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里，依然盘腿坐在台子上。
现在时间还早，小区里基本没什么人。东天上红日还没有升起来，那半边天的云层却已经被染红了。
夏棠慢慢的走过去，跳上了台子，和他盘腿坐在了一起。
连曦之睁开眼睛看到夏棠居然来了，愕然。
夏棠看着他微微一笑，没有多说什么。闭上眼睛调节自己的呼吸。
她从前修炼的功法是从皇家影卫那里拿来的。是影卫中适合女子修炼的级别最高的功法。皇家影卫从大楚开国就存在了，每一代的影卫都会从民间搜罗小孩子，从小开始培训。
她的功法，最适合三到六岁的小孩子开始入门。并且后续还有一系列的功法，一直能修炼到大宗师级别。
只是她从来没有指望自己的武功能炼成什么样。她的师父就是皇家影卫总管，是一位真正的宗师。但是师父说，她的根骨并算不上好。就算是在影卫培养中，天生根骨清奇的小孩子算不得少。尽管这样，在那种非人的锻炼中，一代也仅能出一个宗师而已。本来，她从小练武只是为了锻炼身体的。
而且习武还需要纯净的心思才能习到最高。换句话说，叫做赤子之心。
她身为皇女，不可能把自己的心力都放在习武上。后来国事繁忙，更是耽搁了下来。
一轮红日缓缓的从东方升起。
夏棠入定，想让自己感受着初升太阳中的那抹紫气。却怎么也感应不到。
没多会，太阳已经完全跳上了地平线，天光大亮。
小区里，人也慢慢的多了起来。
夏棠叹了口气，从台子上站了起来。这具身体已经十八岁了，她本来也没指望现在开始练武，能练成什么样。
既然如此，那就先练练外功吧。
夏棠从台子上跳下来，开始打一套拳法。
这套拳法，她从前打过很多次。如今打起来如行云流水一般。
所谓练武，没个三五年的基本功，基本上是看不见什么大成就的。其实她来到这个世界后，倒是对这个世界的热武器更感兴趣一些。
只是如今为了接近连曦之……多练练也没有什么坏处。
连曦之吸收完太阳中的那抹紫气后，睁开眼睛看到夏棠打拳打的虎虎生风，忍不住细细打量了起来。
越看他越点头。
这套拳发，不简单啊！
如果用的好的话，威力无穷。
只是这个女孩子明显很少练，所以手掌有些绵软无力。
连曦之想了想，也跳下了台子开始练一套拳法。小区里的居民陆续起来了。他们身边，开始有几波人在跑步或者打拳。
一直到练完后，夏棠才气喘吁吁的收功。她擦了擦额头上的汗珠，看到连曦之一身的神清气爽。她笑着说：“你练的很好。”
连曦之居然难得的笑了笑：“你也不错。”他说。
“没。”夏棠苦笑说：“这么一练才知道，我是在是……看来以后要多锻炼，不能偷懒了。”这具身体平时看着还行，一练起武来她就能感觉到太过力不从心。才练了两遍拳法而已，居然就累成这样。比她从前的身体真的是差远了。
不过也可以理解，这具身体毕竟没有内劲支撑。
所谓外练筋骨皮，内练一口气。
夏棠和连曦之各自回到家后，夏棠去浴室洗了个澡。
披着湿漉漉的头发，她来到房间，拿起一个本子，开始默写从前经常泡药浴的一些材料。
大楚朝有穷文富武之说。习武，不仅需要根骨，功法，因为内里的那口“气”实在是太过难练，所以有人便研究出了一些沐汤配方。通过每天泡药浴，来洗筋伐髓，改善根骨，使自己的身体更加的适合练内功。
这些沐汤泡的多了，也可以改善体质。只是药材并不便宜，不是一般的人家消费的起的。
而她从前用的配方，是大楚朝开国时一位大宗师研究出来的。效果非常的好。
夏棠把配方默写出来后，目光一扫，发现这个配方上就有野王参。
想起她的药庐里就有品相非常好的人参……
算了，那个人参的年份太高，现在还保不准有什么麻烦。还是不要拿出来了。
夏棠将配方再仔细的看了看，确定没什么问题后，才放下中性笔。她将写了那页配方的纸从本子上撕了下来。
然后依然披着湿漉漉的头发，走到客厅自家门口。想了想，她将手中的纸张折叠成了小小的一团，攒在手中握住，才去拉开门。
夏棠靠在门框上，想着，该怎么说呢？
