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笔，铁笔的尾部，还挂着一个漆黑的铁球，一看就知道，这支毛笔，十分沉重。
黄沙真人解释道：这支毛笔，是由精铁打造而成，比一般的毛笔要重上好几倍。拿着这一支毛笔写字的人，必须要凝聚精神，不能有一丝一毫的分心，才可以把这一支毛笔运用自如。若果被外界的事物分散了注意力，心中有了各式各样的杂念，力量也就无法控制，用这支笔写出来的字，肯定会扭曲变形，极为难看。所以，用这支铁笔来写字，既能练习字体，也可以锻炼手腕的力量，培养自身的精神，可以说是一举三得，你要好好练习。说完，黄沙真人就向程天蓝传授了如何使用这支铁笔的方法，让程天蓝把方才背诵的大学文字，反复不断地抄写。
不知不觉之间，太阳已经偏西。程天蓝放下铁笔，到厨房烧菜做饭，伺候黄沙真人。吃完饭后，黄沙真人对程天蓝嘉奖了几句，叫他好好休息，明天要继续努力地修行。
程天蓝回到卧室，感觉自己的身体，疲惫不堪，尤其是拿着精钢铁笔写字的右手，更是疼痛不已，正想爬到床上好好休息，这才突然回想起一件重要的事情来。
他忍不住拍了拍自己的脑袋，自言自语道：糟糕了，这几天来，各种事情繁多杂乱，我忘记了修炼心斋诀。我可是答应了老爷爷，一定不能扔下这个功课的。
旋即，程天蓝就爬到床上，盘腿而坐，运转起心斋诀来。天地间无穷无尽的生机之气，通过程天蓝的皮毛汗孔，流进到程天蓝的身体，而他项上的碧绿玉佩，也有一丝丝的生机之气而随之流入。这些生机之气，进入到他的身体，延着心斋诀的运行路线，不断流转。
程天蓝大约修炼了一个小时，便觉得身上的疲劳，已经彻底消除，他的身体，已经恢复到平常的状况，没有丝毫疲惫，而原来因为写字而疼痛的右手手腕，也不再疼痛。程天蓝又惊又喜，想不到原来心斋诀还有这等神奇的效果。以后他修炼再苦再累，只要练习一个小时的心斋诀，就可以恢复如常。以后的修行，无论如何辛苦劳累，他也不用担心了。
想起明日还要在天蒙蒙的时候就起床，程天蓝也就不再多想其他事情，躺倒在床上，进入了梦乡。
就这样，程天蓝每天早上跑步，在黄沙峰上上下下，下午则是拿着精钢铁笔，读书练字，而晚上则是修炼心斋诀，就这样忙忙碌碌地过去了一个月。
这一日，程天蓝正在黄沙峰上上下下，刚跑到半山腰，突然一阵虎啸，一股黄色的光华，从碧绿玉佩之中跑了出来，落到地上，化成一团斑斓的黄色大老虎。
程天蓝见状大喜，抱着大老虎高兴道：黄虎，你终于苏醒过来了，我还以为这辈子都见不到你呢。
这只大老虎，是程天蓝的玩伴，从小就与程天蓝生活在一起。据养育他的老爷爷说，这只黄虎是一只灵兽，极具灵性。
本来，黄虎一路是与程天蓝同行的，可是在乡间，黄虎与一只狐狸搏斗后，吃了狐狸身上的一颗丹药，便化作了一道黄光，隐匿在玉佩之中，沉睡不醒，任凭程天蓝如何呼唤，都没有醒来。
程天蓝与黄虎温存了一阵子，这才想起他还要继续修行，便站起身来，会黄虎道：黄虎，我还要修行，你还是回到玉佩里吧。可惜啊，你是一只老虎，样子太过凶猛，不能让其他人看到。倘若你是一只狗就好了，六云宗里头，养狗的人很多，如果你是一只狗，就可以堂而皇之地在六云宗里头生活。
黄虎仿佛听明白程天蓝的话语，抖动尾巴，摇晃身子，旋即，它那两只虎耳渐渐缩小垂下，原来的虎头也随之而缩小变圆，一条粗壮的尾巴变得细长，还往上翘起，不断地摇摇晃晃，而身上那斑斓的虎纹，也逐渐消失，只剩下一身的黄毛。
