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东西都不知道。对于各个锻体标准都不太熟悉，看着这么多胡乱摆放的杠铃，他不知道9级到底应该举哪个。
因为大众通常的习惯，就是对人和物都是从5级开始划分，所以他很自然的就把400kg算作5级达标，然后9级的就是1800kg。
因为这个场地是给高年级武科生用的，所以5级的器材都去掉了，这里的器材都是从6级开始算的。1800kg实际上是10级的达标线。
铁齐云看他迷茫的样子，就知道他不知道要举哪个，不过他正想试一试名镇海的极限呢，所以就没过去帮他。
然后，不知情的名镇海就开始了他的第一次力量测试。因为铁架是可以升降的，需要什么杠铃，先摇好位置，然后躺下就可以拿到了，一个人完全可以自己搞定。
刚才的孙不闻之所以要帮夏喜，是怕他出事。
这个长凳是一个长条石凳，躺上去有点凉。
躺好后，名镇海就开始调节呼吸，开启超级供氧模式。
当然这完全不够的，实际上他的力量卧推也就三百多kg。
那要怎么才能举起1800kg呢，很简单，那就是调动全身的力量。
普通人类的上肢力量非常小，通常都是50到100kg。
但就是这样微小的数据，在危急时刻，普通人能举起重达数吨的汽车。
怎么做到的？因为面临危险了，在高度的精神刺激下，人会把腰部、腿部、手臂等肌肉力量集合在一起，爆发出去。
武术家平常就是不断锻炼身体，提高身体的发力比例。
曾经的武术宗师李小龙就能发挥出他自身百分之六七十的肌肉力量。
但是如果人体能够把肌肉的张力、细胞的张力等能够运用出去，那么人体就可以发挥出5吨的极限力量。
这种理论极限，别人无论如何都做不到。
但这对于拥有两大超级技能的名镇海来说，都不是问题。
当全身处于富氧状态后，他开始全力控制所有的肌肉和细胞一起合力手臂，首先加大肌肉纤维里的供应。
虽然他没有办法让肌肉纤维立刻变粗大，但利用短暂的氧原子和红细胞的极限填充，可以让肌肉短时间内能够承受巨大压力。
在外人眼里，他的皮肤开始泛红，手臂整个儿粗壮了一圈。
其他人不知道他在具体在做什么，只觉得这杠铃还没举就先使劲用力，完全是菜鸟的表现。
夏坤看了是暗暗摇头，决定过后要找铁齐云好好谈谈。
孙不闻则是暗自窃喜，心想这铁齐云怪不得选个野猪化形呢，原来这智商和他很匹配啊。今天这么一弄，估计所有领导都会认为这铁齐云就是个没脑子的人了。
名镇海蓄力完成以后，双手紧握，将那根1800kg的杠铃，稳稳挪到胸前。等再进行一轮呼吸，体内换气完成，他就会举起这接近两吨的家伙。
当名镇海抓起杠铃的时候，所有人都惊呆了。
铁齐云万万没想到名镇海会选1800kg的，这是10级的达标线，比9级的1300kg多半吨重量啊，现在这是什么情况，不是说好了是9级吗？
刚才还在腹诽的夏坤，这时候完全不知道说什么了，不是说是文科生吗，难道文科生也能到10级？那还要武科生干吗。
最震惊的就是夏喜了，刚刚完成7级圆满华丽首秀的他，只觉得一览众山小，这黎阳中学，除了方国悯还能有谁和他并肩呢？满心的洋洋得意还没够呢，这里就来了个耳光。
旁边的孙不闻已经是目瞪口呆了，今天的事，已经超出他想象了。先是铁齐云说要带个文科生要测试，爆出了一个天大的笑话；然后是这个文科生还真是测试，而且一测试就直接突破天际，打了他个眼冒金星。他已经可以想象，等会如果这个孩子成功卧推了，铁齐云该会如何嘲笑自己了。
最最关键的，铁齐云本来就有个方国悯了，这TMD又冒出个10级的，以后谁还能质疑他的水平呢？相比之下，自己的7级圆满水平的学生，完全不够看啊，这都是人家几年前的水平了。到时候他的声威，他的地位会直线上升。以后见了他，他孙不闻还能有面吗？
孙不闻现在只有一个念头，那就是这家伙别举起来。如果有旁人看见孙不闻此刻的眼睛，肯定会被他眼睛里的怨毒吓一跳。
不过这些都对名镇海没影响，呼吸完以后，他缓缓的举起了杠铃，在空中停留了几秒。然后又在众人的注视下，慢慢放回铁架上。
他扫描了下身体，发现能量消耗不大，于是他决定继续做深蹲，省得等会又要调呼吸。
周围的人还没反应过来，就看见名镇海站起来，转身把杠铃扛在肩膀上，啪啪啪，来了连续三个深蹲，觉得不过瘾的他，在众人惊骇的目光中，还扛着杠铃来了个单脚360度大圆圈。最后，单手抓住杠铃，放回铁架。
