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果不其然，军训的第一项不是训练别的，而是直接围着操场跑十圈，四百米的跑道，一来就是十圈，完全是操着死里整呢。
有人扛不住了，“吴教官，能不能打个折扣啊！行不行？”
“是啊，教官，刚吃完早餐，十圈会死人的！”
“大家都是学生，还不是军人啊！”
听到十圈下来，刚才还存着侥幸，还保持者兴奋的新生脸顿时变绿了。
“你们给我听好了，你们既然是一个国防生，那就等于你们就是一个新兵，是军人就要遵得纪律，以后说话要打报告，念你第一次是初犯，我就不追究了，只不过再加跑五圈！”
很多人都在心骂娘，谁也没有想到这个教官不仅脸黑，心也黑啊，绝对是腹黑的代名词。
谁也不敢再说话了，说一次就是加跑五圈，不追究就是五圈，那追究还不是往死里。
“向后转！”黄教官喊道。
全部人都转到背后去了。
“目标，跑道，十圈，出发。”教官一马当先的在前面带路，看到教官都跑了，大家也没法子站着不动，一股脑儿的跟在后面，五十个男生直接就跟在他的身后，朝着跑道跑去。
顿时，操场跑道尘土飞扬。
这就是国防生院新生训练的第一个训练项目，体能训练。
绝对的下马威啊，没有过多的话语，平平静静，也没有电视上特种兵作品一般，一来就喊着“熊兵”“菜鸟”之类的刺激性词汇。
也没有故意扮演冷面教官，前一刻，还笑眯眯的喊着很高兴认识大家，转眼就翻脸不认人了，尼玛呀，十五圈，这不是要了老命吗？
连阳哭丧着脸，连忙的跟上跑在前面的徐一鸣，“一鸣，这演的是哪一出啊，我们也没有得罪教官啊，需要那么整我们吗？“
徐一鸣也不紧不慢的跟在大家跑着，见到连阳跟上来，笑呵呵道，”这些陆战旅的训练出来的士兵，每日的负重五公里越野是家常便饭，武装泅渡，水性的训练，海上作战，基本上军事素养，绝对是普通的陆军训练不敢想象的。他们训练我们，不把我往死里练才怪！“
”那你还笑得出来！“同时跟上来的陈博云，也一脸郁闷。
“那哭不成？”徐一鸣反问。
“不对啊，一鸣，你好像对陆战旅的很了解，你该不会是陆战旅上有人吧？我刚才好像看到黑脸教官对你笑了！“连阳有八卦问道。
”滚蛋！“徐一鸣笑道，心却是一凛，没有想到这货观察能够还那么细致，看来以后还得小心才行。
国防生院让这些士兵还训练新生，也不知道秃头院长是怎么想的，尽管心郁闷，但是徐一鸣还是乖乖的跟着跑。
他体质很好，但是刚从医院出来，也没有经过专业的恢复，三个月的军训确好能够把自己的体能恢复到最佳状态。
因此他不抗拒。
对徐一鸣说，跑步是一项很轻松的事情。不要说他能够坚持每天跑完三十公里的路程，就说他在江渔村的时候，也经常围着海防公路，一跑就是十几公里。
可是，这对体格弱小的陈博云和长期缺乏运动的连阳来说简直是要命的事情。
231寝室除了徐一鸣之外，唯一正常的就是老大孔才武了，人如其名，不仅孔武有力，脑袋瓜也不错，进入国防生院也是高分考入。
因此，他至始至终跑着队伍的前面，徐一鸣因为刻意保持度，才不紧不慢的跟在连阳陈博云两个家伙跑在后面。
跑第五圈的时候，除了孔才武没事，连阳跟陈博云和其它的一群人已经双眼发白摇摇欲坠了。
“不要说话。”徐一鸣大声喊道。“保持呼吸稳定，2到3步一呼，2到3步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。”
人们一般习惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏，而他身边的陈博云跟连阳就因为呼吸方式不对，跑步的时候，还说着话，五圈圈下来，已经大大消耗了体能。
其实，呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。
徐一鸣是现场唯一一个还能流利说话的人。听了他的指示，不仅连阳两人，就连跟跑的五方队众人都有意识的去照做。
可是，十五圈-----这是一个遥遥无期的目标。
孔才武也感觉到231其他室友的异样，逐渐的放慢步伐，看着几乎踉跄栽倒在地上的连阳，陈博云，有些担忧问道，“一鸣，他们怎么样了？”
“坚持吧，还有十圈，老大，你... -->>