此时的黄虎，看上去根本不像是一只老虎，反倒像一只大黄狗。
程天蓝呆呆地张大口，吃惊地看着这一幕，他做梦也想不到，黄虎竟然还有这么一手绝活。程天蓝敲了敲黄虎的大头，喜滋滋道：黄虎，你有这么一招，以前怎么不变化给我看啊？害我还担心怎么把你藏起来呢？
黄虎一脸委屈地瞪着程天蓝，呜呜呜叫了几声，似乎在说，它也是刚刚学会这一招，还是第一次使出来呢。
程天蓝突然想起，在黄虎沉睡以前，吃了一颗仿佛丹药一般的东西，然后就一睡不醒，难道吃了那东西，就有了变化的本领？怪不得要沉睡如此之久，原来，那时候的黄虎，大概是在吸收丹药的能量吧？
不管如何，黄虎有了这等本领，能够变成一只黄狗，以后就可以跟他一起生活，不用躲躲藏藏，疑神疑鬼了。
可是，如果师父追问黄虎的来龙去脉，我又该怎么回答师父的问题？程天蓝盘膝坐在地上，抚摸着黄虎，左手托着下巴，沉思起来。
思考了一阵，程天蓝觉得黄虎的来历，牵涉到许多事情，多一事不如小一事，还是不要告诉师父比较好。嗯，就告诉师父，黄虎是在路上碰到的野狗，看它可怜，就把它捡回来。这个理由，黄沙真人应该可以接受。
狗既可以看守门口，也能顺便捉捉耗子，智慧也颇高，能跟人玩耍解闷，作用不少，据我所知，六云宗里头，养狗的弟子，其实并不少。师父应该不会拒绝我，养一只大黄狗的要求。想到这里，程天蓝便领着已经变成了一只大黄狗的黄虎，跑回了黄沙峰峰顶。
程天蓝找到黄沙真人，把思考好的理由，对着黄沙真人细细说了一遍。黄沙真人看到一个孩子跟一只大狗都可怜巴巴地看着自己，也不好拒绝，转念又想到，黄沙峰就只有程天蓝他一个孩子，并没有什么年龄相近的玩伴，深山修炼，其实颇为寂寞，有一只大黄狗陪伴，也是好事。况且六云宗当中，养狗的人其实不少，也不值得大惊小怪。想到这，黄沙真人便颔首答应，又道：这只狗还没有一个名字，不大好称呼，小蓝，你就为它想一个好叫唤的名字吧。
程天蓝听到黄沙真人的话，侧头而想：黄虎现在虽然还是黄色，但已经不是老虎了，叫做黄虎当然是不合适。犹豫了好一阵子，这才作出了决定：嗯，它全身是黄色的，就叫它大黄吧。这个名字极为普通，黄沙真人自然是不在意，大黄也无法反对，于是，黄虎的新名字——大黄就这样被决定下来。
于是，由此开始，黄沙峰又增加了一个新的成员——大黄。每日天还蒙蒙亮，程天蓝就如往常一般，上山下山，而大黄也成了一只忠心耿耿的老狗，跟着自己的主人，上上下下地跑峰，完全不知疲倦。
不知不觉又过了五十多天，此时的程天蓝，已是彻底地适应了新的生活。而在心斋诀的帮助下，跑峰对他来说，已是极为轻松，而下午他的念书，也从《大学》到了《论语》。
程天蓝在锻炼身体的进境，极为迅速，远远超过了黄沙真人最初的估计。比起他先前教过的几个徒弟，可是出色多了。看着跑完山峰的程天蓝，气不喘，脸不红，头上的汗水也不见多少，黄沙真人不由得概叹，老天爷果然是公平的，他关上了一扇门，就会为你开一扇窗。尽管程天蓝的脑袋瓜子不算聪明，却有一副结实健壮的身躯。
眼看跑峰的锻炼，对于此时的程天蓝，已经没有起到太大的锻炼效果，黄沙真人决定，要加重修炼的运动量。他把程天蓝叫到身前，默默地念了几句咒语，蓦然间，地上飞起一大片的尘土，一大片土地拱起，形成一个龟壳状的物体。
这是程天蓝第一次看到有人使用道法，颇觉得神奇。
