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上，韩羽一眼望去就看见段木等十来个体育老师们一个个的举着轮胎在木桩上慢悠悠的行走着，虽然还不够扎实但相比第一次那种摇摇晃晃半死不活的状态已经进步很多了。
韩羽暗暗点头，这些体育老师到底是体校毕业出来的，身体素质还是不错的，只不过这只是第一关，今天韩羽就是来教给他们新的训练课题的！
“嘿！弟兄们都下来吧，下来下来！”
韩羽上前扯着嗓子招呼着大家下来休息，段木等人看到韩羽后纷纷眼前一亮，径自跳下来将轮胎摔在一边，凑到韩羽的边上，段木问道：“呵呵，怎么样啊韩老师，我们兄弟几个这两天没白练吧？”
韩羽笑着拍了拍手表示称赞，但是脸上的表情却是一如既往的严肃，他笑着反问道：“段木啊，你觉得我的训练水平就只有这点程度吗？还是这已经是你们的极限了呢？”
段木被韩羽的笑容吓的浑身疙瘩，但考虑到面子问题还是硬撑着笑道：“呵呵，韩老师你就别吓唬我们了，有什么招式尽管使出来吧！”
“就是就是，我们不怕，尽管来吧！”众位老师一起嚷嚷着。
韩羽见状真想放声大笑，以前自己训练的时候恨不能把自己的腿砍断都不想去训练，这群初生牛犊不怕虎的家伙竟然还嚷嚷着要训练，那好，自己就成全他们了！
想到这里韩羽直接从口袋里掏出口哨，“哔哔”的吹响了起来，大声喝道：“所有人集合，从左往右立正！报数，开始！”
“一、二、三…….”
报数完毕之后，韩羽点了点头从地上拾起了一根木棍在手中掂量了一番，发现差不多够重，打不死人但是伤筋动骨，那表情看的众人一阵发麻，随即韩羽转头朝众人冷冷一笑，厉声喝道：“所有人立正！向后转，目标游泳池，齐步走！”
韩羽好像赶鸭子一样把段木等人撵到体育馆后面的游泳池边上，这口游泳池韩羽第一次来的时候就考察过，两天没来里面的污水更满了，而且两边都长满了又黑又青的苔藓，下去爬都爬不上来。
韩羽满意的点了点头，随即又喊过来两个人让他们去保安那里借两根大功率输出的水枪过来，两个体育老师还以为韩羽是要用水枪来清洁游泳池呢，屁颠屁颠的就跑去借了，众人也是纷纷嬉笑着讨论等会清洗游泳池的分工，私下里笑着谈论说这训练实在是太过轻松了，当然了，所有人里面只有段木一个人站在原地没有动作，他有些发愣的盯着两米多高的游泳池底，眼神中渐渐的升起一抹慌乱，好像想到了什么，然后他在看韩羽那一脸阴森森的笑容，立马感觉浑身一阵冰凉，知道韩羽是要往死里训练他们啊！
段木猜测的没有错，当两个傻老师兴致勃勃的将两根水枪接好插口后还凑到韩羽的身前笑嘻嘻的问道：“韩老师，今天让我们洗游泳池是打算明天来游泳放松一下吗？”
“立正！”
韩羽没有给他们好脸色，严厉的呵斥了一声后众人立正，韩羽满意的点了点头在他们的身旁来回踱步道：“恩，很好，接下来你们面朝游泳池，分成两排散开！”
待到众人散开排成两排后，第一排的人还没有反应过来怎么回事就听见身后的韩羽一声怒喝：“踹！”
“啊！”
“彭！”
第一排的兄弟们很悲剧的直接被后排的自己人一脚踹在屁股上，一个个毫无防备的就被踢到了满是污水的游泳池内，掺杂着不知道多少物质的污水一下子就把他们的身体弄的惨不忍睹，黏糊糊的沾满了每个人的身体，看起来十分的恶心跟恐怖，有的老师实在受不了，差点晕死过去。
后排的人其实也没有办法，他们要是不听话的话韩羽就该亲自踹他们下去了，看到被自己踹下去的哥们这么惨，第二排的老师们有些腿脚发抖了，一个个神色发苦的盯着韩羽，就差没有求饶了，但是韩羽此刻根本不会领情，更没有什么怜悯，冷冷的说道：“你们是要我动手呢还是自觉一点呢？”
“死就死了，跳吧！”
段木大吼一声脱了上衣，后退几步后往前一阵助跑就跳了下去，紧接着“扑通！扑通！”的响声不断响起，十几个老师一下子全部跳进了两米多深的废弃游泳池内，韩羽亲自守在唯一的扶梯边上不让他们上来。
浸泡在浑浊不堪的水里，忍受着身体上的寒冷跟心理上的煎熬，这种魔鬼般的训练方式是苛刻的但是同样是有效的，只有这样才能快速提高大家的身体素质跟心理素质。
