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“呼！呼！”只见一群小伙子不断围绕着球场进行着体能训练，从身材最高的拉姆·彼得斯到个头的最矮的小洛云，依次排成长队不断的大步奔跑着。
今天是周六，也是洛云开始魔鬼训练的第3天，前两天因为有课所以只是在放学后才来到篮球馆进行一些适应性的训练，但是今天却是和以往大不一样。
洛云记得早上6点来到篮球馆的时候，看到那足足有着二十斤的负重袋，整个人都傻眼了，而一旁的戴德蒙等人身上的负重也才10斤的样子，顿时有些气恼，这艾迪不是玩人吗？怎么别人都是十斤，到了自己这却成了二十斤了。
可艾迪的说法却是因为洛云亚洲人的体质与大家差距较大，所以才对他格外关照，而一旁的米夏卡则被洛云那一脸的委屈样逗的哈哈大笑，弄得小家伙尴尬不已。
“速度加快，怎么越来越慢了！”教练艾迪不停的在球场边大声呵斥道，这是最基本的体能训练，对于那种匀速跑步的方法他向来不推崇，总共才5000米的距离，如果是依靠匀速跑步这种方法来提升体能的话，等到这群小家伙达到标准不知道要等到什么时候，只有才全力奔跑的情况下才能做到最大限度的体能开发，在最短的时间内到达自己所定的要求。
“洛云，你在干什么，你怎么他们落后那么多！”艾迪发现跟在队伍最后的洛云已经逐渐跟不上了，赶紧上前来到他身边，一起陪着他跑，一边催促道：“步子迈大，三步一呼，三步一吸，按照我的所的方法去做，快！”艾迪看着洛云浑身是汗的洛云在他耳边大声喊道：“速度放快！”
如果是匀速跑步的话，洛云并没有太大的问题，可是艾迪这家伙非要大家拼命往前冲，而因为身高的限制，戴德蒙他们的步伐要比洛云大上许多，通常是人家只需要一步的距离，洛云却要迈出两步，因为和队伍的节奏有所不同，导致呼吸紊乱，所以体能消耗很大。
“呼！”洛云现在几乎已经受不了了，以前在索尔伯里的时候，教练莫尔顿都是让大家匀速慢跑，现在突然改变速度和呼吸节奏，让他根本来不及适应。
“步子迈大，你看看戴德蒙，人家都拉开你多远了！”艾迪不停的催促，在他看来，洛云的极限远远不在这里，现在他的表现和以前判若两人，管你天赋再好，体能不过关又有什么用。
“我、我不行了！”洛云低着头边跑边说道，因为剧烈的运动而让他的体能极具下降，呼吸都有些不稳，豆大的汗珠不停从他那稚嫩的脸颊上滑落，有的流进眼里，迷糊了他的视线，有的流进嘴角，滋润着他的舌尖。
“你不行了？”艾迪有些生气，他想不到洛云这么快就打退堂鼓了，怒骂道：“谁说的，快点给我跑，你这个孬种！”
“我·”洛云想说什么，可已经没有了力气，戴德蒙一行人已经消失在了他的视野中，而自己的双腿也像灌了铅一般，每迈出一步似乎都要费很大的劲。
米夏卡站在球场边看着洛云难受的身影，心里突然有些难过，虽然因为克里斯汀的事儿让他对洛云的映像极具下降，但此时的小家伙看上去真的很可怜。她根本没想到平时温和的艾迪会如此的对待洛云，要知道他可是背负了20斤的负重袋啊！
而前方的戴德蒙也发现了洛云的不对劲，顿时放慢了脚步等待着洛云赶上来，哪知道却遭来艾迪的一阵怒喝：“他妈的，你们在干什么，赶紧快点跑！”艾迪有气愤，这群家伙，该照顾的时候不照顾，到这个时候知道照顾了。
“咳、咳！”因为剧烈的运动让洛云身体里的水分极具下降，干涸不已，使他不停咳嗽。
“你在干什么，我让你把嘴给我闭上，用鼻子呼吸听到没有！”艾迪跟着洛云的步伐陪他一起奔跑，步子丝毫没有落下：“你一个年轻小伙子还比不上我一个40多岁的中年人，你还有脸站在这里吗？”艾迪不停的鞭策道，声音顿时传遍整个球场。
“你才跑了多少圈就不行了啊，才15圈啊！”艾迪讽刺道：“你那天不是说你能坚持吗？”
洛云浑身汗如雨下，在他身后跑过的地方已经洒下了一层细细的水线，而自己的呼吸却在逐渐加重，视线都变得有些模糊，脚下的球场似乎变得高低不平，踩在上面软绵绵的。而当他听到艾迪的话后，才意识到自己才跑了15圈，这才一半的距离啊！
随着洛云不断的奔跑，他的大脑里已经一片空白，脚步越发沉重，而他那粗重的喘息声在整个球场上都听得见。其实很多人都不知道，绕圈跑和直线跑完全是两码事，绕圈跑给人的心里压力远比其他要得更加猛烈，在一个不大的圈子里长时间不断的循环，是个人都会受不了。
“我，我真、的不、不行了！”洛云大口喘气道，汗水如同雨滴般滑落，腹部隐隐做疼，就像... -->>