黄沙真人在龟壳上，增加了两条绳子，他对程天蓝道：小蓝，这是我用道法凝聚而成的一个土龟壳，大概有二十来斤，以后每天天蒙蒙亮，你就背着这个土龟壳来跑峰，这样会增加你的运动量，增加锻炼的效果。程天蓝自然是不敢违逆，马上点头称是。
于是，每日天蒙蒙亮，程天蓝就背起这个二十多斤的土龟壳，在黄沙峰上，跑上跑下。下午，则继续如平常一般，跟着黄沙真人，念书认字，苦练书法。
不知不觉就过去了九个多月，在这九个月里，程天蓝背上的土龟壳，重量渐渐增加，到此时已经增加到了五十多斤，而他能够念出来的字，也是越来越多，此时，他已经读懂了《论语》，已经有一定的文化水平，不再是原来只字不识的文盲了。
不过，最让黄沙真人惊讶的是，程天蓝进步最快的，既不是锻炼身体，也不是读书识字，而是他的做菜技艺。六云宗身为天下第一宗，当然是富甲天下，各种珍贵的食材，源源不断地送到黄沙峰。有了良好的食材，又为了用心伺候师父，程天蓝的厨艺，不知不觉间也是大有长进。
黄沙真人原本不在意饮食，可是现在却要每日都要吃上程天蓝做的饭菜，才会觉得舒坦，不然就会感觉似乎缺了什么东西似的。
他对程天蓝笑道：小蓝啊，想不到你看上去呆呆的，悟性好像不高，可在厨艺上你却是颇有天赋。以后，你修炼道法不成，在六云宗当个厨师，把掌教服侍好，地位也是不低。程天蓝唯唯诺诺，自己也说不出为何自己在厨艺这方面，竟然会有如此天赋才情。其实，他修炼了心斋诀后，在嗅觉味觉上，都变得远比常人敏锐，做饭时食材变熟的种种微妙变化，都无法逃过他那极为灵敏的嗅觉，故而在控制火候上，显得特别精确，再加上每天不断地重复练习，厨艺当然就有了大幅度的飞跃。
看到程天蓝进境快速，黄沙真人十分高兴，对这个弟子也越来越喜欢，便决定正式传授他道法。
笔，铁笔的尾部，还挂着一个漆黑的铁球，一看就知道，这支毛笔，十分沉重。
黄沙真人解释道：这支毛笔，是由精铁打造而成，比一般的毛笔要重上好几倍。拿着这一支毛笔写字的人，必须要凝聚精神，不能有一丝一毫的分心，才可以把这一支毛笔运用自如。若果被外界的事物分散了注意力，心中有了各式各样的杂念，力量也就无法控制，用这支笔写出来的字，肯定会扭曲变形，极为难看。所以，用这支铁笔来写字，既能练习字体，也可以锻炼手腕的力量，培养自身的精神，可以说是一举三得，你要好好练习。说完，黄沙真人就向程天蓝传授了如何使用这支铁笔的方法，让程天蓝把方才背诵的大学文字，反复不断地抄写。
不知不觉之间，太阳已经偏西。程天蓝放下铁笔，到厨房烧菜做饭，伺候黄沙真人。吃完饭后，黄沙真人对程天蓝嘉奖了几句，叫他好好休息，明天要继续努力地修行。
程天蓝回到卧室，感觉自己的身体，疲惫不堪，尤其是拿着精钢铁笔写字的右手，更是疼痛不已，正想爬到床上好好休息，这才突然回想起一件重要的事情来。
他忍不住拍了拍自己的脑袋，自言自语道：糟糕了，这几天来，各种事情繁多杂乱，我忘记了修炼心斋诀。我可是答应了老爷爷，一定不能扔下这个功课的。
旋即，程天蓝就爬到床上，盘腿而坐，运转起心斋诀来。天地间无穷无尽的生机之气，通过程天蓝的皮毛汗孔，流进到程天蓝的身体，而他项上的碧绿玉佩，也有一丝丝的生机之气而随之流入。这些生机之气，进入到他的身体，延着心斋诀的运行路线，不断流转。
