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在不能突破之后，便继续呼吸，气体沿着丹壁游走，防止坍塌。丹田壁会在一段时间后，暂时定下来。”
等定下来之后，丹田里的淤积之气，由于空间的增大，会变得很松散，这便有利于我们将它们排除。这个时候，气往外压缩，将丹田里的杂气从四大窍穴挤出来。气体会随着呼吸吐出，杂质渗入到肌肤里，方便以后排出。这个步骤尤为关键，丹田里的杂质尽量排除干净，最厉害的，便是无垢丹田，一丝杂质都没有。
开辟个丹田而已，修行者居然如此多的道道。在江湖上，便是感觉到丹田存在，由丹田的力量，将杂质排出。原来，开辟丹田，要由里向外。就像是挖一颗圆石，首先得先把周围的土去了，再慢慢往外拉，对石头的损伤要小多了。
萧先生和连五开辟过丹田，你们只要将气体沿着四大窍穴，慢慢往外推动，看看能不能拓宽一些。若是已成型，也没有什么别的办法。接下来，你们将丹田中储存的内气彻底散逸掉，重新吸纳内气，这里的气纯净的多，若是能排除一些杂质，那也是极好的。
众人点头，张怀已经讲得很明白了。古院长站在一旁，眼中满是羡慕的表情，像张怀这样开辟丹田的办法，书院虽有记载，却绝对没有这么好的条件。一个人丹田的好坏，决定了修行的强度。而悟性，则决定了修行的高度。
张怀将聚灵符递了一些给古院长，“院长，你帮下忙，在他们每人身边，种上一枚聚灵符。”古院长点头，二人分开种符。符纸发光之后，润土园的气体，蜂拥着朝着这个地方汇集，雾气渐渐到了要滴水的程度。张怀见灵气聚集的够多了，大声道，“开始。”
所有人的身体都在发光，气体呼啸着往身体钻。这么多天恶劣的环境，对他们的帮助是巨大的。在这般优越的条件里，很快就能将灵气纳入身体，进入气海穴，沿着丹壁，在身体里快速游走，很快就将四大窍穴充盈起来。
速度最快的，当属夕遥，他的身体周围，几乎成了一个真空地带，气体朝着他的身体里狂涌。可是他的眉头一直都没有舒展过，气体流过每一寸肌肤，每一寸内腑。都是一马平川，没有一丁点的迟滞，宣泄着转了个圈之后，从身体各处散逸出来。
由此可见，他身体有多么的棒，内气流动，没有一丝迟滞。这具身体，能够让内气高速运行，若是施展术法，连一点坎都没有，圆润通透，灵动非凡。可是从另一个角度，说明他的身体有多么的差，全身都没有一处把门的，没有一个地方能够储存灵气，灵气救像是一个匆匆过客，打马儿而过，马蹄咚咚响，却只是归人。
亲爱的，对不起，我不是归人，只是一个过客。所以，你就不要执意挽留，我只是在你心里泛起一丝涟漪，最终会消散在那无边的风里。你擎起双手，想要握住微风的时候，是否发觉那一丝丝暖意，正是我带给你的，唯一的纪念。<!--章节内容结束-->
在不能突破之后，便继续呼吸，气体沿着丹壁游走，防止坍塌。丹田壁会在一段时间后，暂时定下来。”
等定下来之后，丹田里的淤积之气，由于空间的增大，会变得很松散，这便有利于我们将它们排除。这个时候，气往外压缩，将丹田里的杂气从四大窍穴挤出来。气体会随着呼吸吐出，杂质渗入到肌肤里，方便以后排出。这个步骤尤为关键，丹田里的杂质尽量排除干净，最厉害的，便是无垢丹田，一丝杂质都没有。
开辟个丹田而已，修行者居然如此多的道道。在江湖上，便是感觉到丹田存在，由丹田的力量，将杂质排出。原来，开辟丹田，要由里向外。就像是挖一颗圆石，首先得先把周围的土去了，再慢慢往外拉，对石头的损伤要小多了。
萧先生和连五开辟过丹田，你们只要将气体沿着四大窍穴，慢慢往外推动，看看能不能拓宽一些。若是已成型，也没有什么别的办法。接下来，你们将丹田中储存的内气彻底散逸掉，重新吸纳内气，这里的气纯净的多，若是能排除一些杂质，那也是极好的。
众人点头，张怀已经讲得很明白了。古院长站在一旁，眼中满是羡慕的表情，像张怀这样开辟丹田的办法，书院虽有记载，却绝对没有这么好的条件。一个人丹田的好坏，决定了修行的强度。而悟性，则决定了修行的高度。
张怀将聚灵符递了一些给古院长，“院长，你帮下忙，在他们每人身边，种上一枚聚灵符。”古院长点头，二人分开种符。符纸发光之后，润土园的气体，蜂拥着朝着这个地方汇集，雾气渐渐到了要滴水的程度。张怀见灵气聚集的够多了，大声道，“开始。”
所有人的身体都在发光，气体呼啸着往身体钻。这么多天恶劣的环境，对他们的帮助是巨大的。在这般优越的条件里，很快就能将灵气纳入身体，进入气海穴，沿着丹壁，在身体里快速游走，很快就将四大窍穴充盈起来。
速度最快的，当属夕遥，他的身体周围，几乎成了一个真空地带，气体朝着他的身体里狂涌。可是他的眉头一直都没有舒展过，气体流过每一寸肌肤，每一寸内腑。都是一马平川，没有一丁点的迟滞，宣泄着转了个圈之后，从身体各处散逸出来。
由此可见，他身体有多么的棒，内气流动，没有一丝迟滞。这具身体，能够让内气高速运行，若是施展术法，连一点坎都没有，圆润通透，灵动非凡。可是从另一个角度，说明他的身体有多么的差，全身都没有一处把门的，没有一个地方能够储存灵气，灵气救像是一个匆匆过客，打马儿而过，马蹄咚咚响，却只是归人。
亲爱的，对不起，我不是归人，只是一个过客。所以，你就不要执意挽留，我只是在你心里泛起一丝涟漪，最终会消散在那无边的风里。你擎起双手，想要握住微风的时候，是否发觉那一丝丝暖意，正是我带给你的，唯一的纪念。<!--章节内容结束-->