，然后点击“添加到主屏幕” 非凡文学 www.ffwx.net，重生尹志平无错无删减全文免费阅读！
尹志平让郭靖继续练武，又去找韩小莹，想要看看韩小莹的易经锻骨篇练的怎么样了。
尹志平没有刻意控制脚步声，走到韩小莹身边，韩小莹就被惊醒，猛地睁开双眼，看向尹志平。
在她美丽的眼睛里，绽放出一道精光，看起来眼睛充满了灵光。
这在三十多岁的人眼中基本是很少见到的，而这也和年龄环境有关。
在中医中，肝开窍于双目，所以眼睛明亮与否，和肝有很大的关系。
如果肝血充足，就可以反馈在双目之中，眼睛显得明亮无比。但如果肝阴不足，那么目光呆滞。
就像尹志平得到的古墓残篇中，就有摄魂大法，杨过也根据摄魂大法改编成移魂大法，可以我喜敌喜，我悲敌悲，连周伯通交口称赞。
而郭靖被抓到丐帮，也是被迷魂大法而晕倒。
这些利用目力来迷惑敌人的武功，大多都由肝而发。
看到韩小莹目光明亮，尹志平知道她修炼易经锻骨篇已经小有成果，三个月的时间，让她的功力提升不少。
而易经锻骨篇所带来的不仅仅是内功的提升，还有拓宽经脉，淬炼筋骨的效果。
尹志平站在一旁，问道：“韩前辈，我觉得你现在已经可以修炼蛇行狸翻之术了。”
韩小莹激动的站起身来，问道：“真的可以吗？”
尹志平点点头，说道：“当然，前辈你已经修习易经锻骨篇三个多月了，身体素质应该可以达到要求了，不过还是需要你做几个动作。”
韩小莹听到尹志平的话，将蛇行狸翻之术的训练动作演练出来。
韩小莹将双腿前后分开成一字形，双手身体两侧撑地，上身保持着笔直，身体缓缓下压，直到双腿分开成一字型，做了个竖劈叉。
然后她将双手举起，依靠双脚双腿收拢的力量，慢慢将身子直起来，站在原地。
而后她正面对着尹志平，腿左右分开成一字形，双手在身体前方撑住，身体下压，直到双腿左右成为一条直线，这是横劈叉。
做完这两个动作，她将双手合拢，慢慢向后仰去，足足变成九十度在慢慢停止。
而后她站直身体，将上本身向前屈，直到双手抱住脚踝，而头紧贴着双腿。
做完这个动作，她不依靠双手的力量，只靠着腰腹，慢慢将上本身抬起。
然后她又将一条腿抬起，单脚站立，将一条腿举过头顶。
每一个动作，都是那么的匪夷所思，而让韩小莹这样美丽的女人使出，更有一种完美的感觉。
尤其是肢体伸展将身体的各个部位都呈现的淋漓尽致，给人以一种健康柔韧的美丽。
这些动作尹志平都做过，也都可以做到。
但是当这套动作韩小莹流畅的做了一遍以后，尹志平忽然明白了一直认为的熟悉感在哪里了。
瑜伽，这些训练动作和后世的瑜伽十分相似。
虽然蛇行狸翻之术的想法来源于蛇和狸猫的动作，但是训练的方法却和瑜伽的某些动作相似。
当然，拆分下来以后，这些动作和瑜伽无关，都是中华千百年来流下来的。
劈叉，身体前屈，后仰，一字马，这些动作在现在的武功，以及后世的戏曲中和舞蹈中或多或少的出现。
但要是说把这些动作都聚集在一起的运动，那无疑只有瑜伽。
瑜伽的传承从公元前就有，有记载的最早著作就是公元前三百年的《瑜伽经》。
瑜伽后世风靡世界，男女老少皆可修行，成为修身养性的最好运动，和太极拳相比也不遑多让。
而瑜伽却不仅仅只有这些动作，假如自己可以将瑜伽在这个时代还原，让身体去适应这些动作，给自己的身体更多的变化，那么蛇行狸翻之术，是否可以更进一步？
想到这里，尹志平定定出神，看着前方发呆出神。
但在尹志平前方，刚刚直起身子将衣服拉下来的韩小莹，察觉到尹志平的目光，脸色羞红。
当她想要呵斥尹志平的时候，却看到尹志平转身就跑，手脚并用，如同壁虎一般爬上了山崖。
看到这一幕，韩小莹有些不解，有些好奇，也有些担心，因此便跟了上去。
韩小莹擅长轻功，原本就是她和朱聪韩宝驹三人一起教授郭靖轻功，但教授的轻功比起金雁功来差了很多。
虽然轻功不错，但是几十丈高的山崖对她也有些难度，所幸还有一条麻绳从上面垂下，于是她一手拉着麻绳，一手踩着岩石，向上疾奔，如同行走在平地上一般，转眼间就窜上了山崖。
站在悬崖的边缘，韩小莹看到了... -->>
