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诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。”
马腾道：“弟子明白。请问师父第三个如一又是谓何？”
元放先生说：“第三个即是始终如一，此为坦荡。
中国人做事贵在一个‘恒’字，而‘恒’要的就是始终如一与不忘初心。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。
因为长久的慎独，讲求的是内在的定力，是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
是以慎独，之于他人是坦荡，之于自己，则是心安。
一个表里如一的人，事无不可不对人言，就少有愧疚、猜疑、顾忌等种种阴暗，心中自然绿意盎然，步步花开。”
马腾躬身言道：“弟子记住了。
师父请放心，弟子虽说不才，然在师父多年熏陶之下，无时不刻不以师父的教诲秉持心智。
这一年来，无论是与上司、同事相处，还是与曾经的敌人相待，弟子均能做到言行如一，诚恳处事。
在日常生活中，弟子不论是做事，还是做人，均能发乎心，动乎情，做到心口如一。
这些年来，不管是在村中打猎、在山上学艺，还是后来去居延投军、在张掖主政，为人处事都能做到表里如一，而且一以贯之。
我也知道师父对我不放心，毕竟我太年轻，经历的事情少，见的世面小。
这几年来，尤其是自从居延投军以来，遇事太过顺利，几乎没碰到过什么挫折。
我想这也许是上天对我太过偏爱了，但我自觉这不是什么好事。
今天我向师父保证，此后不管是顺境还是逆境，人前还是独处，都牢记师父的教导，做好慎独的功夫，做到言行如一、心口如一、始终如一。”
元放先生欣慰地说：“如此甚好。”
马腾自从当年在山中与元放先生巧遇，到如今也快十年了。
其实在这十年之中，马腾与元放先生真正在一起相处的时间加起来并不长。
但是，每次与师父短暂的相处，马腾都觉得受益匪浅。
可以说，到目前为止，元放先生是对马腾影响最大的人。
是以马腾格外珍惜与元放先生相处的机会，总想从先生那里得到更多的信息，回去以后慢慢地消化吸收。
有时，马腾也会不自觉地将永嘉先生与元放先生放在一起进行进行对比，觉得他们两人都是人世间少有的奇才。
别人得见一面已是不易，而自己在未及弱冠之年，就遇到了这样两位，而且得到他们无微不至的关怀，实是人生之大幸！
马腾对先生依依不舍。他想请师父下山，到家里一同享受人伦之乐。
但他知道师父的脾气，也知道师父早已进入辟谷的境地，不喜与外人多加交往。
最后，只好遗憾地与范吉七人拜别师父，离开了这间让他经常梦回萦绕的山洞。
一路之上，范吉等人非常兴奋，纷纷问马腾师祖是不是神仙。
马腾笑着说，是不是神仙，我也不知道。
他们又问，师祖目前究竟到了什么境界。
马腾意昧深长地说，神龙见首不见尾，我也不清楚。不过，比我们要高得多吧？
诗云：
谆谆复谆谆，凿凿且凿凿。
恐负苍天意，山梁绕清箫。
诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。”
马腾道：“弟子明白。请问师父第三个如一又是谓何？”
元放先生说：“第三个即是始终如一，此为坦荡。
中国人做事贵在一个‘恒’字，而‘恒’要的就是始终如一与不忘初心。
始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。
因为长久的慎独，讲求的是内在的定力，是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。
是以慎独，之于他人是坦荡，之于自己，则是心安。
一个表里如一的人，事无不可不对人言，就少有愧疚、猜疑、顾忌等种种阴暗，心中自然绿意盎然，步步花开。”
马腾躬身言道：“弟子记住了。
师父请放心，弟子虽说不才，然在师父多年熏陶之下，无时不刻不以师父的教诲秉持心智。
这一年来，无论是与上司、同事相处，还是与曾经的敌人相待，弟子均能做到言行如一，诚恳处事。
在日常生活中，弟子不论是做事，还是做人，均能发乎心，动乎情，做到心口如一。
这些年来，不管是在村中打猎、在山上学艺，还是后来去居延投军、在张掖主政，为人处事都能做到表里如一，而且一以贯之。
我也知道师父对我不放心，毕竟我太年轻，经历的事情少，见的世面小。
这几年来，尤其是自从居延投军以来，遇事太过顺利，几乎没碰到过什么挫折。
我想这也许是上天对我太过偏爱了，但我自觉这不是什么好事。
今天我向师父保证，此后不管是顺境还是逆境，人前还是独处，都牢记师父的教导，做好慎独的功夫，做到言行如一、心口如一、始终如一。”
元放先生欣慰地说：“如此甚好。”
马腾自从当年在山中与元放先生巧遇，到如今也快十年了。
其实在这十年之中，马腾与元放先生真正在一起相处的时间加起来并不长。
但是，每次与师父短暂的相处，马腾都觉得受益匪浅。
可以说，到目前为止，元放先生是对马腾影响最大的人。
是以马腾格外珍惜与元放先生相处的机会，总想从先生那里得到更多的信息，回去以后慢慢地消化吸收。
有时，马腾也会不自觉地将永嘉先生与元放先生放在一起进行进行对比，觉得他们两人都是人世间少有的奇才。
别人得见一面已是不易，而自己在未及弱冠之年，就遇到了这样两位，而且得到他们无微不至的关怀，实是人生之大幸！
马腾对先生依依不舍。他想请师父下山，到家里一同享受人伦之乐。
但他知道师父的脾气，也知道师父早已进入辟谷的境地，不喜与外人多加交往。
最后，只好遗憾地与范吉七人拜别师父，离开了这间让他经常梦回萦绕的山洞。
一路之上，范吉等人非常兴奋，纷纷问马腾师祖是不是神仙。
马腾笑着说，是不是神仙，我也不知道。
他们又问，师祖目前究竟到了什么境界。
马腾意昧深长地说，神龙见首不见尾，我也不清楚。不过，比我们要高得多吧？
诗云：
谆谆复谆谆，凿凿且凿凿。
恐负苍天意，山梁绕清箫。