当名镇海回头看向周围的时候，迎接他的是死一般的寂静。
东西都不知道。对于各个锻体标准都不太熟悉，看着这么多胡乱摆放的杠铃，他不知道9级到底应该举哪个。
因为大众通常的习惯，就是对人和物都是从5级开始划分，所以他很自然的就把400kg算作5级达标，然后9级的就是1800kg。
因为这个场地是给高年级武科生用的，所以5级的器材都去掉了，这里的器材都是从6级开始算的。1800kg实际上是10级的达标线。
铁齐云看他迷茫的样子，就知道他不知道要举哪个，不过他正想试一试名镇海的极限呢，所以就没过去帮他。
然后，不知情的名镇海就开始了他的第一次力量测试。因为铁架是可以升降的，需要什么杠铃，先摇好位置，然后躺下就可以拿到了，一个人完全可以自己搞定。
刚才的孙不闻之所以要帮夏喜，是怕他出事。
这个长凳是一个长条石凳，躺上去有点凉。
躺好后，名镇海就开始调节呼吸，开启超级供氧模式。
当然这完全不够的，实际上他的力量卧推也就三百多kg。
那要怎么才能举起1800kg呢，很简单，那就是调动全身的力量。
普通人类的上肢力量非常小，通常都是50到100kg。
但就是这样微小的数据，在危急时刻，普通人能举起重达数吨的汽车。
怎么做到的？因为面临危险了，在高度的精神刺激下，人会把腰部、腿部、手臂等肌肉力量集合在一起，爆发出去。
武术家平常就是不断锻炼身体，提高身体的发力比例。
曾经的武术宗师李小龙就能发挥出他自身百分之六七十的肌肉力量。
但是如果人体能够把肌肉的张力、细胞的张力等能够运用出去，那么人体就可以发挥出5吨的极限力量。
这种理论极限，别人无论如何都做不到。
但这对于拥有两大超级技能的名镇海来说，都不是问题。
当全身处于富氧状态后，他开始全力控制所有的肌肉和细胞一起合力手臂，首先加大肌肉纤维里的供应。
虽然他没有办法让肌肉纤维立刻变粗大，但利用短暂的氧原子和红细胞的极限填充，可以让肌肉短时间内能够承受巨大压力。
在外人眼里，他的皮肤开始泛红，手臂整个儿粗壮了一圈。
其他人不知道他在具体在做什么，只觉得这杠铃还没举就先使劲用力，完全是菜鸟的表现。
夏坤看了是暗暗摇头，决定过后要找铁齐云好好谈谈。
孙不闻则是暗自窃喜，心想这铁齐云怪不得选个野猪化形呢，原来这智商和他很匹配啊。今天这么一弄，估计所有领导都会认为这铁齐云就是个没脑子的人了。
名镇海蓄力完成以后，双手紧握，将那根1800kg的杠铃，稳稳挪到胸前。等再进行一轮呼吸，体内换气完成，他就会举起这接近两吨的家伙。
当名镇海抓起杠铃的时候，所有人都惊呆了。
铁齐云万万没想到名镇海会选1800kg的，这是10级的达标线，比9级的1300kg多半吨重量啊，现在这是什么情况，不是说好了是9级吗？
刚才还在腹诽的夏坤，这时候完全不知道说什么了，不是说是文科生吗，难道文科生也能到10级？那还要武科生干吗。
最震惊的就是夏喜了，刚刚完成7级圆满华丽首秀的他，只觉得一览众山小，这黎阳中学，除了方国悯还能有谁和他并肩呢？满心的洋洋得意还没够呢，这里就来了个耳光。
旁边的孙不闻已经是目瞪口呆了，今天的事，已经超出他想象了。先是铁齐云说要带个文科生要测试，爆出了一个天大的笑话；然后是这个文科生还真是测试，而且一测试就直接突破天际，打了他个眼冒金星。他已经可以想象，等会如果这个孩子成功卧推了，铁齐云该会如何嘲笑自己了。
最最关键的，铁齐云本来就有个方国悯了，这TMD又冒出个10级的，以后谁还能质疑他的水平呢？相比之下，自己的7级圆满水平的学生，完全不够看啊，这都是人家几年前的水平了。到时候他的声威，他的地位会直线上升。以后见了他，他孙不闻还能有面吗？
孙不闻现在只有一个念头，那就是这家伙别举起来。如果有旁人看见孙不闻此刻的眼睛，肯定会被他眼睛里的怨毒吓一跳。
不过这些都对名镇海没影响，呼吸完以后，他缓缓的举起了杠铃，在空中停留了几秒。然后又在众人的注视下，慢慢放回铁架上。
他扫描了下身体，发现能量消耗不大，于是他决定继续做深蹲，省得等会又要调呼吸。
周围的人还没反应过来，就看见名镇海站起来，转身把杠铃扛在肩膀上，啪啪啪，来了连续三个深蹲，觉得不过瘾的他，在众人惊骇的目光中，还扛着杠铃来了个单脚360度大圆圈。最后，单手抓住杠铃，放回铁架。
当名镇海回头看向周围的时候，迎接他的是死一般的寂静。