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阶的莽撞道歉，听了这个，差点一口老血喷出来。
他重重的敲了朵儿的头，“哥是那么小气的人吗？你随意随处进阶，太危险，提前都没有一点准备。”
“我本来是在做菜的，不知怎地就开始进阶了。”朵儿呐呐的解释道。
明丰瑞明了，只怕朵儿遇见了可遇不可求的顿悟，摇头笑叹：“傻人有傻福，你是顿悟了。这可是可遇不可求的机缘。”
“恭喜小朵儿晋级了，礼物回来补上。”明丰瑞笑眯眯的说“可是我的晚餐呢？能让妹妹顿悟的晚餐，我可是很期待呢！”
“啊！我的菜！”朵儿惊诧地想起来，飞快地跑回厨房，明丰瑞也匆忙跟了进去，只见朵儿正小心翼翼地从大蒸锅中取出了两个小锅。
这个大锅体积庞大，重量也很大，因此摆放在厨房的角落中。朵儿晋级时下意识的躲开了它，没被朵儿祸害。
“只做了这个，还没来得及做其它的食物，哥哥，一人一个先吃吧。”朵儿萌萌的吸了吸鼻子吞了吞口水，把绿级食材做的炖盅给了明丰瑞。
两人看了看乱起八糟的厨房餐厅，一起转身出门找用餐的地方。
明丰瑞刚打算带朵儿去主餐厅，就被朵儿拦住了，讨好地笑着说：“哥哥，我做这道菜都能顿悟，没准吃了能再晋一级呢，我们还是去练功房吃饭吧，随时准备好。”
明丰瑞啼笑皆非，暗笑：“小丫头净想好事！”但还是从善如流的跟着朵儿去了练功房。
两人席地而坐，捧着清蒸人参鸟的大炖盅吃起来。朵儿选的鸟兽个头不小，一人一只分量足够。
明丰瑞吃了一口肉，皮白肉嫩、肥而不腻、熟而不烂、香鲜味美，“嗯，好吃。”
喝了一口汤汁，乳白色的汤汁，浓重的肉香混合了树菇特有的鲜香，咸淡适中：“很好喝。”
他不由加快速度，一口肉一口汤，风卷残云一般连汤带肉都吃光了。
心满意足地眯了眼，一手抚着肚子，一手优雅的擦擦嘴，一副酒足饭饱的惬意。明丰瑞就地盘膝运功吸纳食物的能量。
而朵儿则快速的远离他，躲到了练功房的角落里去了。
明丰瑞一开始运功，就察觉了身体的变化，食物的能量顺着经脉进入元素柱，全身都沐浴在纯净的温暖中。
这股能量慢慢抚平了身体在以往战斗、晋级中受伤伤愈的细小暗伤，又汇集到了元素柱。
元素柱在它的帮助下慢慢排除杂质，绿级火系异能开始压缩，排出杂质，再压缩。练功房里的火系元素，开始汇集在明丰瑞身边，灌入明丰瑞的体内。
足足有一个星时的时间，明丰瑞收功。
精神力内视元素柱，发现元素柱里的异能果然开始转变了，虽然还没有完全转变，没达到青级的品质，但已经不是原来的品质。
他激动的抓住朵儿的胳膊：“小家伙，你怎么做到的。”
朵儿不知道明丰瑞的身体变化，以为他发现了什么，支支吾吾地说：“什么怎么做到的啦，哥哥，我不明白。”
“是我的异能转变了！向着青级转变了！”明丰瑞没有放开朵儿，深邃的眼睛期待地望着她。
阶的莽撞道歉，听了这个，差点一口老血喷出来。
他重重的敲了朵儿的头，“哥是那么小气的人吗？你随意随处进阶，太危险，提前都没有一点准备。”
“我本来是在做菜的，不知怎地就开始进阶了。”朵儿呐呐的解释道。
明丰瑞明了，只怕朵儿遇见了可遇不可求的顿悟，摇头笑叹：“傻人有傻福，你是顿悟了。这可是可遇不可求的机缘。”
“恭喜小朵儿晋级了，礼物回来补上。”明丰瑞笑眯眯的说“可是我的晚餐呢？能让妹妹顿悟的晚餐，我可是很期待呢！”
“啊！我的菜！”朵儿惊诧地想起来，飞快地跑回厨房，明丰瑞也匆忙跟了进去，只见朵儿正小心翼翼地从大蒸锅中取出了两个小锅。
这个大锅体积庞大，重量也很大，因此摆放在厨房的角落中。朵儿晋级时下意识的躲开了它，没被朵儿祸害。
“只做了这个，还没来得及做其它的食物，哥哥，一人一个先吃吧。”朵儿萌萌的吸了吸鼻子吞了吞口水，把绿级食材做的炖盅给了明丰瑞。
两人看了看乱起八糟的厨房餐厅，一起转身出门找用餐的地方。
明丰瑞刚打算带朵儿去主餐厅，就被朵儿拦住了，讨好地笑着说：“哥哥，我做这道菜都能顿悟，没准吃了能再晋一级呢，我们还是去练功房吃饭吧，随时准备好。”
明丰瑞啼笑皆非，暗笑：“小丫头净想好事！”但还是从善如流的跟着朵儿去了练功房。
两人席地而坐，捧着清蒸人参鸟的大炖盅吃起来。朵儿选的鸟兽个头不小，一人一只分量足够。
明丰瑞吃了一口肉，皮白肉嫩、肥而不腻、熟而不烂、香鲜味美，“嗯，好吃。”
喝了一口汤汁，乳白色的汤汁，浓重的肉香混合了树菇特有的鲜香，咸淡适中：“很好喝。”
他不由加快速度，一口肉一口汤，风卷残云一般连汤带肉都吃光了。
心满意足地眯了眼，一手抚着肚子，一手优雅的擦擦嘴，一副酒足饭饱的惬意。明丰瑞就地盘膝运功吸纳食物的能量。
而朵儿则快速的远离他，躲到了练功房的角落里去了。
明丰瑞一开始运功，就察觉了身体的变化，食物的能量顺着经脉进入元素柱，全身都沐浴在纯净的温暖中。
这股能量慢慢抚平了身体在以往战斗、晋级中受伤伤愈的细小暗伤，又汇集到了元素柱。
元素柱在它的帮助下慢慢排除杂质，绿级火系异能开始压缩，排出杂质，再压缩。练功房里的火系元素，开始汇集在明丰瑞身边，灌入明丰瑞的体内。
足足有一个星时的时间，明丰瑞收功。
精神力内视元素柱，发现元素柱里的异能果然开始转变了，虽然还没有完全转变，没达到青级的品质，但已经不是原来的品质。
他激动的抓住朵儿的胳膊：“小家伙，你怎么做到的。”
朵儿不知道明丰瑞的身体变化，以为他发现了什么，支支吾吾地说：“什么怎么做到的啦，哥哥，我不明白。”
“是我的异能转变了！向着青级转变了！”明丰瑞没有放开朵儿，深邃的眼睛期待地望着她。