的双手的八个指关节，都鼓了起来，上面的皮，也捶练成了一层厚厚的拳茧子。指关节的骨头，更是隐隐变大，比同龄人要圆阔了几分。
“你重心移动了！”在旁边看着的雷力，突然提声喝道。
如果因为出力，导致下盘不稳，这在执行任务时，可是非常危险的。
察觉到雷副馆主严厉的提醒，陈飞连忙脊梁骨一挺，将重心拉了回来。
因为沉迷在打击沙袋的过程中，偶尔，陈飞也会稍微失神，使得上身向前倾斜。
这一松懈，身体的重心，自然就失控了。
“嗯，一个时辰打拳结束，接下来训练臂击！”看了一眼腕上的手表，雷力说道。
陈飞也停下了打拳，撤掉了马步，整个站了起来。
很自然的，这一站，陈飞的身体就站得很笔挺，就像是久经训练的军人，腰杆子挺得笔直，整个人都有一股凌厉的气势。
而以前的时候，即使陈飞站立笔挺，也给人一种软绵绵的感觉。
现在，那种软绵绵、病恹恹的样子，彻底没有了。
取而代之的是一股阳刚、凌厉的气势，就像是出鞘的利剑。
“给你休息十分钟吧！”雷力微笑着道，陈飞身体上和精神上的疲惫，让他很满意。
毕竟是中原武道馆的投资对象，无论是洪途安还是雷力，对陈飞的关注度都远远超过了普通学员。
自然的，这陈飞的刻苦表现，也是看在眼中，这让得两位老前辈，心中喜悦。
根子好，又刻苦，还乖巧懂事。
武道馆要的投资对象，可不就是这种新鲜的血液嘛？
“是，雷叔！”陈飞略微活动了有些麻痹的拳头，走到一旁的椅子坐下，冰凉的触感，从臀部传来，精神慢慢得到松懈。
而这个时候，雷力却是趁机打起了沙袋。
“蓬，蓬，蓬……”
雷力的拳头，就像是暴风骤雨，击打在沙袋上，整个沙袋迅速地荡漾起来。
然而，沙袋荡起来时，雷力的脚下移动，身体就出现在另一边，将沙袋重新打击回去。
而后身体又是一闪，出现在沙袋摆动的另一个方向。
就这样，来回击打，那沙袋却是从没有完成一次摆动。
这样的情形，看得陈飞目光发亮。
说实话，他都有些可怜那沙袋了！
原先，陈飞还以为自己打得不错，可现在雷力的迅猛打法，无声无息地就将他心中的那点得意，彻底打成齑粉。
着的，可能摇动起来，也说明了陈飞的拳头力量不可小觑。
“嗯，记住，出力的时候，你这上身不能动，脚下的马步，也不能松！”
在旁边看着的副馆主雷力，则是叮嘱道。
“是！”
陈飞点头，双脚的十个脚趾，紧紧地抠住地面，就像是八爪鱼的吸盘，紧紧地吸附着猎物一样，整个下盘纹丝不动。
在此基础上，陈飞则是一拳一拳地去击打沙袋。
“蓬！”
拳头落在沙袋的表面，整个部位凹陷了进去，沙袋更是受力向后荡去，而后迅速地摇摆回来。
来回摇摆循环，这沙袋本身的能量就是一直在循序递进。
“蓬！”
可陈飞却是没有任何犹豫，再次一拳击出，将沙袋打了回去。
一次次的击打，一日日的苦练。
仔细看去，灯光下，陈飞的双手的八个指关节，都鼓了起来，上面的皮，也捶练成了一层厚厚的拳茧子。指关节的骨头，更是隐隐变大，比同龄人要圆阔了几分。
“你重心移动了！”在旁边看着的雷力，突然提声喝道。
如果因为出力，导致下盘不稳，这在执行任务时，可是非常危险的。
察觉到雷副馆主严厉的提醒，陈飞连忙脊梁骨一挺，将重心拉了回来。
因为沉迷在打击沙袋的过程中，偶尔，陈飞也会稍微失神，使得上身向前倾斜。
这一松懈，身体的重心，自然就失控了。
“嗯，一个时辰打拳结束，接下来训练臂击！”看了一眼腕上的手表，雷力说道。
陈飞也停下了打拳，撤掉了马步，整个站了起来。
很自然的，这一站，陈飞的身体就站得很笔挺，就像是久经训练的军人，腰杆子挺得笔直，整个人都有一股凌厉的气势。
而以前的时候，即使陈飞站立笔挺，也给人一种软绵绵的感觉。
现在，那种软绵绵、病恹恹的样子，彻底没有了。
取而代之的是一股阳刚、凌厉的气势，就像是出鞘的利剑。
“给你休息十分钟吧！”雷力微笑着道，陈飞身体上和精神上的疲惫，让他很满意。
毕竟是中原武道馆的投资对象，无论是洪途安还是雷力，对陈飞的关注度都远远超过了普通学员。
自然的，这陈飞的刻苦表现，也是看在眼中，这让得两位老前辈，心中喜悦。
根子好，又刻苦，还乖巧懂事。
武道馆要的投资对象，可不就是这种新鲜的血液嘛？
“是，雷叔！”陈飞略微活动了有些麻痹的拳头，走到一旁的椅子坐下，冰凉的触感，从臀部传来，精神慢慢得到松懈。
而这个时候，雷力却是趁机打起了沙袋。
“蓬，蓬，蓬……”
雷力的拳头，就像是暴风骤雨，击打在沙袋上，整个沙袋迅速地荡漾起来。
然而，沙袋荡起来时，雷力的脚下移动，身体就出现在另一边，将沙袋重新打击回去。
而后身体又是一闪，出现在沙袋摆动的另一个方向。
就这样，来回击打，那沙袋却是从没有完成一次摆动。
这样的情形，看得陈飞目光发亮。
说实话，他都有些可怜那沙袋了！
原先，陈飞还以为自己打得不错，可现在雷力的迅猛打法，无声无息地就将他心中的那点得意，彻底打成齑粉。