程天蓝大约修炼了一个小时，便觉得身上的疲劳，已经彻底消除，他的身体，已经恢复到平常的状况，没有丝毫疲惫，而原来因为写字而疼痛的右手手腕，也不再疼痛。程天蓝又惊又喜，想不到原来心斋诀还有这等神奇的效果。以后他修炼再苦再累，只要练习一个小时的心斋诀，就可以恢复如常。以后的修行，无论如何辛苦劳累，他也不用担心了。
想起明日还要在天蒙蒙的时候就起床，程天蓝也就不再多想其他事情，躺倒在床上，进入了梦乡。
就这样，程天蓝每天早上跑步，在黄沙峰上上下下，下午则是拿着精钢铁笔，读书练字，而晚上则是修炼心斋诀，就这样忙忙碌碌地过去了一个月。
这一日，程天蓝正在黄沙峰上上下下，刚跑到半山腰，突然一阵虎啸，一股黄色的光华，从碧绿玉佩之中跑了出来，落到地上，化成一团斑斓的黄色大老虎。
程天蓝见状大喜，抱着大老虎高兴道：黄虎，你终于苏醒过来了，我还以为这辈子都见不到你呢。
这只大老虎，是程天蓝的玩伴，从小就与程天蓝生活在一起。据养育他的老爷爷说，这只黄虎是一只灵兽，极具灵性。
本来，黄虎一路是与程天蓝同行的，可是在乡间，黄虎与一只狐狸搏斗后，吃了狐狸身上的一颗丹药，便化作了一道黄光，隐匿在玉佩之中，沉睡不醒，任凭程天蓝如何呼唤，都没有醒来。
程天蓝与黄虎温存了一阵子，这才想起他还要继续修行，便站起身来，会黄虎道：黄虎，我还要修行，你还是回到玉佩里吧。可惜啊，你是一只老虎，样子太过凶猛，不能让其他人看到。倘若你是一只狗就好了，六云宗里头，养狗的人很多，如果你是一只狗，就可以堂而皇之地在六云宗里头生活。
黄虎仿佛听明白程天蓝的话语，抖动尾巴，摇晃身子，旋即，它那两只虎耳渐渐缩小垂下，原来的虎头也随之而缩小变圆，一条粗壮的尾巴变得细长，还往上翘起，不断地摇摇晃晃，而身上那斑斓的虎纹，也逐渐消失，只剩下一身的黄毛。
此时的黄虎，看上去根本不像是一只老虎，反倒像一只大黄狗。
程天蓝呆呆地张大口，吃惊地看着这一幕，他做梦也想不到，黄虎竟然还有这么一手绝活。程天蓝敲了敲黄虎的大头，喜滋滋道：黄虎，你有这么一招，以前怎么不变化给我看啊？害我还担心怎么把你藏起来呢？
黄虎一脸委屈地瞪着程天蓝，呜呜呜叫了几声，似乎在说，它也是刚刚学会这一招，还是第一次使出来呢。
程天蓝突然想起，在黄虎沉睡以前，吃了一颗仿佛丹药一般的东西，然后就一睡不醒，难道吃了那东西，就有了变化的本领？怪不得要沉睡如此之久，原来，那时候的黄虎，大概是在吸收丹药的能量吧？
不管如何，黄虎有了这等本领，能够变成一只黄狗，以后就可以跟他一起生活，不用躲躲藏藏，疑神疑鬼了。
可是，如果师父追问黄虎的来龙去脉，我又该怎么回答师父的问题？程天蓝盘膝坐在地上，抚摸着黄虎，左手托着下巴，沉思起来。
思考了一阵，程天蓝觉得黄虎的来历，牵涉到许多事情，多一事不如小一事，还是不要告诉师父比较好。嗯，就告诉师父，黄虎是在路上碰到的野狗，看它可怜，就把它捡回来。这个理由，黄沙真人应该可以接受。
狗既可以看守门口，也能顺便捉捉耗子，智慧也颇高，能跟人玩耍解闷，作用不少，据我所知，六云宗里头，养狗的弟子，其实并不少。师父应该不会拒绝我，养一只大黄狗的要求。想到这里，程天蓝便领着已经变成了一只大黄狗的黄虎，跑回了黄沙峰峰顶。
程天蓝找到黄沙真人，把思考好的理由，对着黄沙真人细细说了一遍。黄沙真人看到一个孩子跟一只大狗都可怜巴巴地看着自己，也不好拒绝，转念又想到，黄沙峰就只有程天蓝他一个孩子，并没有什么年龄相近的玩伴，深山修炼，其实颇为寂寞，有一只大黄狗陪伴，也是好事。况且六云宗当中，养狗的人其实不少，也不值得大惊小怪。想到这，黄沙真人便颔首答应，又道：这只狗还没有一个名字，不大好称呼，小蓝，你就为它想一个好叫唤的名字吧。