“呼！呼！”只见一群小伙子不断围绕着球场进行着体能训练，从身材最高的拉姆·彼得斯到个头的最矮的小洛云，依次排成长队不断的大步奔跑着。
今天是周六，也是洛云开始魔鬼训练的第3天，前两天因为有课所以只是在放学后才来到篮球馆进行一些适应性的训练，但是今天却是和以往大不一样。
洛云记得早上6点来到篮球馆的时候，看到那足足有着二十斤的负重袋，整个人都傻眼了，而一旁的戴德蒙等人身上的负重也才10斤的样子，顿时有些气恼，这艾迪不是玩人吗？怎么别人都是十斤，到了自己这却成了二十斤了。
可艾迪的说法却是因为洛云亚洲人的体质与大家差距较大，所以才对他格外关照，而一旁的米夏卡则被洛云那一脸的委屈样逗的哈哈大笑，弄得小家伙尴尬不已。
“速度加快，怎么越来越慢了！”教练艾迪不停的在球场边大声呵斥道，这是最基本的体能训练，对于那种匀速跑步的方法他向来不推崇，总共才5000米的距离，如果是依靠匀速跑步这种方法来提升体能的话，等到这群小家伙达到标准不知道要等到什么时候，只有才全力奔跑的情况下才能做到最大限度的体能开发，在最短的时间内到达自己所定的要求。
“洛云，你在干什么，你怎么他们落后那么多！”艾迪发现跟在队伍最后的洛云已经逐渐跟不上了，赶紧上前来到他身边，一起陪着他跑，一边催促道：“步子迈大，三步一呼，三步一吸，按照我的所的方法去做，快！”艾迪看着洛云浑身是汗的洛云在他耳边大声喊道：“速度放快！”
如果是匀速跑步的话，洛云并没有太大的问题，可是艾迪这家伙非要大家拼命往前冲，而因为身高的限制，戴德蒙他们的步伐要比洛云大上许多，通常是人家只需要一步的距离，洛云却要迈出两步，因为和队伍的节奏有所不同，导致呼吸紊乱，所以体能消耗很大。
“呼！”洛云现在几乎已经受不了了，以前在索尔伯里的时候，教练莫尔顿都是让大家匀速慢跑，现在突然改变速度和呼吸节奏，让他根本来不及适应。
“步子迈大，你看看戴德蒙，人家都拉开你多远了！”艾迪不停的催促，在他看来，洛云的极限远远不在这里，现在他的表现和以前判若两人，管你天赋再好，体能不过关又有什么用。
“我、我不行了！”洛云低着头边跑边说道，因为剧烈的运动而让他的体能极具下降，呼吸都有些不稳，豆大的汗珠不停从他那稚嫩的脸颊上滑落，有的流进眼里，迷糊了他的视线，有的流进嘴角，滋润着他的舌尖。
“你不行了？”艾迪有些生气，他想不到洛云这么快就打退堂鼓了，怒骂道：“谁说的，快点给我跑，你这个孬种！”
“我·”洛云想说什么，可已经没有了力气，戴德蒙一行人已经消失在了他的视野中，而自己的双腿也像灌了铅一般，每迈出一步似乎都要费很大的劲。
米夏卡站在球场边看着洛云难受的身影，心里突然有些难过，虽然因为克里斯汀的事儿让他对洛云的映像极具下降，但此时的小家伙看上去真的很可怜。她根本没想到平时温和的艾迪会如此的对待洛云，要知道他可是背负了20斤的负重袋啊！
而前方的戴德蒙也发现了洛云的不对劲，顿时放慢了脚步等待着洛云赶上来，哪知道却遭来艾迪的一阵怒喝：“他妈的，你们在干什么，赶紧快点跑！”艾迪有气愤，这群家伙，该照顾的时候不照顾，到这个时候知道照顾了。
“咳、咳！”因为剧烈的运动让洛云身体里的水分极具下降，干涸不已，使他不停咳嗽。
“你在干什么，我让你把嘴给我闭上，用鼻子呼吸听到没有！”艾迪跟着洛云的步伐陪他一起奔跑，步子丝毫没有落下：“你一个年轻小伙子还比不上我一个40多岁的中年人，你还有脸站在这里吗？”艾迪不停的鞭策道，声音顿时传遍整个球场。
“你才跑了多少圈就不行了啊，才15圈啊！”艾迪讽刺道：“你那天不是说你能坚持吗？”
洛云浑身汗如雨下，在他身后跑过的地方已经洒下了一层细细的水线，而自己的呼吸却在逐渐加重，视线都变得有些模糊，脚下的球场似乎变得高低不平，踩在上面软绵绵的。而当他听到艾迪的话后，才意识到自己才跑了15圈，这才一半的距离啊！
随着洛云不断的奔跑，他的大脑里已经一片空白，脚步越发沉重，而他那粗重的喘息声在整个球场上都听得见。其实很多人都不知道，绕圈跑和直线跑完全是两码事，绕圈跑给人的心里压力远比其他要得更加猛烈，在一个不大的圈子里长时间不断的循环，是个人都会受不了。
“我，我真、的不、不行了！”洛云大口喘气道，汗水如同雨滴般滑落，腹部隐隐做疼，就像... -->>
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