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里，依然盘腿坐在台子上。
现在时间还早，小区里基本没什么人。东天上红日还没有升起来，那半边天的云层却已经被染红了。
夏棠慢慢的走过去，跳上了台子，和他盘腿坐在了一起。
连曦之睁开眼睛看到夏棠居然来了，愕然。
夏棠看着他微微一笑，没有多说什么。闭上眼睛调节自己的呼吸。
她从前修炼的功法是从皇家影卫那里拿来的。是影卫中适合女子修炼的级别最高的功法。皇家影卫从大楚开国就存在了，每一代的影卫都会从民间搜罗小孩子，从小开始培训。
她的功法，最适合三到六岁的小孩子开始入门。并且后续还有一系列的功法，一直能修炼到大宗师级别。
只是她从来没有指望自己的武功能炼成什么样。她的师父就是皇家影卫总管，是一位真正的宗师。但是师父说，她的根骨并算不上好。就算是在影卫培养中，天生根骨清奇的小孩子算不得少。尽管这样，在那种非人的锻炼中，一代也仅能出一个宗师而已。本来，她从小练武只是为了锻炼身体的。
而且习武还需要纯净的心思才能习到最高。换句话说，叫做赤子之心。
她身为皇女，不可能把自己的心力都放在习武上。后来国事繁忙，更是耽搁了下来。
一轮红日缓缓的从东方升起。
夏棠入定，想让自己感受着初升太阳中的那抹紫气。却怎么也感应不到。
没多会，太阳已经完全跳上了地平线，天光大亮。
小区里，人也慢慢的多了起来。
夏棠叹了口气，从台子上站了起来。这具身体已经十八岁了，她本来也没指望现在开始练武，能练成什么样。
既然如此，那就先练练外功吧。
夏棠从台子上跳下来，开始打一套拳法。
这套拳法，她从前打过很多次。如今打起来如行云流水一般。
所谓练武，没个三五年的基本功，基本上是看不见什么大成就的。其实她来到这个世界后，倒是对这个世界的热武器更感兴趣一些。
只是如今为了接近连曦之……多练练也没有什么坏处。
连曦之吸收完太阳中的那抹紫气后，睁开眼睛看到夏棠打拳打的虎虎生风，忍不住细细打量了起来。
越看他越点头。
这套拳发，不简单啊！
如果用的好的话，威力无穷。
只是这个女孩子明显很少练，所以手掌有些绵软无力。
连曦之想了想，也跳下了台子开始练一套拳法。小区里的居民陆续起来了。他们身边，开始有几波人在跑步或者打拳。
一直到练完后，夏棠才气喘吁吁的收功。她擦了擦额头上的汗珠，看到连曦之一身的神清气爽。她笑着说：“你练的很好。”
连曦之居然难得的笑了笑：“你也不错。”他说。
“没。”夏棠苦笑说：“这么一练才知道，我是在是……看来以后要多锻炼，不能偷懒了。”这具身体平时看着还行，一练起武来她就能感觉到太过力不从心。才练了两遍拳法而已，居然就累成这样。比她从前的身体真的是差远了。
不过也可以理解，这具身体毕竟没有内劲支撑。
所谓外练筋骨皮，内练一口气。
夏棠和连曦之各自回到家后，夏棠去浴室洗了个澡。
披着湿漉漉的头发，她来到房间，拿起一个本子，开始默写从前经常泡药浴的一些材料。
大楚朝有穷文富武之说。习武，不仅需要根骨，功法，因为内里的那口“气”实在是太过难练，所以有人便研究出了一些沐汤配方。通过每天泡药浴，来洗筋伐髓，改善根骨，使自己的身体更加的适合练内功。
这些沐汤泡的多了，也可以改善体质。只是药材并不便宜，不是一般的人家消费的起的。
而她从前用的配方，是大楚朝开国时一位大宗师研究出来的。效果非常的好。
夏棠把配方默写出来后，目光一扫，发现这个配方上就有野王参。
想起她的药庐里就有品相非常好的人参……
算了，那个人参的年份太高，现在还保不准有什么麻烦。还是不要拿出来了。
夏棠将配方再仔细的看了看，确定没什么问题后，才放下中性笔。她将写了那页配方的纸从本子上撕了下来。
然后依然披着湿漉漉的头发，走到客厅自家门口。想了想，她将手中的纸张折叠成了小小的一团，攒在手中握住，才去拉开门。
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