果不其然，军训的第一项不是训练别的，而是直接围着操场跑十圈，四百米的跑道，一来就是十圈，完全是操着死里整呢。
有人扛不住了，“吴教官，能不能打个折扣啊！行不行？”
“是啊，教官，刚吃完早餐，十圈会死人的！”
“大家都是学生，还不是军人啊！”
听到十圈下来，刚才还存着侥幸，还保持者兴奋的新生脸顿时变绿了。
“你们给我听好了，你们既然是一个国防生，那就等于你们就是一个新兵，是军人就要遵得纪律，以后说话要打报告，念你第一次是初犯，我就不追究了，只不过再加跑五圈！”
很多人都在心骂娘，谁也没有想到这个教官不仅脸黑，心也黑啊，绝对是腹黑的代名词。
谁也不敢再说话了，说一次就是加跑五圈，不追究就是五圈，那追究还不是往死里。
“向后转！”黄教官喊道。
全部人都转到背后去了。
“目标，跑道，十圈，出发。”教官一马当先的在前面带路，看到教官都跑了，大家也没法子站着不动，一股脑儿的跟在后面，五十个男生直接就跟在他的身后，朝着跑道跑去。
顿时，操场跑道尘土飞扬。
这就是国防生院新生训练的第一个训练项目，体能训练。
绝对的下马威啊，没有过多的话语，平平静静，也没有电视上特种兵作品一般，一来就喊着“熊兵”“菜鸟”之类的刺激性词汇。
也没有故意扮演冷面教官，前一刻，还笑眯眯的喊着很高兴认识大家，转眼就翻脸不认人了，尼玛呀，十五圈，这不是要了老命吗？
连阳哭丧着脸，连忙的跟上跑在前面的徐一鸣，“一鸣，这演的是哪一出啊，我们也没有得罪教官啊，需要那么整我们吗？“
徐一鸣也不紧不慢的跟在大家跑着，见到连阳跟上来，笑呵呵道，”这些陆战旅的训练出来的士兵，每日的负重五公里越野是家常便饭，武装泅渡，水性的训练，海上作战，基本上军事素养，绝对是普通的陆军训练不敢想象的。他们训练我们，不把我往死里练才怪！“
”那你还笑得出来！“同时跟上来的陈博云，也一脸郁闷。
“那哭不成？”徐一鸣反问。
“不对啊，一鸣，你好像对陆战旅的很了解，你该不会是陆战旅上有人吧？我刚才好像看到黑脸教官对你笑了！“连阳有八卦问道。
”滚蛋！“徐一鸣笑道，心却是一凛，没有想到这货观察能够还那么细致，看来以后还得小心才行。
国防生院让这些士兵还训练新生，也不知道秃头院长是怎么想的，尽管心郁闷，但是徐一鸣还是乖乖的跟着跑。
他体质很好，但是刚从医院出来，也没有经过专业的恢复，三个月的军训确好能够把自己的体能恢复到最佳状态。
因此他不抗拒。
对徐一鸣说，跑步是一项很轻松的事情。不要说他能够坚持每天跑完三十公里的路程，就说他在江渔村的时候，也经常围着海防公路，一跑就是十几公里。
可是，这对体格弱小的陈博云和长期缺乏运动的连阳来说简直是要命的事情。
231寝室除了徐一鸣之外，唯一正常的就是老大孔才武了，人如其名，不仅孔武有力，脑袋瓜也不错，进入国防生院也是高分考入。
因此，他至始至终跑着队伍的前面，徐一鸣因为刻意保持度，才不紧不慢的跟在连阳陈博云两个家伙跑在后面。
跑第五圈的时候，除了孔才武没事，连阳跟陈博云和其它的一群人已经双眼发白摇摇欲坠了。
“不要说话。”徐一鸣大声喊道。“保持呼吸稳定，2到3步一呼，2到3步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。”
人们一般习惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏，而他身边的陈博云跟连阳就因为呼吸方式不对，跑步的时候，还说着话，五圈圈下来，已经大大消耗了体能。
其实，呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。
徐一鸣是现场唯一一个还能流利说话的人。听了他的指示，不仅连阳两人，就连跟跑的五方队众人都有意识的去照做。
可是，十五圈-----这是一个遥遥无期的目标。
孔才武也感觉到231其他室友的异样，逐渐的放慢步伐，看着几乎踉跄栽倒在地上的连阳，陈博云，有些担忧问道，“一鸣，他们怎么样了？”
“坚持吧，还有十圈，老大，你... -->>
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