尹志平让郭靖继续练武，又去找韩小莹，想要看看韩小莹的易经锻骨篇练的怎么样了。
尹志平没有刻意控制脚步声，走到韩小莹身边，韩小莹就被惊醒，猛地睁开双眼，看向尹志平。
在她美丽的眼睛里，绽放出一道精光，看起来眼睛充满了灵光。
这在三十多岁的人眼中基本是很少见到的，而这也和年龄环境有关。
在中医中，肝开窍于双目，所以眼睛明亮与否，和肝有很大的关系。
如果肝血充足，就可以反馈在双目之中，眼睛显得明亮无比。但如果肝阴不足，那么目光呆滞。
就像尹志平得到的古墓残篇中，就有摄魂大法，杨过也根据摄魂大法改编成移魂大法，可以我喜敌喜，我悲敌悲，连周伯通交口称赞。
而郭靖被抓到丐帮，也是被迷魂大法而晕倒。
这些利用目力来迷惑敌人的武功，大多都由肝而发。
看到韩小莹目光明亮，尹志平知道她修炼易经锻骨篇已经小有成果，三个月的时间，让她的功力提升不少。
而易经锻骨篇所带来的不仅仅是内功的提升，还有拓宽经脉，淬炼筋骨的效果。
尹志平站在一旁，问道：“韩前辈，我觉得你现在已经可以修炼蛇行狸翻之术了。”
韩小莹激动的站起身来，问道：“真的可以吗？”
尹志平点点头，说道：“当然，前辈你已经修习易经锻骨篇三个多月了，身体素质应该可以达到要求了，不过还是需要你做几个动作。”
韩小莹听到尹志平的话，将蛇行狸翻之术的训练动作演练出来。
韩小莹将双腿前后分开成一字形，双手身体两侧撑地，上身保持着笔直，身体缓缓下压，直到双腿分开成一字型，做了个竖劈叉。
然后她将双手举起，依靠双脚双腿收拢的力量，慢慢将身子直起来，站在原地。
而后她正面对着尹志平，腿左右分开成一字形，双手在身体前方撑住，身体下压，直到双腿左右成为一条直线，这是横劈叉。
做完这两个动作，她将双手合拢，慢慢向后仰去，足足变成九十度在慢慢停止。
而后她站直身体，将上本身向前屈，直到双手抱住脚踝，而头紧贴着双腿。
做完这个动作，她不依靠双手的力量，只靠着腰腹，慢慢将上本身抬起。
然后她又将一条腿抬起，单脚站立，将一条腿举过头顶。
每一个动作，都是那么的匪夷所思，而让韩小莹这样美丽的女人使出，更有一种完美的感觉。
尤其是肢体伸展将身体的各个部位都呈现的淋漓尽致，给人以一种健康柔韧的美丽。
这些动作尹志平都做过，也都可以做到。
但是当这套动作韩小莹流畅的做了一遍以后，尹志平忽然明白了一直认为的熟悉感在哪里了。
瑜伽，这些训练动作和后世的瑜伽十分相似。
虽然蛇行狸翻之术的想法来源于蛇和狸猫的动作，但是训练的方法却和瑜伽的某些动作相似。
当然，拆分下来以后，这些动作和瑜伽无关，都是中华千百年来流下来的。
劈叉，身体前屈，后仰，一字马，这些动作在现在的武功，以及后世的戏曲中和舞蹈中或多或少的出现。
但要是说把这些动作都聚集在一起的运动，那无疑只有瑜伽。
瑜伽的传承从公元前就有，有记载的最早著作就是公元前三百年的《瑜伽经》。
瑜伽后世风靡世界，男女老少皆可修行，成为修身养性的最好运动，和太极拳相比也不遑多让。
而瑜伽却不仅仅只有这些动作，假如自己可以将瑜伽在这个时代还原，让身体去适应这些动作，给自己的身体更多的变化，那么蛇行狸翻之术，是否可以更进一步？
想到这里，尹志平定定出神，看着前方发呆出神。
但在尹志平前方，刚刚直起身子将衣服拉下来的韩小莹，察觉到尹志平的目光，脸色羞红。
当她想要呵斥尹志平的时候，却看到尹志平转身就跑，手脚并用，如同壁虎一般爬上了山崖。
看到这一幕，韩小莹有些不解，有些好奇，也有些担心，因此便跟了上去。
韩小莹擅长轻功，原本就是她和朱聪韩宝驹三人一起教授郭靖轻功，但教授的轻功比起金雁功来差了很多。
虽然轻功不错，但是几十丈高的山崖对她也有些难度，所幸还有一条麻绳从上面垂下，于是她一手拉着麻绳，一手踩着岩石，向上疾奔，如同行走在平地上一般，转眼间就窜上了山崖。
站在悬崖的边缘，韩小莹看到了... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读