程天蓝听到黄沙真人的话，侧头而想：黄虎现在虽然还是黄色，但已经不是老虎了，叫做黄虎当然是不合适。犹豫了好一阵子，这才作出了决定：嗯，它全身是黄色的，就叫它大黄吧。这个名字极为普通，黄沙真人自然是不在意，大黄也无法反对，于是，黄虎的新名字——大黄就这样被决定下来。
于是，由此开始，黄沙峰又增加了一个新的成员——大黄。每日天还蒙蒙亮，程天蓝就如往常一般，上山下山，而大黄也成了一只忠心耿耿的老狗，跟着自己的主人，上上下下地跑峰，完全不知疲倦。
不知不觉又过了五十多天，此时的程天蓝，已是彻底地适应了新的生活。而在心斋诀的帮助下，跑峰对他来说，已是极为轻松，而下午他的念书，也从《大学》到了《论语》。
程天蓝在锻炼身体的进境，极为迅速，远远超过了黄沙真人最初的估计。比起他先前教过的几个徒弟，可是出色多了。看着跑完山峰的程天蓝，气不喘，脸不红，头上的汗水也不见多少，黄沙真人不由得概叹，老天爷果然是公平的，他关上了一扇门，就会为你开一扇窗。尽管程天蓝的脑袋瓜子不算聪明，却有一副结实健壮的身躯。
眼看跑峰的锻炼，对于此时的程天蓝，已经没有起到太大的锻炼效果，黄沙真人决定，要加重修炼的运动量。他把程天蓝叫到身前，默默地念了几句咒语，蓦然间，地上飞起一大片的尘土，一大片土地拱起，形成一个龟壳状的物体。
这是程天蓝第一次看到有人使用道法，颇觉得神奇。
黄沙真人在龟壳上，增加了两条绳子，他对程天蓝道：小蓝，这是我用道法凝聚而成的一个土龟壳，大概有二十来斤，以后每天天蒙蒙亮，你就背着这个土龟壳来跑峰，这样会增加你的运动量，增加锻炼的效果。程天蓝自然是不敢违逆，马上点头称是。
于是，每日天蒙蒙亮，程天蓝就背起这个二十多斤的土龟壳，在黄沙峰上，跑上跑下。下午，则继续如平常一般，跟着黄沙真人，念书认字，苦练书法。
不知不觉就过去了九个多月，在这九个月里，程天蓝背上的土龟壳，重量渐渐增加，到此时已经增加到了五十多斤，而他能够念出来的字，也是越来越多，此时，他已经读懂了《论语》，已经有一定的文化水平，不再是原来只字不识的文盲了。
不过，最让黄沙真人惊讶的是，程天蓝进步最快的，既不是锻炼身体，也不是读书识字，而是他的做菜技艺。六云宗身为天下第一宗，当然是富甲天下，各种珍贵的食材，源源不断地送到黄沙峰。有了良好的食材，又为了用心伺候师父，程天蓝的厨艺，不知不觉间也是大有长进。
黄沙真人原本不在意饮食，可是现在却要每日都要吃上程天蓝做的饭菜，才会觉得舒坦，不然就会感觉似乎缺了什么东西似的。
他对程天蓝笑道：小蓝啊，想不到你看上去呆呆的，悟性好像不高，可在厨艺上你却是颇有天赋。以后，你修炼道法不成，在六云宗当个厨师，把掌教服侍好，地位也是不低。程天蓝唯唯诺诺，自己也说不出为何自己在厨艺这方面，竟然会有如此天赋才情。其实，他修炼了心斋诀后，在嗅觉味觉上，都变得远比常人敏锐，做饭时食材变熟的种种微妙变化，都无法逃过他那极为灵敏的嗅觉，故而在控制火候上，显得特别精确，再加上每天不断地重复练习，厨艺当然就有了大幅度的飞跃。
看到程天蓝进境快速，黄沙真人十分高兴，对这个弟子也越来越喜欢，便决定正式传授他道法。