请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

非凡文学 www.ffwx.net,武道祖师在未来无错无删减全文免费阅读!

退,裴青松更是被周海一脚踢中了胸口,倒地不起。

    一鼓作气的架势顿时被消弭瓦解,原本颇有信心的学生也有些意志消沉了起来,也有学生庆幸自己刚才没和黄焕一样出手,不然也会吃不小的苦头,黄焕就是一个很好的例子。

    三个女生看到形势,有些焦急,在一旁呐喊打气。

    张彩凤一咬牙,说道:“黄焕,你要是把他打趴下,我,我就给你当女朋友!”

    黄焕还没反应过来,其他几个男生倒是分心出神了。

    “大块头走桃花运了,张彩凤居然愿意给他当女朋友,开什么玩笑!”

    张彩凤怎么说也是一个中上之姿,配上满脸胡渣,笑起来像是个傻子的黄焕何止是绰绰有余,简直是他三辈子修来的福分。

    这眨眼间,钱有和吴凌被撞飞出去,脸上糊满了鲜血,他们被张彩凤的话吸引住,一时间心思恍然,被那个黄毛抓住了空隙。

    张彩凤这才知道自己不该在这个时候说这些话,连忙捂上了嘴。

    周海三人不被张步山看上眼,可是在他们眼中,这群学生也不过是小猫小狗,虽然被不时挠了两下,可也不痛不痒。

    只是这一会,便栽倒出去了四五个学生,剩下的还在苦苦支撑。

    张步山平静地说道:“平日里梅花桩上的步法,攻伐之势,防守之势,挪步之势,给我好好想想。”

    “扎马步,吐纳法,深蹲,五禽戏,交给你们的都忘了吗?”

    梅花桩的圆木直径,桩与桩之间的距离都有极大的讲究,实际上暗藏九宫八卦步,对这些身法为零的学生们来说,逐日逐月的积累能让他们的动作得到一个很大的进步。

    而扎马步练就的稳健下盘,吐纳法带来的持久力和体力,长时间深蹲产生的脚步力量和心脏的强健力,五禽戏融汇的招式都为他们打下极为良好的基础。

    如建房子一般,即便上层的建筑多么优秀和完美,如果没有良好的桩基,大厦将倾也不过须臾之间。

    张步山安排的这些训练都是带着极强的目的性,而不是敷衍了事。

    不然在班级里面垫底的吴凌怎么会一飞冲天,在训练考核之中夺得全班第二的名次!

    “黄焕,腹部,裴青松,肩部。”伍远简洁有力吐出几个字。

    他双脚屈膝,脚步灵活地迈出,双臂自然下垂,陡然间双手如探囊取物般勾出。

    黄焕和裴青松相继逼近了周海。

    周海伸出手臂猛然向伍远下巴击打,这个位置可是人类身体最为脆弱的几个部位,如果对方不退避,必然会遭到这致命的一击。

    伍远脚步虚点在地,无形中如站在了梅花桩上,前后脚侧开,他位置的挪移瞬间骗过了周海,双手位置一变,从腰间探出,精准地挟持住了对方的双臂。

    还不等周海反应过来,黄焕和裴青松紧紧按住了对方的腹部和肩部。

    周海脸色大变,还没开口说话,伍远已然悬空倒挂,膝盖撞在他的鼻梁之上,锥心的疼痛传入了脑海中。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”