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非凡文学 www.ffwx.net,头顶青天无错无删减全文免费阅读!

    次曰姬傲剑去演武场时,却惊奇地发现妹妹大人站在一片梅花桩下,朝自己招手。

    姬小苏等他走近,问道,“兄长,听说你昨天一拳把人打飞了?”

    姬傲剑回想起昨天自己绝境中爆发的一拳,那股挥出巨力的感觉实在很是舒畅,口上谦虚道,“这不算什么。”

    姬小苏点头道,“确实不算什么,那些不会武功的庄稼人,只不过是死桩而已。”

    姬傲剑一怔,“死桩?”

    随即就悟了,这说法真是很形象。

    “不通拳脚的普通人,下盘不稳,身法死板,要打中他们太容易了。”姬小苏指着身后的梅花桩说道,“就如同这些木桩,是固定着给人打的,当然是死桩。”

    演武场上有一片齐平梅花桩,五尺来高,似乎可以在上面走人,“这是用来练轻功身法的吧?”

    姬小苏道,“你跃到梅花桩上行走,就是练身法。你在平地上打梅花桩,就是练击打。”

    “兄长,你昨天重新把整劲又使出来了,把这木桩打断是不难的。”

    姬傲剑想起自己穿越过来第一次练桩,妹妹大人就在自己面前踢断了一颗小树,做了整劲的示范。

    练功有成的武人,能力贯全身,将全身的力气汇聚在一起打出来,这就是整劲,全身整体之劲。

    姬傲剑昨天发出的那力道惊人的一拳,并不只是依靠手上的力气,还用到了下身之力,才能把一个壮汉打得凌空飞起。

    练习外功,练的是全身力量,拉开筋骨后,寻常人用不到的部位也能发力。

    姬小苏道,“人身有无限潜能,越难练开的地方打开之后,力量越大,一是肩部,二是腰腹,三是胯部。这三处部位能发力,就能被称为龙虎之力,或者熊虎之力。”

    所以武偐有云,打开肩腰胯,半个把式家。打开筋骨之后,能发出寻常人用不出的力道,使出各种拳法腿法才有威力。

    所以大门大派,对弟子的要求是入门先练三年桩,或者以挑水砍柴等重活打磨他们的基本功底。

    “兄长你昨天发的那一拳,是胯力和腰力上下贯通,升至肩部发劲,出拳时就汇聚了全身之力。”

    “这,便是整劲。”

    她指着一根木桩,“兄长,你就用整劲再来打一打这木桩。”

    姬傲剑喝了一声,用力打出一拳,木桩一阵乱颤,震得他有些手疼,那木桩却丝毫无伤。

    姬小苏摇头道,“兄长,跟你说了,整劲并不是单独一拳一脚之力。你必须把全身的劲道一起使出来,要是只用一条手臂的力气,是打不断木桩的。”

    姬傲剑惭愧道,“那时候突然就发出劲了,现下却没了感觉。”

    “出拳之前,需拧腰沉胯。”姬小苏道,“你先如平常站桩时坐下,这就有一股巨力压下来聚在胯上,然后起身释放这股力道,带动腰背力量,传到肩部后再出拳,如此就能发出全身之劲。”

    姬傲剑仔细回想昨天发出的那股大力,是被人先打得曲膝弯腰,然后自己身体反绷,把腿上的力道都传了上去。

    他反复体会这沉胯拧腰之意,打出七八拳后,忽然福至心灵,劲道自下而上如行云流水般传递,啪地一声将木桩打断。

    他不禁感慨,“这样发拳,感觉像是在压弹簧呀。”

    姬小苏道,“兄长,所谓练开筋骨,不仅是将身体各处部位的发力练出来,同时也要练得全身筋骨柔韧,这才能更好地蓄势传力。”

    姬傲剑默默点头。

    他走到一根又一根梅花桩前,沉胯拧腰,发劲打去,仔细体会那整劲的传力过程。

    姬小苏看着他打断的一地碎木,说道,“在练成整劲的人看来,不会武功的普通人,就如同这一根根木桩,都是死物。只要你来得及一拳放倒一个,一脚踢倒一个,不让他们把你扑倒压住,那不管来多少人,都不会是你的对手。”

    姬傲剑喜道,“这样我岂不是一个能打一百个?”

    姬小苏道,“如果他们手上有刀剑凶器,那又另当别论。一排砍刀朝你身上劈来时,管你练出什么程度的整劲,好汉不吃眼前亏,还是跑掉为好。”

    姬傲剑大囧,“我当然不会和刀剑较劲……”

    “不过小苏,这整劲还有高下之别?”

    姬小苏道,“不错,你现在打断木桩的力道,仅仅只是初步调用全身之力。如果练成内外合一的大高手,全身弹簧劲,随意举手投足都能用上周身之力,比你现在能使出的力气还要大得多。”

    原来内外合一的武学大高手,是全身弹簧劲的发力境界。

    姬傲剑嗯了一声,继续和木桩较劲去了。

    但是还有一个疑问在他心头挥之不... -->>

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