上，韩羽一眼望去就看见段木等十来个体育老师们一个个的举着轮胎在木桩上慢悠悠的行走着，虽然还不够扎实但相比第一次那种摇摇晃晃半死不活的状态已经进步很多了。
韩羽暗暗点头，这些体育老师到底是体校毕业出来的，身体素质还是不错的，只不过这只是第一关，今天韩羽就是来教给他们新的训练课题的！
“嘿！弟兄们都下来吧，下来下来！”
韩羽上前扯着嗓子招呼着大家下来休息，段木等人看到韩羽后纷纷眼前一亮，径自跳下来将轮胎摔在一边，凑到韩羽的边上，段木问道：“呵呵，怎么样啊韩老师，我们兄弟几个这两天没白练吧？”
韩羽笑着拍了拍手表示称赞，但是脸上的表情却是一如既往的严肃，他笑着反问道：“段木啊，你觉得我的训练水平就只有这点程度吗？还是这已经是你们的极限了呢？”
段木被韩羽的笑容吓的浑身疙瘩，但考虑到面子问题还是硬撑着笑道：“呵呵，韩老师你就别吓唬我们了，有什么招式尽管使出来吧！”
“就是就是，我们不怕，尽管来吧！”众位老师一起嚷嚷着。
韩羽见状真想放声大笑，以前自己训练的时候恨不能把自己的腿砍断都不想去训练，这群初生牛犊不怕虎的家伙竟然还嚷嚷着要训练，那好，自己就成全他们了！
想到这里韩羽直接从口袋里掏出口哨，“哔哔”的吹响了起来，大声喝道：“所有人集合，从左往右立正！报数，开始！”
“一、二、三…….”
报数完毕之后，韩羽点了点头从地上拾起了一根木棍在手中掂量了一番，发现差不多够重，打不死人但是伤筋动骨，那表情看的众人一阵发麻，随即韩羽转头朝众人冷冷一笑，厉声喝道：“所有人立正！向后转，目标游泳池，齐步走！”
韩羽好像赶鸭子一样把段木等人撵到体育馆后面的游泳池边上，这口游泳池韩羽第一次来的时候就考察过，两天没来里面的污水更满了，而且两边都长满了又黑又青的苔藓，下去爬都爬不上来。
韩羽满意的点了点头，随即又喊过来两个人让他们去保安那里借两根大功率输出的水枪过来，两个体育老师还以为韩羽是要用水枪来清洁游泳池呢，屁颠屁颠的就跑去借了，众人也是纷纷嬉笑着讨论等会清洗游泳池的分工，私下里笑着谈论说这训练实在是太过轻松了，当然了，所有人里面只有段木一个人站在原地没有动作，他有些发愣的盯着两米多高的游泳池底，眼神中渐渐的升起一抹慌乱，好像想到了什么，然后他在看韩羽那一脸阴森森的笑容，立马感觉浑身一阵冰凉，知道韩羽是要往死里训练他们啊！
段木猜测的没有错，当两个傻老师兴致勃勃的将两根水枪接好插口后还凑到韩羽的身前笑嘻嘻的问道：“韩老师，今天让我们洗游泳池是打算明天来游泳放松一下吗？”
“立正！”
韩羽没有给他们好脸色，严厉的呵斥了一声后众人立正，韩羽满意的点了点头在他们的身旁来回踱步道：“恩，很好，接下来你们面朝游泳池，分成两排散开！”
待到众人散开排成两排后，第一排的人还没有反应过来怎么回事就听见身后的韩羽一声怒喝：“踹！”
“啊！”
“彭！”
第一排的兄弟们很悲剧的直接被后排的自己人一脚踹在屁股上，一个个毫无防备的就被踢到了满是污水的游泳池内，掺杂着不知道多少物质的污水一下子就把他们的身体弄的惨不忍睹，黏糊糊的沾满了每个人的身体，看起来十分的恶心跟恐怖，有的老师实在受不了，差点晕死过去。
后排的人其实也没有办法，他们要是不听话的话韩羽就该亲自踹他们下去了，看到被自己踹下去的哥们这么惨，第二排的老师们有些腿脚发抖了，一个个神色发苦的盯着韩羽，就差没有求饶了，但是韩羽此刻根本不会领情，更没有什么怜悯，冷冷的说道：“你们是要我动手呢还是自觉一点呢？”
“死就死了，跳吧！”
段木大吼一声脱了上衣，后退几步后往前一阵助跑就跳了下去，紧接着“扑通！扑通！”的响声不断响起，十几个老师一下子全部跳进了两米多深的废弃游泳池内，韩羽亲自守在唯一的扶梯边上不让他们上来。
浸泡在浑浊不堪的水里，忍受着身体上的寒冷跟心理上的煎熬，这种魔鬼般的训练方式是苛刻的但是同样是有效的，只有这样才能快速提高大家的身体素质跟心理素质。