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于是，众人站成一排，开始跑步。杨诗乐站在队伍的最后。
有了昨天的锻炼，似乎身体也在慢慢适应。虽然身上到处酸疼，但是这一次的二十圈没有让杨诗乐再低血糖。
跑完之后，每个人都是全身大汗，而天也亮了。
接下来是百米冲刺的速度去洗簌，早饭，然后又是上午的训练。
早饭过后不宜剧烈活动，所以上午的训练，第一个项目就是打靶。
自然，打靶的要求不会那么简单，十枪必须有八枪在十环，不然就是惩罚性的跑步。
杨诗乐的枪法其实还是不错的，在警局的时候，没事就会去打靶场练习。但是因为昨天的超负荷运动，她浑身肌肉酸痛，所以端着枪的时候，胳膊就抖得格外厉害。于是，成绩没有合格。于是，又是十圈的惩罚。
别人都去休息了，杨诗乐和另外几个不合格的战友在操场上跑。
孟天宇在旁边看，等到杨诗乐跑完，他满含讥讽地说：“真不知道你这样的怎么能算是警花。”
杨诗乐懒得理他，实在是连跟他斗嘴的劲头也没有了。
刚准备休息一下的时候，孟天宇又宣布任务了，“负重越野跑”。
哦，麦嘎！这是要让我去死的节奏吗！杨诗乐心里哀嚎，觉得自己又要低血糖了。
她苦着脸去打包自己的负重背包，心里想着各种能够逃脱的办法。
刚刚在心里否掉一个借口的时候，孟天宇的声音已经在她的耳后响了起来：“不要想着逃过任何一次训练。对于落后的人，我只有加重训练强度！”
杨诗乐使劲地翻了个白眼，狠狠地一拽背包的袋子，就好像是拽住了勒在孟天宇脖子上的绳。
也只有这样YY一把，才能让她的心里稍稍平衡一些了吧。
“负重越野”出去的时间比较长，每人发了一包压缩饼干作为中午的干粮。于是，杨诗乐开始了她生涯中最为难熬的大半天。
警察分着很多个部门，自然训练的时候侧重点不同。杨诗乐当初着重的是卧底工作方面的教学，自然对于体能的要求不算那么太高。
但是现在，看来，孟天宇是想让他们全面发展了，体能为先。
杨诗乐一路上都落在最后面，幸好那个狄启总想着自己科长的嘱托，时不时的掉在后面帮她一下。还有那个陈喜兵出于对昨天晚上那件事的愧疚，也会默默地帮她一把。她才终于熬到回营房。
下午五点的时候，他们终于回来。杨诗乐累得双腿就像灌了铅，多走一步都不行。
她进屋就瘫在了床上，动也不动，甚至是吃饭的时间到了，她也没下去。
一向，吃货杨诗乐是不会错过吃饭时间的，但是今天实在是太累了，累得她宁愿饿肚子。
但是，饭可以不吃，厕所总是要上的，不一会，她勉强拖着沉重的双腿，下了床。
真是的，那个孟天宇做好事干脆做到家吧，跟她换个房间不就好了，为什么要让她每次都要去他那里呢？
杨诗乐心里埋怨着，非常有礼貌地敲响了孟天宇的屋门。
!!
于是，众人站成一排，开始跑步。杨诗乐站在队伍的最后。
有了昨天的锻炼，似乎身体也在慢慢适应。虽然身上到处酸疼，但是这一次的二十圈没有让杨诗乐再低血糖。
跑完之后，每个人都是全身大汗，而天也亮了。
接下来是百米冲刺的速度去洗簌，早饭，然后又是上午的训练。
早饭过后不宜剧烈活动，所以上午的训练，第一个项目就是打靶。
自然，打靶的要求不会那么简单，十枪必须有八枪在十环，不然就是惩罚性的跑步。
杨诗乐的枪法其实还是不错的，在警局的时候，没事就会去打靶场练习。但是因为昨天的超负荷运动，她浑身肌肉酸痛，所以端着枪的时候，胳膊就抖得格外厉害。于是，成绩没有合格。于是，又是十圈的惩罚。
别人都去休息了，杨诗乐和另外几个不合格的战友在操场上跑。
孟天宇在旁边看，等到杨诗乐跑完，他满含讥讽地说：“真不知道你这样的怎么能算是警花。”
杨诗乐懒得理他，实在是连跟他斗嘴的劲头也没有了。
刚准备休息一下的时候，孟天宇又宣布任务了，“负重越野跑”。
哦，麦嘎！这是要让我去死的节奏吗！杨诗乐心里哀嚎，觉得自己又要低血糖了。
她苦着脸去打包自己的负重背包，心里想着各种能够逃脱的办法。
刚刚在心里否掉一个借口的时候，孟天宇的声音已经在她的耳后响了起来：“不要想着逃过任何一次训练。对于落后的人，我只有加重训练强度！”
杨诗乐使劲地翻了个白眼，狠狠地一拽背包的袋子，就好像是拽住了勒在孟天宇脖子上的绳。
也只有这样YY一把，才能让她的心里稍稍平衡一些了吧。
“负重越野”出去的时间比较长，每人发了一包压缩饼干作为中午的干粮。于是，杨诗乐开始了她生涯中最为难熬的大半天。
警察分着很多个部门，自然训练的时候侧重点不同。杨诗乐当初着重的是卧底工作方面的教学，自然对于体能的要求不算那么太高。
但是现在，看来，孟天宇是想让他们全面发展了，体能为先。
杨诗乐一路上都落在最后面，幸好那个狄启总想着自己科长的嘱托，时不时的掉在后面帮她一下。还有那个陈喜兵出于对昨天晚上那件事的愧疚，也会默默地帮她一把。她才终于熬到回营房。
下午五点的时候，他们终于回来。杨诗乐累得双腿就像灌了铅，多走一步都不行。
她进屋就瘫在了床上，动也不动，甚至是吃饭的时间到了，她也没下去。
一向，吃货杨诗乐是不会错过吃饭时间的，但是今天实在是太累了，累得她宁愿饿肚子。
但是，饭可以不吃，厕所总是要上的，不一会，她勉强拖着沉重的双腿，下了床。
真是的，那个孟天宇做好事干脆做到家吧，跟她换个房间不就好了，为什么要让她每次都要去他那里呢？
杨诗乐心里埋怨着，非常有礼貌地敲响了孟天宇的屋门。
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